Les réseaux sociaux sont présentés pour faciliter la communication. Mais malheureusement, l'influence des médias sociaux est tout le contraire. En fait, de nos jours, il y a beaucoup de gens qui sont plus absorbés par eux-mêmes avec gadgets ou des comptes dans le cyberespace plutôt que d'interagir socialement dans leur monde. Alors, est-il vrai que les réseaux sociaux vous rendent réellement antisocial ?
Qu'est-ce qui est antisocial d'un point de vue psychologique ?
Avant de discuter plus avant, il s'avère qu'il existe une différence entre antisocial en psychologie et antisocial qui est souvent mentionnée dans la conversation de tous les jours. L'antisocial en psychologie est aussi communément appelé schizoïde. Il comprend également un trouble de la personnalité qui se caractérise par le fait d'éviter les relations avec d'autres personnes et de ne pas montrer beaucoup d'émotion. Les schizoïdes préfèrent en fait être seuls et recherchent des emplois qui nécessitent peu de contacts sociaux.
Pendant ce temps, le comportement antisocial est souvent utilisé comme une blague dans les conversations de tous les jours, faisant généralement référence à l'impact des médias sociaux, qui sont plus actifs dans le cyberespace que d'interagir dans le monde réel. Pour plus de détails sur l'impact, voir l'explication ci-dessous
La recherche montre que les médias sociaux rendent la socialisation paresseuse
Des études ont montré que les personnes qui passent beaucoup de temps sur les réseaux sociaux, au moins deux fois par jour, sont plus susceptibles de se sentir isolées socialement.
De plus, l'utilisation des médias sociaux aujourd'hui est de plus en plus mal comprise, par exemple, ils pensent que les médias sociaux peuvent remplacer une expérience sociale plus réelle. Parce que plus une personne passe de temps dans le cyberespace, moins elle passe de temps à des interactions dans le monde réel.
Shannon Poppito, psychologue à la Baylor Medical University de Dallas, déclare que lorsque les gens passent plus de temps sur les réseaux sociaux, ils se déconnectent de la vie réelle et finissent par se sentir moins connectés à eux-mêmes.
Puis, en continuant à s'impliquer dans la vie des autres par leur utilisation quotidienne des réseaux sociaux, ils commencent à se comparer à ce que les autres se présentent en ligne. Poppito a également déclaré qu'ils peuvent être déprimés parce qu'ils ne peuvent pas se présenter dans le monde réel.
Comment éviter d'être antisocial même si vous jouez souvent sur les réseaux sociaux ?
Selon le Dr. Poppito, l'influence des médias sociaux affecte le développement psychologique et social d'une personne, surtout si vous connaissez les médias sociaux depuis l'enfance.
Parce que, dans l'enfance, les enfants ont besoin de stimulation et de socialisation dans le monde réel, comme jouer et discuter entre eux. Le cerveau humain a en fait besoin d'interactions multisensorielles dès le début, afin de développer des cellules nerveuses saines et fonctionnelles plus tard dans la vie.
Dr. Poppito suggère que pour vos parents, ou ceux d'entre vous qui sont vraiment préoccupés par l'influence des médias sociaux, c'est une bonne idée de limiter votre utilisation et votre temps dans le cyberespace. N'oubliez pas de rester également connecté à votre monde réel.
Essayez d'interagir, au moins saluez-vous ou saluez-vous lorsque vous rencontrez de la famille, des amis ou d'autres personnes.
Prenez une influence positive sur les réseaux sociaux
Parfois, l'influence des médias sociaux est synonyme d'impact négatif, mais ce n'est pas le cas. Les médias sociaux offrent également de nombreux avantages et bénéfices qui nous permettent de rester en contact avec nos proches, de renouer avec de vieux amis, et même de trouver un terrain d'entente avec les gens du monde qui nous entoure.
Mais rappelez-vous, tout ce qui est en excès dans ce monde n'est pas toujours bon. Encore faut-il limiter et trouver un équilibre entre le monde virtuel et le réel. En restant équilibré, votre santé mentale et physique ira bien sans être perturbée.
