L'impact de l'autodiagnostic sur la santé mentale, pas de danger ? •

Aujourd'hui, beaucoup ont compris que la santé mentale doit également être prise en compte. La preuve en est que de plus en plus de personnes consultent des psychologues ou se rendent dans des établissements de santé lorsqu'elles se sentent stressées et déprimées. Malheureusement, certaines personnes font même leurs propres diagnostics de santé mentale qui ne sont pas nécessairement exacts. Par exemple, lorsque le stress survient, de nombreuses personnes auto-diagnostiquent leur santé mentale.

L'autodiagnostic de la santé mentale, en fait bon ou mauvais, de toute façon ?

Fondamentalement, l'autodiagnostic n'est pas toujours mauvais. La raison en est qu'il existe parfois des problèmes de santé dont vous ne pouvez être conscient que vous-même. Pendant ce temps, d'autres personnes ne connaissent parfois que la surface, sans en savoir plus sur ce qui vous arrive.

Un autodiagnostic de santé mentale indique que vous êtes conscient qu'il vous arrive quelque chose d'inhabituel. C'est bien, cependant, vous ne devriez pas simplement vous arrêter à l'auto-diagnostic lui-même.

Au lieu de cela, pour savoir si votre santé mentale est vraiment compromise ou non, l'autodiagnostic n'est utilisé que comme un début. À l'avenir, vous pourrez immédiatement consulter un expert médical professionnel qui pourra vous aider dans l'autodiagnostic que vous effectuez. Par exemple, vous pouvez aller voir un psychologue ou un psychiatre.

Pendant ce temps, l'autodiagnostic est souvent mal compris comme le seul diagnostic nécessaire. Cela signifie qu'après cela, vous préférerez peut-être aller directement au traitement sans l'aide d'un professionnel. En fait, c'est ce chemin qui a le potentiel de vous nuire ou au moins d'aggraver la condition que vous rencontrez.

Effets nocifs de l'abus des compétences d'autodiagnostic pour la santé mentale

Bien que l'autodiagnostic soit un bon début pour mieux comprendre votre état de santé mentale, il peut également avoir des conséquences désastreuses s'il n'est pas utilisé correctement. Voici deux risques qui peuvent survenir à la suite d'un autodiagnostic.

1. Mal diagnostiqué

Un article publié dans Psychology Today indique que les symptômes trouvés lors de l'autodiagnostic peuvent être mal compris comme le signe d'un certain trouble de santé mentale. En fait, ces symptômes peuvent être le signe d'une sorte de maladie mentale ou même d'une autre maladie physique.

Par exemple, vous pouvez avoir l'impression que votre humeur change fréquemment. Ensuite, vous faites un autodiagnostic de la maladie et pensez que vous souffrez d'un trouble de santé mentale tel que la maniaco-dépression. En fait, les sautes d'humeur qui se produisent constamment peuvent être le signe d'un autre trouble mental. Par exemple, une dépression aiguë ou trouble de la personnalité limite.

Si vous vous arrêtez à l'autodiagnostic et ne consultez pas immédiatement un psychologue ou un psychiatre, vous risquez de manquer des détails plus importants. Par exemple, à partir de votre autodiagnostic, vous décidez de prendre certaines précautions ou traitements. Vous pouvez penser que ces deux choses sont suffisantes et appropriées. En fait, il est possible que la solution que vous décidez vous-même soit erronée.

Par conséquent, il serait préférable que vous alliez consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic plus approfondi. Vous pouvez mentionner les résultats de l'autodiagnostic que vous avez fait pour aider un psychologue ou un psychiatre à trouver plus rapidement le problème de santé mentale que vous rencontrez.

2. Mauvais entretien

Si vous faites le mauvais autodiagnostic de la santé mentale, cela peut entraîner des erreurs de médication que vous faites. Le traitement ne concerne pas toujours l'utilisation de drogues, mais il peut aussi concerner la méthode de traitement que vous utilisez.

Le traitement que vous suivez peut n'avoir aucun effet sur votre état de santé. Cependant, il se peut que le traitement vous mette en danger. Par exemple, à partir des résultats de l'autodiagnostic, vous supposez que vous avez trouble de l'hyperphagie boulimique, alors vous décidez de jeûner, pour réduire la portion de trop manger.

En fait, vous ne savez pas avec certitude si vous rencontrez cette condition ou non. Par conséquent, vous devez vraiment consulter un expert médical car votre état sera examiné de manière approfondie, et pas seulement à partir d'un ou deux symptômes que vous ressentez. De cette façon, si vous souffrez effectivement d'un trouble mental, votre état peut être résolu correctement et de manière appropriée.

Étapes à suivre après un autodiagnostic de santé mentale

Au lieu de vous arrêter à votre autodiagnostic, vous pouvez prendre certaines mesures pour savoir si vous souffrez vraiment d'un trouble mental ou si vous avez simplement peur et inquiétude.

  • Consultez un psychologue ou un psychiatre. Bien sûr, c'est le premier choix après avoir fait un auto-diagnostic. Les experts en sauront plus sur votre santé mentale.
  • Communiquez avec vos pairs. Peu importe si vous « parlez » à un ami des symptômes que vous soupçonnez d'être un trouble mental. Peut-être que votre ami le ressent aussi et il s'avère que ces symptômes ne sont pas des signes d'un trouble mental grave.
  • En savoir plus sur les symptômes que vous trouvez. Lors de l'autodiagnostic de votre santé mentale, essayez de trouver plus d'informations. Ne vous contentez pas de lire un article, mais recherchez des revues de santé qui peuvent étayer votre diagnostic.

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