Bain de soleil à l'intérieur ou à l'extérieur, voici la différence et la préparation

Le bronzage, ou souvent appelé bain de soleil, est le processus d'assombrissement de la peau suite à l'exposition aux rayons ultraviolets (UV). Il existe deux types bronzage que vous pouvez choisir, à savoir bronzage en salle ou bronzage extérieur. Alors, vaut-il mieux bronzer à l'extérieur ou à l'intérieur ? Allez, reconnais la différence.

Bain de soleil en plein air

Bronzage généralement, cela est fait à des fins de beauté uniquement. Certaines personnes qui recherchent une peau brunâtre le font également bronzage comme solution.

Bronzage Les extérieurs eux-mêmes profitent de l'exposition au soleil pour que la peau s'assombrisse naturellement. Prendre un bain de soleil à l'extérieur est une méthode sur laquelle on s'appuie souvent car elle est plus pratique et ne nécessite pas de dépenses.

Malheureusement, il y a des inquiétudes lorsque vous décidez de bronzer à l'extérieur. En effet, une exposition excessive au soleil peut endommager la peau.

L'exposition au soleil peut provoquer des rides, des taches de rousseur et un vieillissement prématuré de la peau. Ceci est causé par le rayonnement UV dû à l'exposition au soleil qui endommage le type d'élastine du tissu cutané.

Lorsque ces tissus sont endommagés, la peau perd de son élasticité et commence à s'affaisser et à s'étirer. Cet effet peut ne pas être visible lorsqu'une personne est jeune, mais il sera évident lorsqu'elle vieillira.

La lumière du soleil peut également provoquer les conditions suivantes.

  • Les lésions cutanées précancéreuses (kératose actinique) sont causées par une diminution de la fonction immunitaire de la peau.
  • Lésions cutanées cancéreuses (carcinome basocellulaire, carcinome épidermoïde et mélanome) causées par une diminution de la fonction immunitaire de la peau
  • Tumeurs cutanées bénignes
  • Peau décolorée (p. ex. pigmentation marbrée), en particulier jaunissement de la peau
  • Dilatation des vaisseaux sanguins cutanés (télangiectasies)
  • Perte d'élastine et de collagène de la peau (élastose)

Bain de soleil à l'intérieur

Le bronzage en salle utilise certains équipements fabriqués à l'intérieur tels que lit de bronzage ou Lampe solaire pour obtenir un bronzage sur la peau qui est généralement causé par le soleil.

Le bronzage en intérieur utilise des outils tels que des lampes de bronzage ou des lits de bronzage spéciaux qui peuvent assombrir artificiellement la peau.

Beaucoup de gens préfèrent le bronzage en intérieur pour un certain nombre de raisons. Certains veulent avoir un apport en vitamine D, d'autres pensent que bronzage en salle réduira le risque de coup de soleil, certains pensent que bronzage en salle plus sûr.

Malheureusement, cette hypothèse n'est pas nécessairement vraie. Parce que, si cela est fait trop souvent et excessivement, bronzage en salle peut encore brûler la peau.

Le bronzage en intérieur est fondamentalement aussi dangereux que les bains de soleil à l'extérieur. Les principaux exemples des effets nocifs causés par le bronzage en salle sont les suivants.

  • Cancer de la peau : Tout comme l'exposition excessive au soleil, le bronzage en intérieur peut provoquer 3 types de cancer de la peau, à savoir le cancer basocellulaire, le cancer épidermoïde et le mélanome.
  • Si vous avez moins de 35 ans, cela peut augmenter votre risque de cancer de la peau plus tard dans la vie
  • Dommages cutanés
  • vieillissement prématuré
  • Yeux abîmés
  • Produit une éruption cutanée

Choses à surveiller lors d'un bain de soleil

Les bains de soleil extérieurs et intérieurs ont leurs avantages et leurs inconvénients. Par conséquent, vous devez vous préparer avant de commencer à bronzer.

Si vous souhaitez bronzer à l'extérieur, n'oubliez pas d'appliquer une crème solaire avec un indice SPF d'au moins 30 et de l'oxyde de zinc pour protéger votre peau des rayons UVB et UVA.

La crème solaire doit être appliquée 20 minutes avant de quitter la maison. De plus, l'écran solaire s'estompera après 2 heures, ou exposé à un excès d'eau ou de sueur. Il est fortement conseillé de réappliquer un écran solaire après les circonstances mentionnées ci-dessus.

De plus, portez un chapeau à large bord et des lunettes de soleil avec protection UV. Vérifiez également régulièrement l'état de votre peau.

En attendant, si tu veux bronzage à l'intérieur, n'oubliez pas de porter des lunettes de soleil, choisissez l'appareil recommandé et ne dépassez pas le temps imparti.

Commencez à faible intensité si vous bronzez pour la première fois. Attendez une semaine avant de bronzer une deuxième fois. Ne faites pas de bronzage en salle si vous avez moins de 18 ans.

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