Le mariage est quelque chose qui va changer votre vie et celle de votre partenaire à 180 degrés, surtout si vous avez déjà des enfants. Les enfants ont besoin de plus d'attention de votre part et de celle de votre partenaire en tant que parents, surtout au cours des premières années de développement. C'est ce qui fait parfois oublier à quel point il est important de dépenser temps de qualité avec un partenaire. Qu'est-ce qui est si important, hein ?
L'importance d'avoir temps de qualité avec un partenaire, même s'il y a des enfants
Certains couples peuvent oublier que le fondement le plus important qui maintient un mariage solide n'est pas seulement d'être de bons parents, mais aussi de se concentrer sur le fait d'être un couple marié harmonieux.
Cette harmonie est certainement très importante à maintenir et à équilibrer avec l'activité de vous et de votre partenaire à élever des enfants, à gérer les finances de la famille, même les routines telles que prendre soin de la maison.
Malheureusement, jusqu'à 92 % des couples vivent des conflits après avoir eu des enfants. Une fois que le bébé atteint 18 mois, environ 1 couple sur 4 montre du stress dans la vie conjugale.
L'étude a été menée par un couple de professeurs de psychologie à l'Université de Californie, Philip Cowan, Ph.D. et son épouse, Carolyn Pape Cowan, Ph.D. L'étude a été menée il y a des décennies sur plusieurs couples, depuis leur grossesse jusqu'à l'arrivée de leurs enfants à la maternelle.
Le résultat est assez clair : avoir des enfants augmente le risque de conflit avec son partenaire. Cependant, les couples qui gardent leur relation harmonieuse ont une vie conjugale plus satisfaisante.
Selon Philip, le maintien d'une relation de qualité avec un partenaire peut aider chaque partenaire à se sentir mieux dans sa peau, à être plus productif et à être capable de relever les défis d'élever des enfants.
Cela signifie que l'importance de garder temps de qualité Vous et votre partenaire n'améliorerez pas seulement la proximité de votre relation, cela vous aidera également à être un parent heureux et efficace dans la parentalité. Les enfants grandiront heureux si leurs parents ont une relation saine.
Des astuces temps de qualité avec un partenaire après avoir eu des enfants
L'un des plus grands défis du mariage est de maintenir son importance temps de qualité avec un partenaire, même si des enfants sont présents au milieu de la vie conjugale.
Cela peut être assez déroutant, surtout si votre enfant est un bébé, se réveille fréquemment la nuit et a besoin d'allaiter. Sans parler du temps seul avec votre partenaire, le temps pour vous est difficile à trouver.
Cependant, difficile ne veut pas dire impossible à faire, oui. Vous et votre partenaire pouvez suivre certains des conseils ci-dessous pour établir temps de qualité une relation amoureuse avec un partenaire après le mariage et avoir des enfants :
1. Passer du temps seul la nuit
Parfois, les activités de votre partenaire et vous pendant une journée entière sont remplies de la prise en charge des besoins des enfants par d'autres problèmes ménagers. Eh bien, le bon moment pour profiter temps de qualité les deux sont la nuit, lorsque l'activité est réduite et que l'enfant dort.
Vous et votre partenaire pouvez passer du temps à cuisiner ensemble, dîner aux chandelles simple à la maison, en regardant un film ou peut-être simplement en discutant seul avec un partenaire.
2. Passez au moins 10 minutes ensemble par jour
Tous ceux qui sont mariés devraient comprendre l'importance temps de qualité au moins 10 minutes par jour avec votre partenaire. Faites-en une routine à ne pas manquer.
Vous pouvez parler de la vie quotidienne de l'autre, vous écouter et accorder à votre partenaire l'attention dont il a besoin. Cela peut augmenter votre empathie pour votre partenaire et renforcer davantage la relation amoureuse existante.
3. Confiez l'enfant à un membre de la famille en qui vous avez confiance
Si vous et votre partenaire souhaitez vous promener à l'extérieur de la maison, que ce soit juste autour de la maison ou peut-être en vacances pendant 1 à 2 jours, vous pouvez confier l'enfant à un membre de la famille en qui vous avez confiance.
Les membres de la famille, en particulier vos parents ou votre conjoint, comprendront probablement l'importance de dépenser temps de qualité de temps en temps avec votre partenaire parce qu'ils l'ont ressenti aussi.
