Effets de la caféine sur la fertilité masculine : vraiment bons ou mauvais ?

Pour les hommes qui recherchent une progéniture, vous devriez maintenant faire plus attention à vos habitudes et à votre mode de vie. L'une des habitudes quotidiennes qui peuvent ne pas être libérées est de boire du café. Eh bien, savez-vous quel effet la caféine contenue dans le café a sur la fertilité masculine ? Pensez-vous que le café aidera le programme à tomber enceinte ou le gênera-t-il ? Découvrez ci-dessous plus d'informations sur les effets de la caféine sur la fertilité masculine.

Avantages du café pour le système reproducteur masculin

Lorsqu'il est consommé avec modération, ou à faible dose de caféine, le café semble offrir de bons avantages pour la fertilité masculine.

Plusieurs études, à la fois chez l'homme et chez l'animal, révèlent que la teneur en caféine du café peut augmenter le mouvement ou la motilité des spermatozoïdes. Avec des spermatozoïdes se déplaçant plus rapidement, on espère que l'ovule femelle rencontrera le sperme plus rapidement afin que la fécondation se produise.

La caféine était également capable d'aider les spermatozoïdes à pénétrer le mucus ou le mucus dans le col de l'utérus. Les spermatozoïdes qui pénètrent plus rapidement dans le mucus devraient également être en mesure de fertiliser plus rapidement.

Les dangers de la caféine sur le système reproducteur masculin

En plus de l'impact positif, le café provoque également divers effets négatifs sur la fertilité masculine, car il provoque les choses suivantes. Surtout si vous buvez trop de café tous les jours.

Le risque de malformations chez le fœtus

Un spermatozoïde se compose d'une tête, d'un cou et d'une queue. La caféine peut perturber ou endommager la structure du sperme, en particulier dans la tête. En fait, dans cette section, il y a du matériel génétique qui sera plus tard transmis au fœtus fécondé afin que des troubles génétiques congénitaux puissent survenir chez les enfants. Les troubles génétiques sont l'une des principales causes de malformations congénitales chez les bébés.

Réduire la qualité et le nombre de spermatozoïdes

Pour qu'une fécondation optimale se produise, il faut également une bonne qualité de sperme. Eh bien, il s'avère que l'effet de la caféine sur la fertilité masculine, surtout si elle est consommée en excès, n'est pas bon.

L'impact de boire trop de café, entre autres, réduit le nombre de spermatozoïdes et la viscosité du sperme chaque fois que vous éjaculez. Cette condition réduit certainement les chances de grossesse.

Déclencher des radicaux libres

Selon une étude asiatique, la consommation de caféine à fortes doses peut déclencher une augmentation des niveaux de radicaux libres dans le corps. Ces radicaux libres ont le potentiel d'interférer avec le processus de maturation du sperme et la formation des parties du sperme.

Alors l'effet de la caféine sur la fertilité masculine est-il bon ou pas ?

Jusqu'à présent, il n'y a pas de référence spécifique concernant la quantité maximale de café et de caféine autorisée afin de ne pas nuire à la fertilité masculine. La plupart des résultats de recherche existants sont encore sous forme de possibilités concernant les bons et les mauvais effets de la consommation de café.

Cependant, il serait préférable de toujours consommer différents types d'aliments et de boissons en quantités suffisantes. C'est parce que trop de n'importe quoi peut être mauvais.

Selon les experts de la santé, une limite raisonnable pour boire du café est de deux tasses par jour. Plus que cela, un délicieux café sur la langue peut en fait rendre difficile pour vous et votre partenaire d'essayer de tomber enceinte.

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