Le diabète chez les adolescents est plus dangereux. Comment l'empêcher?

Le diabète n'est pas seulement vécu par les personnes âgées. Les adolescents ou les jeunes peuvent également être diabétiques. En fait, la recherche montre que le diabète qui survient à l'adolescence est encore plus dangereux. Découvrez les faits ci-dessous.

Pourquoi le diabète chez les adolescents peut-il être plus mortel ?

Une étude menée par Treatment Options for Type 2 Diabetes in Adolescents and Youth (TODAY) indique que le diabète se développe plus rapidement chez les adolescents que chez les adultes ou les personnes âgées. Le diabète de type 2 chez les adolescents entraîne généralement rapidement des complications de maladies telles que le cœur et les reins.

Les résultats, publiés dans le numéro spécial de Diabetes Care, montrent essentiellement les effets indésirables qui peuvent survenir chez les adolescents atteints de diabète, même si ces adolescents ont reçu des soins optimaux et une surveillance étroite de la part d'une équipe d'experts en diabète.

L'étude, publiée en 2004, a également impliqué des jeunes atteints de diabète de type 2 tout en testant l'efficacité de divers médicaments antidiabétiques utilisés. Il a été constaté que chez les participants diabétiques âgés de 10 à 17 ans, le médicament metformine n'était pas efficace pour abaisser leur taux de sucre dans le sang.

Veuillez noter que la metformine est un médicament qui est généralement utilisé comme traitement principal du diabète de type 2 chez l'adulte. Mais malheureusement, la metformine ne produit pas un bon effet sur les adolescents diabétiques.

La moitié des adolescents prenant le médicament metformine n'ont pas pu stabiliser leur glycémie dans la plage cible normale et ont dû commencer à prendre de l'insuline. Il s'agit d'un avertissement important indiquant que le diabète vécu à un jeune âge est plus dangereux et plus difficile à traiter.

Quelles sont les causes du diabète à l'adolescence?

Le diabète chez les adolescents survient probablement en raison de problèmes de mode de vie et de santé. Des facteurs tels que la génétique peuvent augmenter le risque de développer un diabète chez un adolescent, mais de nombreux modes de vie malsains sont le principal problème qui pousse les jeunes à développer le diabète.

Les facteurs qui augmentent le risque de diabète de type 2 chez les adolescents comprennent :

  • Surpoids ou obésité
  • Vivre un mode de vie malsain comme fumer et consommer des boissons alcoolisées
  • Aime manger des aliments sucrés et de la restauration rapide
  • Avoir un membre de la famille atteint de diabète
  • Avoir des antécédents de diabète gestationnel
  • Avoir un taux de cholestérol élevé
  • Diagnostiqué avec le prédiabète

Avoir un diagnostic de prédiabète ne signifie pas que vous avez déjà un diabète de type. Cela signifie que votre glycémie est classée comme élevée et supérieure à la limite normale, mais pas trop élevée pour être classée dans la catégorie diabète. Si rien n'est fait, vous pouvez contracter le diabète de type 2.

Comment prévenir le diabète chez les adolescents ?

Le développement du diabète de type 2 à l'adolescence a tendance à être dangereux, il peut donc entraîner des complications plus graves de la maladie. Les exemples incluent la rétinopathie, la néphropathie, la neuropathie et les maladies cardiovasculaires.

Malheureusement, lorsque le corps est productif, les adolescents doivent effectivement prendre des drogues et limiter leurs activités afin de contrôler la glycémie afin qu'elle n'exagère pas. Il est donc important de prendre des mesures préventives contre le diabète chez les adolescents de la manière suivante :

1. Maintenir un poids corporel idéal

L'obésité est l'un des principaux facteurs de risque pour les adolescents de développer un diabète de type 2. Si vous sentez que vous êtes en surpoids, vous pouvez perdre environ 5 à 10 % de votre poids pour réduire votre risque. Un régime hypocalorique et pauvre en graisses est fortement recommandé comme le meilleur moyen de perdre du poids et de prévenir le diabète.

2. Mangez des fruits et légumes

En mangeant une variété de fruits et de légumes chaque jour, vous pouvez réduire votre risque de diabète jusqu'à 22 %. Ce fait est pris d'après les résultats d'une étude sur l'alimentation pendant 12 ans de 21 831 adultes. Le risque réduit est directement lié à la quantité de fruits et légumes que vous mangez.

3. Remplacez le sucre par des édulcorants hypocaloriques

Des données sur la santé qui ont examiné 43 960 femmes ont montré que les femmes qui buvaient 2 verres ou plus de boissons sucrées par jour (par exemple des sodas ou des jus de fruits) avaient un risque 25 à 30 % plus élevé de développer un diabète que les autres personnes qui n'en buvaient pas. Si nécessaire, vous pouvez utiliser des édulcorants hypocaloriques et contenir du chrome pour améliorer la fonction de l'insuline dans le corps, aidant ainsi le diabète à contrôler la glycémie.

4. Faire de l'exercice activement

Pour prévenir le diabète chez les adolescents, essayez de faire de l'exercice au moins 30 minutes par jour. Cela vise à maximiser la réalisation de vos objectifs de perte de poids et à réduire votre risque de développer un diabète. De plus, l'exercice peut également abaisser les niveaux de sucre dans le sang et augmenter les niveaux d'insuline dans le corps.

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