Ce n'est pas seulement la loyauté qui vous permet de rester ensemble avec votre partenaire. La satisfaction sexuelle est également une grande influence sur l'intimité de votre romance. Cependant, il est indéniable que la libido après un long mariage peut diminuer avec le temps. C'est en fait normal, mais existe-t-il un moyen de restaurer l'intérêt pour le sexe afin qu'il puisse rester aussi chaud que la première lune de miel ?
La satisfaction sexuelle après un long mariage peut diminuer
Rapports de Medical News Today, des études rapportent que les couples de jeunes mariés peuvent ressentir une satisfaction sexuelle accrue dans les 2 jours suivant les rapports sexuels.
Une autre étude a révélé que les couples qui avaient des relations sexuelles au moins une fois par semaine étaient plus heureux que les couples qui avaient des relations sexuelles moins souvent. Cela montre que le sexe a un rôle important dans le maintien de relations durables.
Mais malheureusement, la libido peut diminuer avec le temps. Une nouvelle étude montre que 34 % des femmes et 15 % des hommes qui vivent ensemble depuis plus d'un an ont l'impression que leur libido a diminué. A votre avis quelle en est la cause ?
Les chercheurs suggèrent qu'une diminution de la libido peut être causée par de nombreux facteurs, notamment l'occupation et l'âge. En vieillissant, votre corps subit une diminution des hormones sexuelles, donc votre libido diminue. Habituellement, les hommes subissent une diminution de la libido entre 35 et 44 ans, tandis que les femmes entre 55 et 64 ans.
Couplé à un travail chargé et à la prise en charge des enfants qui les fatiguent progressivement, ils ne sont donc plus enthousiastes à l'idée d'avoir une relation. Ensuite, certaines conditions médicales peuvent également réduire la qualité des relations sexuelles chez les hommes et les femmes, telles que la dépression, les problèmes vaginaux, les problèmes de prostate et d'autres troubles.
Conseils pour maintenir une satisfaction sexuelle à long terme
Bien qu'une diminution de la libido puisse être un obstacle, vous pouvez toujours maintenir la satisfaction dans une relation, vraiment. Il existe plusieurs conseils que vous pouvez suivre pour que votre relation avec votre partenaire ressemble toujours à celle d'un jeune marié, notamment :
1. S'ouvrir les uns aux autres
La communication est très importante dans une relation. Si vous rencontrez des problèmes, comme ne pas trouver le bon moment pour avoir des relations sexuelles ou avoir du mal à jouir, il est préférable d'en parler directement à votre partenaire.
Si vous et votre partenaire connaissez les problèmes auxquels vous êtes confrontés, vous pouvez alors trouver une solution et vous en mettre d'accord ensemble.
2. Continuez à vous sentir comme un jeune marié
Les rencontres ne sont pas réservées qu'aux jeunes couples. Vous qui êtes vieux, vous pouvez aussi passer un merveilleux moment avec votre partenaire. Entre vos périodes de pointe, prendre le temps de passer du temps seul avec votre partenaire peut augmenter l'intimité dans une relation.
3. Expérimentez et aventurez-vous au lit !
Pour que votre relation sexuelle avec votre partenaire soit de plus en plus tumultueuse, il n'y a rien de mal à essayer de nouvelles choses au lit. Vous pouvez essayer les préliminaires, utiliser des jouets sexuels ou essayer des positions sexuelles plus difficiles.
Cependant, n'oubliez pas de parler d'abord à votre partenaire avant de faire de nouvelles choses. Si vous avez certains problèmes de santé, vous devriez également consulter d'abord votre médecin au sujet des positions sexuelles sans risque.
