En plus de décorer la cour, les fleurs de jasmin ont de nombreux avantages et utilisations pour la santé du corps. Surtout s'il est traité et que l'extrait d'huile est pris. Quels sont les bienfaits de l'huile de fleur de jasmin que nous pouvons obtenir ?
Bienfaits de l'huile de fleur de jasmin pour la santé
Source : Lifehack.org 1. Soulage l'anxiété
Il y a eu de nombreuses études qui rapportent que l'inhalation de l'arôme de l'huile de fleur de jasmin est bénéfique pour aider à améliorer l'humeur et à mieux dormir.
De plus, une étude publiée dans Natural Product Communications a révélé que l'application d'huile de jasmin sur la peau peut soulager l'anxiété et le stress quotidien, ce qui rend l'esprit plus détendu.
2. Soulager la douleur du syndrome prémenstruel
Il a été démontré que le massage abdominal à l'huile de jasmin pendant la menstruation réduit la gravité des symptômes du syndrome prémenstruel. L'inhalation de l'arôme peut également guérir les maux de tête, réduire l'anxiété, aider à mieux dormir et supprimer la croissance de l'acné hormonale pendant le syndrome prémenstruel.
4. Améliorer la concentration
Apparemment, une concentration accrue et une concentration de la pensée claire peuvent également être l'un des avantages de l'huile de jasmin. Tout ce que vous avez à faire est d'inhaler son arôme apaisant.
L'huile de jasmin contient divers composés actifs qui peuvent réinitialiser la fréquence cardiaque, la température corporelle et l'activité cérébrale nécessaires à une concentration élevée.
5. Maintenir une peau saine
Un ouvrage scientifique intitulé "Huiles essentielles commerciales comme antimicrobiens potentiels pour traiter les maladies de la peau” discute spécifiquement des bienfaits de l'huile de fleur de jasmin pour la peau.
Ils ont découvert que les substances actives des fleurs de jasmin peuvent aider à régénérer les cellules saines de la peau, à hydrater la peau sèche, à combattre les symptômes du vieillissement et à réduire l'inflammation causée par le psoriasis.
Comment utiliser l'huile de fleur de jasmin ?
Il existe plusieurs façons d’utiliser l’huile de jasmin :
- La façon la plus courante est d'inhaler l'arôme de l'huile de fleur de jasmin.
- Vous pouvez également appliquer l'huile de jasmin directement sur la peau. Assurez-vous d'abord que vous n'êtes pas allergique à l'huile.
- Vous pouvez utiliser cette huile à la maison mélangée à d'autres lotions telles que l'huile de noix de coco, la crème hydratante pour le corps ou d'autres huiles essentielles.
- Utilisez également 3 à 4 gouttes d'huile de jasmin dans votre huile de massage maison, votre gommage corporel ou votre savon pour un parfum relaxant.
