Êtes-vous porteur d'un appareil ou d'un appareil? Si votre réponse est oui, vous devriez écouter les conseils ci-dessous pour maintenir la santé dentaire de ceux d'entre vous qui portent un appareil dentaire. Vivre avec un appareil dentaire n'est pas difficile, vraiment !
Guide d'entretien pour les porteurs d'appareils orthodontiques
1. Choisissez soigneusement la nourriture
Manger les mauvais aliments peut endommager vos appareils dentaires. Pendant les premiers jours, il est recommandé de consommer des aliments mous et lisses. Coupez vos aliments en petits morceaux pour les rendre plus faciles à mâcher. Des exemples d'aliments que vous pouvez consommer comprennent le riz, les pâtes, Gateau au poisson , purée de pomme de terre , charcuteries molles, puddings, glaces, bananes et jus de fruits.
Il est déconseillé de consommer certains aliments lorsque vous utilisez un appareil dentaire, car ils peuvent endommager l'appareil dentaire. Il s'agit d'aliments durs, moelleux, collants et qui doivent être mordus. Des exemples d'aliments à éviter sont les pommes, les bonbons au caramel, les noix et le chewing-gum. Le chewing-gum n'est pas recommandé car il peut coller aux broches.
2. Évitez les mauvaises habitudes qui endommagent vos dents
Vous avez peut-être l'habitude de vous ronger les ongles ou de vous mordre un crayon. Vous devriez arrêter cette habitude immédiatement car en plus d'endommager vos dents, cela peut également interférer avec vos appareils dentaires nouvellement installés.
3. Nettoyez entre vos bretelles après avoir mangé
Il est important pour vous de garder vos dents propres et saines. Brossez-vous toujours les dents après chaque repas pour éviter que des aliments ne se coincent dans vos appareils dentaires. Le bon moment pour se brosser les dents est 1 heure après avoir mangé.
4. Contrôle de routine
Ayez toujours des examens réguliers avec le dentiste pour voir les progrès et réparer les appareils dentaires desserrés. Il est recommandé de faire un examen toutes les 3 à 10 semaines selon le type d'appareil dentaire que vous utilisez et ce que recommande votre dentiste.
5. Protégez vos dents pendant l'exercice
Si vous êtes un athlète ou avez une passion pour le sport, vous pouvez toujours le faire. Portez un protège-dents chaque fois que vous faites de l'exercice pour protéger vos dents et vos appareils dentaires, surtout si vous pratiquez des sports de contact à haut risque. Si vous utilisez des appareils dentaires amovibles, retirez toujours vos appareils orthodontiques pendant que vous jouez et gardez un protège-dents.
Comment réduire la douleur lorsque vous mettez juste un appareil dentaire
Après les appareils orthodontiques, votre bouche et vos dents seront certainement très inconfortables pendant que vous vous adaptez encore aux nouveaux appareils orthodontiques. Ceci est normal et vécu par tous ceux qui portent un appareil dentaire. Pour réduire la douleur, vous pouvez prendre des analgésiques.
L'utilisation d'appareils orthodontiques est une thérapie à long terme. Il est important que vous sachiez comment prendre soin de vos appareils orthodontiques afin qu'ils durent longtemps et donnent un maximum de résultats. Si vos appareils dentaires sont endommagés, n'hésitez pas et ne tardez pas à consulter votre dentiste immédiatement.
