Lorsque vous commencez à sortir avec elle, il y a toutes sortes d'émotions mélangées à chaque fois que vous regardez son beau corps - admiration, amour et bien sûr, passion. Avec le temps, votre mariage dure depuis plusieurs années et les joies de la première phase de « lune de miel » peuvent s'estomper.
Ce n'est pas parce que vous êtes avec quelqu'un depuis si longtemps que votre entreprise de lit doit devenir obsolète. Découvrez les conseils ci-dessous pour aider à garder le feu de la romance en vie pour les années à venir.
Diverses façons d'augmenter la libido
1. Câlin
Combien de temps faut-il généralement pour que vous vous câliniez tous les deux ? Cinq secondes, dix secondes de trucs ? Pas longtemps!
Lorsque vous et votre partenaire vous étreignez pendant au moins 20 secondes, cela peut augmenter les niveaux de l'hormone ocytocine chez les hommes et les femmes, vous faisant vous sentir plus proche et intime.
2. Nettoyer la chambre
La chambre est une zone sûre pour vous et votre partenaire pour passer du temps seul. Mais paroles à droite et à gauche, on a l'impression qu'il y a des obstacles qui n'ont encore rien fait qui ont étouffé l'envie de s'embrasser. Retirez les cadres photo des enfants, de la famille élargie ou de la belle-mère de votre coiffeuse et des murs de votre chambre.
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Regarder une photo d'un enfant ou d'un parent alors qu'un nouveau moment chaud se réveille lentement détruira votre humeur sexuelle – ou même vous empêchera de commencer du tout, explique Logan Levkoff, expert en relations sexuelles et relationnelles, rapporté par Woman's Day. De même avec la télévision dans la chambre, la première source de distraction.
Psstt.. La décoration de la chambre avec des tons violets a été prouvée par un certain nombre d'études pour augmenter la libido jusqu'à 4 fois par semaine !
3. Envoyez des messages sexy
L'envoi de lettres d'amour peut sembler dépassé. Mais avec autant de choix d'applications sophistiquées que vous pouvez télécharger sur votre téléphone, vous pouvez désormais contourner ce problème en vous envoyant des e-mails, des chats ou des selfies sexy pendant l'heure du déjeuner.
4. Aventure au lit
Le moyen le plus simple d'ajouter une vie sexuelle savoureuse à vous et à votre partenaire est de commencer à apprendre de nouvelles positions sexuelles. Heureusement, il y en a beaucoup que vous pouvez essayer de pratiquer.
Mais ce n'est pas parce que le poste a l'air appétissant ou que vous avez besoin d'une flexibilité surhumaine pour le faire que c'est vraiment plus satisfaisant. Bien sûr, ce serait bien d'expérimenter une ou deux manœuvres une fois par semaine, mais avec le temps, vous trouverez de nombreuses positions sexuelles plus amusantes et efficaces pour alimenter votre désir sexuel, qui sont beaucoup plus faciles à pratiquer.
Ou peut-être déplacez-vous simplement le lieu de vos ébats amoureux ! Dans la cuisine ou sous la douche du matin ensemble, par exemple, peut être un bon choix pour les couples qui ont peu de temps le matin. Le sexe le matin n'est pas seulement bon pour l'humeur, mais les hommes peuvent aussi rester plus longtemps au lit et en ressortir plus forts. Les niveaux de testostérone culminent pendant la nuit, donc le matin, la plupart des hommes sont prêts à décoller.
5. Trouvez ses fantasmes sexuels
Chaque personne sur cette terre a certaines choses qui peuvent la rendre très excitée, ce qui peut ne pas être le cas pour d'autres. Pour certains hommes, les fantasmes sexuels peuvent être des fellations passionnées, impliquant des jouets sexuels ou être maîtrisés sans aucun sentiment de contrôle. C'est tout à fait naturel et il n'y a aucune honte à l'admettre. C'est fétiche Tu. Certains peuvent être courants, tandis que d'autres peuvent être simplement des choses spécifiques dont vous avez rêvé.
Votre partenaire est également exactement le même et découvrir quels sont ses fantasmes sexuels et les essayer ensemble est l'un des meilleurs moyens de réchauffer votre vie sexuelle et de la rendre plus intéressante pour vous deux. Cela ne veut pas dire que vous devez dire tout de suite à votre partenaire : « Je veux que tu sois attaché au lit les yeux fermés. Il vous suffit de trouver un moyen de faire savoir à votre partenaire que vous souhaitez explorer vos fantasmes sexuels.
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Une excellente façon de le faire est de faire savoir à votre partenaire qu'il est une partie importante de votre fantasme. Vous pouvez dire des choses comme "Hé, la nuit dernière, j'ai fait un rêve sexy à propos de toi..." ou "Parfois, quand nous faisons l'amour, j'imagine que tu es..." Cela leur permet de savoir dès le début que vous voyez comme une partie importante de votre rêve sexuel, ce qui peut être un compliment et un encouragement.
6. Sexe oral
Le sexe oral est un excellent moyen d'ajouter du piquant au lit. Les hommes aiment avoir pipe de leur partenaire pour un certain nombre de raisons. En plus d'être excitant, la raison pour laquelle le sexe oral est si apprécié des hommes est que la plupart des hommes veulent être la partie la plus dominante, tandis que leurs partenaires sont plus susceptibles d'être soumis, c'est-à-dire soumis. Faire une pipe à son partenaire, surtout en position agenouillée, est un acte qui semble très soumis.
N'oubliez pas ces trois conseils simples si vous voulez commencer à les pratiquer : plus c'est humide, mieux c'est, ne faites pas que monter et descendre, et chouchoutez également la zone autour de son pénis.
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7. La communication est le plus important
Vous n'avez certainement pas le droit d'être en colère si votre partenaire ne vous dorlote jamais, par exemple, vous masse le dos ou vous invite à dîner si vous ne le lui dites jamais. L'une des principales raisons pour lesquelles les hommes ne prennent pas l'initiative de faire quelque chose est qu'ils ont peur de se tromper, explique Levkoff. Les femmes doivent comprendre que les hommes se sentent également accablés par tous les stigmates sociaux existants. Par conséquent, facilitez ses devoirs en partageant ce que vous et lui aimez et n'aimez pas.
Les couples qui discutent activement de ce qu'ils veulent au lit rapportent plus de satisfaction dans leur vie sexuelle, selon une étude publiée dans le Journal of Social and Personal Relationships, rapportée par Business Insider. De plus, ceux qui parlaient de sexe en participant à l'acte se sentaient plus satisfaits sexuellement. Si vous hésitez encore à parler de ce que vous voulez, commencez par des indices non verbaux pour donner à votre partenaire des indices sur ce que vous voulez.
