Avantages de boire du thé vert pour les performances cérébrales •

Faites-vous partie de ces personnes qui boivent souvent du thé ? Habituellement, beaucoup de gens apprécient une tasse de thé chaud au petit-déjeuner ou pendant les loisirs de l'après-midi. Siroter un thé chaud peut en effet générer de l'énergie et détendre l'esprit avant ou après le début de l'activité.

Un type de thé que beaucoup de gens aiment est le thé vert ou le thé vert thé vert. Le thé vert est apprécié par de nombreuses personnes en raison de son goût unique et de ses nombreux bienfaits pour la santé. Maintenant, une nouvelle étude publiée dans la revue Psychopharmacology montre qu'un composé du thé vert, connu sous le nom d'EGCG, peut améliorer les fonctions cérébrales, en particulier les capacités de mémoire.

La consommation fréquente de thé vert aide à améliorer le fonctionnement du cerveau

Contrairement aux autres thés, le thé vert est fabriqué à partir de feuilles qui ne sont pas oxydées, elles sont donc riches en antioxydants. Des recherches antérieures ont associé le thé à de nombreux avantages pour la santé, tels que la réduction du risque d'accident vasculaire cérébral, de maladie cardiaque et la lutte contre le cancer de la prostate.

Des recherches menées par une équipe de chercheurs de l'hôpital universitaire de Bâle en Suisse ont révélé que le thé vert pourrait être utilisé comme un outil de traitement prometteur dans le traitement des maladies cognitives associées à des troubles neuropsychiatriques, tels que la démence et la maladie d'Alzheimer.

Dans cette étude, les chercheurs ont impliqué 12 répondants de sexe masculin en bonne santé et leur ont demandé de boire une boisson gazeuse contenant quelques grammes d'extrait de thé vert avant de résoudre des tâches impliquant des capacités de mémoire.

Ensuite, les chercheurs ont analysé comment le thé vert affectait l'activité cérébrale de tous les répondants en utilisant l'imagerie par résonance magnétique (IRM). En conséquence, on sait qu'il y a une augmentation de la connectivité entre le lobule pariétal supérieur droit et le cortex frontal du cerveau. Les résultats neuronaux étaient également positivement corrélés avec l'augmentation de la performance des participants.

Boire du thé vert peut également améliorer les symptômes du syndrome de Down

Dans une étude récente, menée par le groupe de biologie des systèmes du Centre espagnol de coordination du génome, a analysé le potentiel de l'EGCG dans un composé de thé pour améliorer les symptômes du syndrome de Down chez 87 personnes atteintes de la maladie.

Cette étude a été divisée en deux parties, un groupe a reçu des pilules contenant de l'extrait de thé pendant un an. Pendant ce temps, l'autre groupe a reçu un placebo. Tous les participants ont également reçu un entraînement cognitif.

En conséquence, ceux qui ont pris des pilules contenant de l'extrait de thé ont obtenu de bons résultats aux tests de mémoire visuelle, de capacité à contrôler les réponses et de capacité à planifier ou à compter. Les résultats de l'IRM ont également montré une augmentation de la connectivité entre les cellules nerveuses et les zones du cerveau associées au langage.

Même ainsi, les chercheurs ont souligné que sur la base des résultats de cette étude, il faudrait examiner en impliquant un échantillon plus large pour savoir si les avantages de ce thé sont spécifiques au syndrome de Down ou ont un effet plus général sur les maladies du cerveau.

Les chercheurs ont également déclaré que les participants avaient bu une boisson gazeuse contenant de l'extrait de thé vert au lieu d'extrait de thé vert pur. Cela a été fait pour éviter le composant de caféine de l'extrait de thé vert pur qui pourrait avoir un impact sur leurs performances cognitives.

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