L'art-thérapie pour le cancer, aide à surmonter le stress et l'anxiété •

L'art-thérapie est un domaine relativement nouveau dans le domaine médical. L'art, qu'il s'agisse d'apprécier ou de créer des œuvres d'art, a un effet curatif. En pratique, l'art-thérapie est également utilisée comme soins palliatifs pour les patients atteints de cancer afin d'améliorer leur qualité de vie. Allez, découvrez les avantages de cette thérapie pour les patients atteints de cancer dans la revue suivante.

Les bienfaits de l'art-thérapie pour les patients atteints de cancer

L'art-thérapie est une forme de soutien émotionnel pour aider les personnes aux prises avec des conditions graves telles que la lutte contre le cancer, d'autres maladies chroniques ou des troubles mentaux.

Dans ce cas, la forme d'art qui est généralement pratiquée est l'art visuel, comme la création d'images ou d'objets ayant une signification personnelle. Cette thérapie ne vise pas à créer des œuvres d'art extraordinaires à exposer. L'art-thérapie comme le dessin aide les patients à libérer leurs émotions intérieures, il n'est donc pas nécessaire d'être un expert pour suivre cette thérapie.

L'art-thérapie est généralement utilisée par des personnes souffrant de maladies chroniques et ayant de mauvais problèmes de santé mentale, dont les patients atteints de cancer. Cette thérapie est là pour réduire les problèmes mentaux qui surviennent, afin que les patients puissent se concentrer sur le traitement de leur maladie principale.

Une étude sur Journal d'oncologie psychosociale ont observé les effets de l'art-thérapie chez des femmes subissant une radiothérapie pour un cancer du sein.

Cette étude a révélé que l'art-thérapie peut aider à améliorer la capacité des patients à faire face aux fardeaux et aux pressions qui causent du stress et de l'anxiété pendant le processus médical. Ces effets peuvent directement améliorer la qualité de vie des patientes atteintes d'un cancer du sein.

Application d'un mode de vie sain pour les patients atteints de cancer

Une enquête menée en 2013 au Royaume-Uni a révélé que 92 % des personnes atteintes de cancer qui utilisaient l'art-thérapie trouvaient cette thérapie très bénéfique. La plupart d'entre eux ont dit que l'art-thérapie les a aidés à surmonter divers sentiments désagréables et a fourni un soutien lorsqu'ils se sentaient anxieux et loin de leurs proches.

En outre, les chercheurs ont également découvert que la peinture peut modifier les modèles d'ondes, les hormones et les signaux dans le cerveau.

Dans plusieurs études sur l'art-thérapie, les paysages ou les images de paysages naturels tels que les montagnes, les vallées, les rivières, etc. sont les thèmes artistiques qui sont le plus souvent évoqués.

D'autres aiment les dessins abstraits ou la peinture directe au doigt. Il n'y a pas de disposition spécifique, la façon dont cette thérapie est effectuée sera différente pour chaque individu.

Comment faire de l'art-thérapie pour les patients atteints de cancer

Source : point focal

Les activités qui sont habituellement réalisées pendant l'art-thérapie sont la peinture, le dessin ou la sculpture. Même le simple fait de griffonner sur du papier peut aider à réduire le stress.

Ainsi, vous êtes libre de choisir l'art visuel que vous aimez. Pour commencer cette thérapie, il suffit de se préparer soi-même. Vous pouvez commencer vous-même à faire les activités artistiques que vous voulez.

Une concentration en art-thérapie vous permet d'exprimer vos sentiments, de comprendre vos sentiments et de réduire le stress. Il n'y a pas de technique spécifique recommandée pour appliquer l'art-thérapie aux patients atteints de cancer. Les outils et les styles de création d'art de toute sorte peuvent apporter joie et paix.

La chose la plus importante pour commencer cette thérapie est de trouver un endroit confortable dans votre maison ou autour de vous. Certaines personnes aiment faire cette thérapie en écoutant de la musique, d'autres l'aiment dans un endroit calme où il n'y a pas de son.

La meilleure façon de commencer est de commencer tout de suite sans avoir à imaginer dans votre esprit les détails de l'image qui sera coulée, allez-y. C'est la manière la plus expressive de l'art-thérapie.

En plus d'être fait seul, cette thérapie peut aussi être faite avec un thérapeute ou un groupe d'amis qui ont le même objectif. Cela dépend du type de situation que vous préférez.

Si vous faites appel à un thérapeute, il ne vous apprendra pas à dessiner ou à peindre. Le thérapeute vous guidera pour explorer vos sentiments, développer votre confiance en vous et votre bien-être.

Habituellement, cette activité dure au moins 60 minutes. Cette thérapie peut être effectuée pendant quelques semaines ou les prochains mois sur une base régulière.

Ne vous inquiétez pas, l'art-thérapie peut être ajustée en fonction du calendrier du principal traitement contre le cancer, qu'il s'agisse de chimiothérapie ou de radiothérapie. Ainsi, il n'y a aucun problème pour les patients s'ils souhaitent suivre un traitement de soutien bénéfique pour la santé mentale.

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