L'odeur de l'urine peut refléter votre santé. En général, les changements d'odeur sont causés par des changements récents dans votre alimentation. Et si ça sentait le café ? L'urine qui sent le café est-elle vraiment aussi simple que de boire trop de café, ou existe-t-il certaines conditions médicales qui peuvent provoquer une urine qui sent le café ?
Comment l'urine est-elle produite par le corps?
L'urine ou l'urine est produite par les reins à partir de déchets qui ne sont plus utilisés et doivent être éliminés afin qu'ils ne deviennent pas toxiques. Ces différentes substances peuvent alors déterminer la couleur et l'odeur de votre urine.
Ces substances peuvent provenir :
- Restes de la digestion des aliments et des boissons.
- Poisons ou allergènes inhalés.
- Hormones ou autres substances chimiques corporelles.
- Résidus de médicaments pris.
L'urine est principalement constituée d'eau. Par conséquent, l'urine normale et saine a une couleur jaune pâle et n'a pas d'odeur forte.
Qu'est-ce qui cause l'odeur du café dans l'urine ?
La cause la plus fréquente de l'urine qui sent le café est que vous buvez trop de café, peut-être même plus de 4 tasses par jour. Le café contient plus d'un millier de composés chimiques différents qui peuvent affecter son goût, son odeur et son apparence. Les antioxydants contenus dans le café jouent également un rôle majeur dans l'apparition de l'arôme du café.
De plus, le café est un diurétique qui peut vous faire uriner d'avant en arrière et finalement déclencher une déshydratation. Un signe de déshydratation est la couleur de l'urine qui devient jaune foncé et sent très fort. Pour certaines personnes, la déshydratation peut provoquer une odeur de café dans l'urine même si elles ne boivent pas de café.
Ainsi, plus vous buvez de café dans une journée, plus votre urine sera trouble et l'odeur du café sera trouble.
C'est un signe si vous avez bu trop de café
Outre l'odeur d'urine, les personnes qui ont bu trop de café peuvent également ressentir ces choses, comme indiqué sur la page Medical News Today :
- Nauséeux.
- Insomnie chronique.
- Mal de tête.
- Douleur thoracique.
- Rythme cardiaque irrégulier ou accélération.
- C'est difficile de respirer.
- Saisies.
- hallucination.
Comment est-il géré ?
Vous pouvez surmonter cela en arrêtant de boire du café dès que possible et en "répondant" en buvant plus d'eau. Cette méthode est également une astuce pour éviter la déshydratation qui se produit généralement en buvant du café.
Idéalement, la limite maximale de consommation de café par jour est de 2 à 3 tasses. Pour obtenir le même « coup d'énergie » du café, essayez de passer au thé vert ou noir. Les deux types de thé contiennent de la caféine, bien que la dose soit inférieure à celle du café.
L'odeur d'urine à surveiller
L'urine qui sent le café est généralement inoffensive. Ce à quoi vous devez faire attention, c'est si votre urine présente les signes suivants :
- L'urine est rouge ou rose
- L'odeur de l'urine est très mauvaise, même si vous ne consommez pas de drogues ou ne goûtez pas de nouveaux aliments
- Maux d'estomac
- Mal au dos
- Augmentation de l'appétit ou de la soif
- Perte de poids soudaine
- Fièvre et sueurs froides.
Consultez immédiatement un médecin si vous ressentez les symptômes ci-dessus.
