Vous devez être familier avec l'appel à cesser de fumer, n'est-ce pas ? Cet appel est encouragé afin que vous soyez toujours en bonne santé. La raison en est que le tabagisme est à l'origine de divers problèmes de santé, dont les maladies cardiaques (cardiovasculaires). Alors, comment les cigarettes peuvent-elles causer des maladies cardiaques ?
Le tabagisme comme cause de maladie cardiaque
La maladie cardiaque est une maladie chronique qui peut entraîner la mort si elle est traitée correctement.
Cette maladie attaque le cœur et les vaisseaux sanguins environnants, ce qui empêche le cœur de fonctionner de manière optimale et la circulation sanguine vers le cœur ou du cœur vers le reste du corps ne fonctionne pas correctement.
Une perturbation de la fonction du cœur et des vaisseaux sanguins provoquera plus tard des symptômes de maladie cardiaque, notamment des douleurs thoraciques, un essoufflement et des battements cardiaques irréguliers.
Le Center for Disease Control and Prevention (CDC) déclare que le tabagisme est la principale cause de maladie cardiaque et provoque même la mort de la maladie.
Le risque de cette maladie chronique augmente avec le nombre de cigarettes fumées par jour et lorsque l'habitude de fumer perdure pendant des années.
Non seulement pour les fumeurs actifs, les cigarettes sont également une cause de maladies cardiovasculaires, telles que les maladies coronariennes, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux chez les fumeurs passifs. Ils ne fument pas directement de cigarettes, mais participent à l'aspiration du reste de la combustion lorsqu'ils sont à proximité de fumeurs actifs.
Comment le tabagisme cause-t-il les maladies cardiaques?
Les cigarettes contiennent diverses substances nocives pour le corps, telles que la nicotine, le monoxyde de carbone et le goudron. Lorsque vous inhalez de la fumée de cigarette, ces substances pénètrent dans le corps et circulent dans le sang.
En fin de compte, ces produits chimiques peuvent irriter les cellules qui tapissent les vaisseaux sanguins, provoquer une inflammation et rétrécir les voies de circulation sanguine. De plus, le tabagisme peut également augmenter la tension artérielle et abaisser le taux de bon cholestérol.
Cette condition causera plus tard divers problèmes de santé au cœur, notamment :
1. Athérosclérose
L'athérosclérose est le type de maladie cardiaque le plus courant. Cette condition indique le rétrécissement des artères en raison de la présence de plaque. La plaque est formée de graisse, de cholestérol et d'autres substances qui s'accumulent et durcissent.
En plus de l'hypercholestérolémie, l'habitude de fumer des cigarettes est également la cause d'une personne plus susceptible aux maladies cardiaques. Lorsque vous fumez, la plaque s'épaissit et rend difficile la circulation du sang. Non seulement cela, les produits chimiques de la cigarette rendent également les artères qui sont initialement flexibles et plus rigides. Au fil du temps, les vaisseaux sanguins peuvent devenir enflammés et endommagés.
2. Maladie coronarienne
La maladie coronarienne survient lorsque le flux sanguin vers le cœur est bloqué en raison d'un blocage des artères.
Le tabagisme est l'une des causes de cette maladie cardiaque, provoquant même la mort subite. En effet, les produits chimiques de la cigarette provoquent un épaississement et des caillots sanguins dans les artères et rendent difficile le transport de l'oxygène par le sang.
3. AVC
L'AVC est l'une des nombreuses complications des maladies cardiaques dues à une perturbation de la circulation sanguine. Cette condition indique une perturbation ou un arrêt de l'apport sanguin au cerveau. Cela peut causer des dommages permanents et même la mort.
Le risque d'accident vasculaire cérébral et de décès est connu pour être plus élevé chez un fumeur que chez un ancien fumeur ou chez une personne qui n'a jamais fumé.
Facteurs pouvant augmenter le risque de maladie cardiaque chez les fumeurs
Fumer n'a jamais été étiqueté « sans danger » et plus vous fumez de cigarettes, plus votre risque de maladie cardiaque est grand. Cependant, les maladies cardiaques ne sont pas seulement causées par le tabagisme. Plusieurs facteurs peuvent augmenter le risque de maladie cardiaque, notamment :
- Âge
Avec l'âge, la plaque s'accumule et le cœur et le cœur s'épaississent également.
- Sexe
Après la ménopause, le risque de maladie cardiaque chez les femmes est plus grand. Ceci est causé par des changements hormonaux.
- Histoire de famille
Quelqu'un dont un membre de la famille souffre d'une maladie cardiaque a la possibilité d'avoir une maladie similaire.
- Stress
En plus du tabagisme, le stress et la solitude peuvent être à l'origine de maladies cardiaques, car ils réduisent leur santé de diverses manières, allant de l'insomnie à l'insomnie.
- Mauvaises options de restauration
La consommation d'aliments riches en cholestérol, en lipides et en glucides n'est pas saine pour le cœur, augmentant ainsi le risque de maladie cardiaque.
- Certains problèmes de santé
Les personnes souffrant d'hypertension, de diabète et de taux de cholestérol non contrôlés courent un risque élevé de développer une maladie cardiaque.
- Obésité
Des choix alimentaires inappropriés accompagnés d'un manque d'activité physique peuvent provoquer une obésité qui est étroitement liée aux maladies cardiaques et à d'autres maladies chroniques.
- Mauvaise hygiène personnelle
Le fait de se laver les mains ou de se brosser les dents rarement rend le corps facilement infecté. Les infections qui atteignent le muscle cardiaque peuvent augmenter le risque de maladie cardiaque.
Prévenir les maladies cardiaques en arrêtant de fumer
La prévention des maladies cardiaques et leur traitement pour qu'elles ne s'aggravent pas consiste à arrêter de fumer. Étant donné que le tabagisme est une cause évitable de maladie cardiaque, vous pouvez éviter cela afin que le cœur soit toujours en bonne santé.
La Food and Drugs Administration mentionne les avantages d'arrêter de fumer pour le cœur, notamment :
- Dans les 20 minutes suivant l'arrêt du tabac, votre rythme cardiaque rapide ralentira et reviendra à la normale.
- Dans les 12 heures suivant l'arrêt du tabac, le taux de monoxyde de carbone dans le sang diminue et revient à la normale.
- Dans les 4 ans suivant l'arrêt du tabac, votre risque d'avoir un AVC diminuera de la même manière que celui d'un non-fumeur.
Si vous fumez, arrêter de fumer est une mesure judicieuse pour prévenir les maladies cardiaques. Cela peut ne pas être facile pour vous, il faut donc une forte volonté et le soutien de vos proches. Parfois, vous avez également besoin de l'aide d'un médecin ou d'un professionnel de la santé pour mettre fin à cette mauvaise habitude pour votre cœur et votre santé.
