Le froid peut affecter votre condition physique et psychologique. Certaines personnes prétendent même ressentir des brûlures d'estomac lorsque le froid frappe. Cependant, est-il vrai que l'air froid peut affecter le système digestif ?
L'estomac peut-il avoir des brûlures d'estomac lorsqu'il est exposé au froid ?
Le corps humain provoque diverses réactions lorsqu'il est exposé au froid. La plupart des gens urinent fréquemment, tremblent sans cesse ou subissent des changements dans leur système digestif.
Certaines personnes se plaignent de constipation ou ressentent des brûlures d'estomac lorsqu'il fait froid.
Cela peut être causé par les performances de divers systèmes du corps qui peuvent ralentir en raison du froid, y compris le système digestif.
Il est vrai que les températures froides peuvent ralentir les performances des systèmes du corps. Cependant, généralement les effets de cette condition sont rarement détectés ou ressentis.
Habituellement, l'effet ne se fait sentir que lorsque vous rencontrez des conditions extrêmes, par exemple lorsque votre température corporelle chute considérablement en raison de l'hypothermie. Il s'agit d'une urgence qui nécessite des soins médicaux.
Lorsqu'il fait froid, les humains essaient toujours de ramener le corps à sa température normale, qui se situe entre 36,1 et 37 degrés Celsius. Cette température est la température optimale pour le fonctionnement du système digestif.
Alors, qu'en est-il de ceux qui souffrent de brûlures d'estomac par temps froid ? Même certains d'entre eux se plaignent de diarrhée, de constipation ou de maux d'estomac ?
Mark Mattar, MD, médecin au MedStar Georgetown University Hospital, explique que cela peut être lié aux différents effets du froid sur chaque personne.
La cause d'une personne souffrant de brûlures d'estomac lorsqu'elle a froid
Si vous vivez dans un pays aux hivers froids, vous pourriez être plus à risque de problèmes digestifs liés aux changements climatiques.
C'est parce que le système immunitaire diminue lorsqu'il fait froid, il est donc plus facile pour les bactéries d'attaquer le corps.
Bactéries Yersinia est une infection bactérienne. Cette infection attaque le tube digestif et provoque une yersiniose.
Les symptômes comprennent de la fièvre, des douleurs abdominales, de la diarrhée et une éruption cutanée. La maladie est transmise par des aliments contaminés et est plus fréquente en hiver.
En plus d'affecter votre condition physique, le froid peut également avoir un impact sur votre état psychologique. Par temps froid, les gens restent plus à l'intérieur et évitent diverses activités.
En conséquence, les gens seront moins exposés au soleil. Ce manque d'exposition au soleil est alors associé à une diminution de l'hormone sérotonine, qui procure une sensation de plaisir.
Ces deux facteurs vous permettent de vous sentir plus facilement stressé. Lorsque vous êtes stressé, votre appétit et vos habitudes alimentaires peuvent changer.
Le stress affecte en fin de compte la santé digestive et peut rendre votre estomac plus souvent nauséeux par temps froid.
Comment prévenir les problèmes digestifs par temps froid
La prévention des problèmes digestifs par temps froid n'est en fait pas très différente des conditions météorologiques normales. Vous pouvez procéder de plusieurs manières, notamment :
- manger de petites portions mais souvent
- Mange doucement
- Évitez de consommer des aliments épicés, gazeux, riches en graisses et acides
- conserver les aliments dans des contenants fermés
- besoins suffisants en liquide
Si votre estomac ressent toujours des brûlures d'estomac lorsqu'il fait froid, la cause pourrait venir de votre propre esprit. Essayez de vous détendre afin que le stress n'affecte pas votre santé.
Vous pouvez également consulter un médecin si les problèmes digestifs persistent ou s'aggravent. Ces efforts vous aideront à trouver la cause ainsi qu'à anticiper d'autres problèmes de santé que vous pourriez rencontrer.
