Maintenir la santé bucco-dentaire consiste à se brosser les dents régulièrement et à nettoyer la brosse à dents elle-même. Cependant, tout le monde ne fait pas attention à la propreté de sa brosse à dents. En effet, la brosse touche chaque jour la surface des dents qui sont enduites de bactéries.
Pour être plus clair, essayez l'explication suivante sur la façon de nettoyer une brosse à dents.
La brosse à dents est également importante à nettoyer
Peut-être que nous ne réalisons pas, lorsque nous nous brossons les dents tous les jours, il y a des microbes qui collent. A tout moment, ces microbes peuvent se déplacer dans la bouche.
Sharon Cooper, PhD, professeure agrégée de clinique au Collège de médecine dentaire de l'Université de Floride, affirme que les virus et les bactéries peuvent rester à la surface des brosses à dents pendant plusieurs semaines et peuvent causer des maladies.
Les micro-organismes à la surface de la brosse à dents peuvent pénétrer dans votre corps lorsque vous vous brossez les dents. Les micro-organismes peuvent pénétrer dans les tissus gingivaux blessés ou le muguet.
Cependant, les bactéries ne vivent-elles que sur les brosses à dents appartenant à des personnes malades ? Pas vraiment. Selon les recherches de Dentisterie fondée sur des preuves, la brosse à dents d'une personne en bonne santé ou d'une personne malade peut être contaminée par des bactéries pathogènes.
Ces bactéries proviennent de la plaque dentaire, de facteurs environnementaux ou d'une combinaison d'autres facteurs. Cependant, d'autres études sont nécessaires pour discuter du rôle des facteurs environnementaux sur la contamination dentaire.
Par conséquent, vous pouvez optimiser l'hygiène bucco-dentaire en nettoyant correctement votre brosse à dents.
Comment nettoyer une brosse à dents
Le nettoyage de votre brosse à dents peut minimiser le développement de bactéries potentiellement infectantes. Voici comment nettoyer vos dents que vous pouvez faire à la maison.
1. Laver à l'eau courante
Comment nettoyer une brosse à dents est de la laver à l'eau courante. Cette méthode peut éliminer les petits débris laissés sur la brosse à dents. Lors du nettoyage, frottez doucement la brosse avec votre doigt. Au moins, cette astuce peut minimiser les bactéries.
2. Tremper avec un bain de bouche
La prochaine façon de nettoyer une brosse à dents est de la tremper dans un bain de bouche. Cependant, si vous souffrez d'une maladie systémique ou d'un trouble du système immunitaire, Cooper suggère de tremper votre brosse à dents dans un rince-bouche antibactérien.
Recherche de Journal américain de dentisterie suggéré, tremper la brosse à dents avec un bain de bouche pendant 20 minutes peut éradiquer efficacement la bactérie Stretococcus mutante.
3. Conserver dans un endroit propre
Après avoir nettoyé la brosse à dents de la manière ci-dessus, vous ne devez pas ranger la brosse à dents dans la salle de bain ou dans le placard.
Le stockage dans un endroit humide peut provoquer des moisissures sur la brosse à dents. Par conséquent, placez-la dans un espace ouvert, afin que la brosse à dents puisse sécher correctement et éviter la croissance microbienne.
Vous devez également vous rappeler que la brosse à dents ne doit pas être transférée à une autre personne. Le partage de brosses à dents peut entraîner le transfert de bactéries et de maladies.
Que faire si la brosse à dents n'est pas nettoyée ?
Comment nettoyer une brosse à dents en la trempant dans un bain de bouche est recommandé sur la base des recherches qui ont été mentionnées, afin d'éviter le risque d'infection bactérienne. En revanche, d'autres sources affirment que ne pas nettoyer sa brosse à dents n'a pas d'impact grave sur la santé.
Selon les recherches menées par An Epidemiological Survey of Toothbrush Contamination in Communal Bathrooms à l'Université Quinnipac, les brosses à dents peuvent être un intermédiaire pour la transmission d'organismes potentiellement pathogènes ou parasitaires. Les chercheurs montrent que 60 % des brosses à dents sont contaminées par des bactéries coliformes provenant des matières fécales.
L'étude a également indiqué qu'il y avait d'autres études qui ont montré qu'au moins 54,85 % des brosses à dents étaient exposées à des bactéries fécales. Mais il y a 80% de chances que la bactérie provienne de quelqu'un d'autre utilisant la salle de bain.
Cependant, l'étude n'a pas trouvé que les bactéries attachées aux brosses à dents pouvaient affecter les effets sur la santé. Les chercheurs suggèrent que les brosses à dents sont stockées dans un endroit plus propre et privé.
Cependant, il n'y a rien de mal à appliquer régulièrement comment nettoyer votre brosse à dents. Des mesures préventives peuvent être prises pour réduire le risque d'infection. Pour garder vos dents propres, n'oubliez pas de changer de brosse à dents tous les trois mois.
