Comment se mettre en quarantaine à la maison pour prévenir le COVID-19

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COVID-19 a infecté des centaines de milliers de personnes dans 109 pays depuis son émergence fin 2019. Afin d'éviter une nouvelle propagation, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommandent l'auto-quarantaine que tout le monde peut faire dans leur domaine respectif. foyers, en particulier pour eux, présentant des symptômes de COVID-19.

L'une des erreurs qui ont aggravé l'épidémie de COVID-19 n'a pas été l'auto-quarantaine lorsque l'épidémie a éclaté. En fait, une quarantaine de la bonne manière est très importante pour empêcher la transmission de COVID-19. La quarantaine aide également à protéger les personnes en bonne santé et favorise la guérison des personnes malades.

Qui a besoin de se mettre en quarantaine pendant l'épidémie de COVID-19 ?

La quarantaine est la séparation et la restriction des déplacements des personnes en bonne santé qui peuvent être exposées à une maladie infectieuse. La quarantaine est effectuée parce que ces personnes peuvent avoir été exposées à des germes mais ne s'en sont pas rendues compte ou n'ont présenté aucun symptôme.

Le CDC recommande que toute personne risquant de contracter COVID-19 applique une auto-quarantaine. Les personnes à risque sont celles qui présentent des symptômes, qui ont un résultat positif au COVID-19 ou qui sont récemment rentrées d'un pays touché par cette épidémie.

Grâce à la quarantaine, les agents de santé peuvent surveiller les personnes à risque et déterminer si elles ont vraiment le COVID-19. La quarantaine empêchera également les interactions entre les personnes malades et les personnes en bonne santé afin que la maladie ne se propage pas davantage.

La quarantaine est souvent associée à l'isolement, mais sachez qu'ils sont différents. L'isolement est fait pour séparer les personnes malades des personnes en bonne santé. Les patients qui sont isolés reçoivent généralement également des soins intensifs à l'hôpital.

Contrairement à un isolement plus strict, la quarantaine pour empêcher la transmission du COVID-19 peut être effectuée de manière plus simple. Vous pouvez même le faire à la maison, seul ou en famille, selon les personnes exposées.

Comment s'auto-mettre en quarantaine pour prévenir le COVID-19

La quarantaine et l'isolement se sont tous deux avérés efficaces pour protéger le public contre l'exposition aux maladies. Cependant, pour que la quarantaine donne des résultats optimaux, tout le monde doit l'appliquer de la bonne manière.

Le CDC décrit plusieurs façons de s'auto-mettre en quarantaine pour ceux d'entre vous qui risquent de le contracter. En voici quelques uns:

1. Limitez les contacts avec les autres personnes et les animaux domestiques

Dans la mesure du possible, limitez les contacts étroits avec tout le monde à l'intérieur et à l'extérieur de votre maison. Si vous vivez avec une famille, dormez dans des pièces différentes et utilisez autant que possible des salles de bain différentes.

Ne permettez pas à d'autres personnes de vous rendre visite pendant un certain temps, à moins qu'il n'y ait une affaire importante qui l'oblige à être chez vous. Ne sortez pas, sauf si vous devez obtenir un traitement ou des médicaments à l'hôpital.

Il n'y a eu aucun rapport de transmission de COVID-19 par les animaux de compagnie. Cependant, vous devez toujours limiter le contact avec les animaux jusqu'à ce que plus d'informations soient disponibles. Si vous devez toucher un animal domestique, portez un masque et lavez-vous d'abord les mains.

2. Nettoyer les meubles à la maison

Même si vous vous auto-mettez en quarantaine, le virus COVID-19 peut toujours être transmis en collant aux meubles à la maison. Par conséquent, assurez-vous de nettoyer régulièrement les surfaces des meubles et des objets qui sont souvent touchés.

Nettoyez les surfaces de vos tables et chaises, poignées de porte, rampes et meubles avec un chiffon et un désinfectant approprié. Nettoyez également les surfaces des meubles qui peuvent être exposées aux fluides corporels, au sang ou aux excréments, comme les toilettes.

3. Lavez-vous les mains régulièrement

Lavez-vous les mains à l'eau courante et au savon pendant au moins 20 secondes, surtout avant de manger et de préparer des aliments. Vous devez également vous laver les mains après avoir toussé, éternué, nettoyé votre nez de mucus et utilisé la salle de bain.

L'eau et le savon suffisent pour garder les mains propres. S'il n'y a pas de savon, utilisez-le désinfectant pour les mains contenant au moins 60 pour cent d'alcool. Assurez-vous toujours que vos mains sont propres avant de toucher vos yeux, votre nez et votre bouche.

4. Ne partagez pas d'objets personnels avec d'autres

Le COVID-19 se transmet par des gouttelettes ou des éclaboussures de fluides corporels contenant des particules virales. Lorsque vous partagez des objets personnels avec d'autres, gouttelette peut coller à l'article et passer à un membre de la famille en bonne santé.

Par conséquent, évitez de partager des ustensiles pour manger et boire, des couverts, des serviettes et des couvertures avec d'autres personnes dans votre maison. Après avoir utilisé ces articles, lavez-les immédiatement avec de l'eau et du savon à lessive.

Pour éviter la propagation du COVID-19, vous devez vous mettre en quarantaine pendant au moins deux semaines. Chaque cas de COVID-19 sera différent, alors assurez-vous également de surveiller les symptômes qui apparaissent pendant l'auto-quarantaine.

Effets du coronavirus COVID-19 sur les personnes âgées, les femmes enceintes et les enfants

Rendez-vous immédiatement à l'hôpital si vous ressentez un essoufflement ou si les symptômes s'aggravent. Avant de vous rendre à l'hôpital, contactez d'abord l'hôpital pour lui faire savoir que vous pourriez avoir la COVID-19.

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