Vous savez peut-être qu'il y a un an ou deux, plusieurs acteurs internationaux sont décédés des suites de leur suicide ou de leur suicide. Prenez, par exemple, Robin Williams, que nous connaissons comme un acteur toujours souriant et amusant, s'est avéré tellement déprimé qu'il a décidé de se suicider en août 2014.
Oui, la dépression est en effet l'un des facteurs de risque les plus élevés qui amène une personne à mettre fin à ses jours. L'Organisation mondiale de la santé (OMS), même en 2015, a déclaré que dans le monde, 40 personnes se suicident chaque seconde ! La dépression est l'une des causes, allant des pressions du travail, des pressions éducatives, même aux problèmes économiques et à la pauvreté dans les pays en développement.
En Indonésie même, sur la base des données de l'OMS en 2012 citées Boussole,le taux de suicide est de 4,3 pour 100 000 habitants. Sur la base des rapports de police de la même année, 981 cas de décès par suicide ont été signalés. Ce chiffre n'inclut pas les cas de suicide qui ne sont pas signalés à la police car de nombreuses familles en Indonésie considèrent le suicide comme une honte qui doit être dissimulée.
Quels sont les signes qu'une personne est potentiellement suicidaire ?
Si vous avez un ami, un parent, un parent ou peut-être un conjoint (et peut-être un ex) qui est déprimé et qui agit de manière suicidaire, ne le laissez pas partir. Vous pourrez peut-être lui remonter le moral ou le sortir de la dépression. Il existe plusieurs signes que les gens sont suicidaires ou envisagent de mettre fin à leurs jours, à savoir :
- Toujours parler ou penser à la mort.
- Dépression clinique (tristesse profonde, perte d'intérêt, difficultés à dormir et à manger) qui s'aggrave avec le temps.
- Avoir un «espoir de mort» est souvent imprudent et fait des choses qui risquent de causer la mort, comme accélérer sur la route ou brûler un feu rouge.
- Perte d'intérêt pour quelque chose qu'il aimait tant.
- On disait souvent que sa vie était ruinée, qu'il n'y avait aucun espoir, qu'il ne pouvait rien aider, et qu'il était inutile.
- Facile à abandonner, désirs inconstants.
- Dit souvent des choses comme « Ce serait mieux si je n'étais pas là » ou « Je veux juste mourir ».
- Soudain, de façon inattendue, il est passé de très triste à très calme et heureux.
- Parler de suicide ou de tuer quelqu'un.
- Rencontrez ou appelez vos amis et votre famille pour leur dire au revoir.
C'est une bonne idée de concentrer votre attention sur les personnes dont les mouvements montrent les signes avant-coureurs ci-dessus, surtout si la personne a déjà tenté de se suicider. Selon la Fondation américaine pour la prévention du suicide, citée WebMD, entre 20 % et 50 % des personnes qui décident de se suicider ont déjà prévu de se suicider.
Prévenez-le avec une approche personnelle
Si vous avez un collègue, un ami, un parent, un amant ou un membre de la famille qui montre des signes d'idées suicidaires, vous pouvez adopter des approches personnelles. Mais il faut être sérieux et vraiment prendre soin de la personne. Écoutez ce qu'il a à dire. Prenez l'initiative de lui poser des questions sur ses projets, mais n'essayez pas de discuter avec elle de sa décision de se suicider. Faites savoir à la personne que vous vous souciez de vous et que vous la comprenez, et sachez que vous écoutez ses préoccupations. Évitez les déclarations telles que « Vous avez toutes les raisons de vivre ».
Si vous rencontrez une personne déprimée et parlez de suicide, faites des gestes suicidaires ou envisagez de vous suicider, traitez cela comme une urgence. Écoutez la personne, mais n'essayez pas de discuter avec elle. Demandez immédiatement l'aide d'un professionnel tel qu'un policier, un psychiatre ou un médecin.
Les personnes déprimées sont plus susceptibles de se suicider. La dépression est une maladie grave. Plusieurs études suggèrent que le neurotransmetteur sérotonine joue un rôle important dans la neurobiologie du suicide. Les chercheurs ont trouvé de faibles niveaux de sérotonine dans les tissus cérébraux et d'acide cérébrospinal chez les personnes suicidaires.
De plus, les tendances suicidaires sont également présentes dans les familles. N'oubliez pas que toute discussion sur le suicide doit servir de signe d'avertissement. Emmenez immédiatement la personne qui veut se suicider chez un professionnel qui peut l'aider.
