Pour les enfants, Noël est un jour qu'on attend avec impatience car le chocolat est souvent une collation qui est presque toujours servie. Le chocolat est connu pour donner un effet joyeux lorsqu'il est mangé. Malheureusement, manger trop de chocolat n'est pas non plus bon pour la santé de votre tout-petit. Par conséquent, il existe plusieurs raisons pour lesquelles les parents doivent rappeler à leurs enfants de ne pas manger trop de chocolat.
L'impact qui se produit lorsque les enfants mangent trop de chocolat
Manger trop de chocolat peut provoquer chez un enfant des problèmes allant de la constipation aux caries :
1. Provoque la constipation
Partager chaleur et bonheur à Noël est un moment tant attendu. Le bonheur s'exprime également en servant une variété d'aliments délicieux. Y compris les collations au chocolat servies.
En voyant les couleurs du chocolat, votre tout-petit adorera certainement le goût, il est doux et addictif. C'est tellement délicieux que les enfants ont du mal à s'arrêter et à manger trop de chocolat.
Les parents doivent savoir que les enfants qui mangent beaucoup de chocolat peuvent être constipés ou constipés.
La constipation survient lorsque le système digestif est perturbé et n'est pas aussi actif que d'habitude. Cela rend la fréquence des selles moins fréquente, au moins trois fois par semaine.
En fait, il n'y a pas de résultats spécifiques indiquant que manger beaucoup de chocolat peut causer de la constipation. Cependant, il est fortement suspecté que la teneur en ingrédients du chocolat puisse déclencher la survenue de troubles digestifs,
Le chocolat fourré est généralement riche en sucre. De plus, le chocolat contient également de la caféine qui peut provoquer une déshydratation. Les gâteaux au chocolat contiennent aussi généralement du lait.
Ces différents ingrédients peuvent être un risque de déclenchement de constipation, surtout s'ils sont trop consommés.
Si tel est le cas, les parents doivent limiter ou arrêter la consommation de chocolat de leur petit. Si l'enfant est déjà constipé, soulagez les symptômes avec des laxatifs.
2. Rend difficile le sommeil des enfants
Non seulement dans le café ou le thé, les parents doivent savoir que le chocolat contient également de la caféine. La caféine est une substance stimulante qui rend une personne excitée.
Si la consommation de chocolat de votre petit le soir de Noël, par exemple, n'est pas limitée pour que l'enfant mange beaucoup, ne soyez pas surpris s'il ne se sent pas fatigué et s'endort même.
Avant que cela n'arrive, c'est une bonne idée pour les parents de limiter la consommation de chocolat de leur tout-petit à Noël afin que leurs heures de sommeil ne soient pas perturbées.
3. Provoque la malnutrition et les caries
Derrière le goût sucré, le chocolat contient beaucoup de sucre. S'il est trop consommé, le sucre contenu dans le chocolat peut causer des problèmes de santé chez les enfants.
Les enfants qui ont l'habitude de manger un aliment en particulier et ont tendance à être réticents à manger d'autres types peuvent conduire à la malnutrition.
La malnutrition ne signifie pas que les enfants ne mangent pas assez. Cette condition peut lui décrire l'excès d'un nutriment particulier. Si votre tout-petit aime manger du chocolat tous les jours, il pourrait être paresseux pour manger d'autres aliments.
Cela peut entraîner chez l'enfant un manque de macro et micro nutriments essentiels à sa croissance et à son développement.
4. Cavités
Le prochain impact qui survient lorsque les enfants mangent principalement du chocolat est l'émergence de caries et de maladies des gencives.
Si votre enfant hésite à se brosser les dents, cela peut aggraver la santé de ses dents et de sa bouche.
Par conséquent, après avoir fait la fête et mangé de la nourriture délicieuse, invitez vos enfants à se brosser les dents et à faire quelques la soie dentaire.
Pour le reste, les parents doivent encore limiter la consommation de chocolat dans l'enfance à Noël et les jours d'après.
Mais le chocolat est aussi bon pour la santé des enfants
Source : Perfect Daily Grind Bien qu'il puisse déclencher divers problèmes de santé, le chocolat n'a pas toujours un impact négatif sur les enfants. Le chocolat peut augmenter le flux sanguin vers le cerveau afin qu'il puisse mieux fonctionner.
La teneur en flavonoïdes du chocolat prouvée dans la revue Le Journal de la FASEB prouve que le chocolat peut améliorer la mémoire et la fonction cognitive.
Mais encore une fois, même si le chocolat a des avantages lorsqu'il est consommé, ne laissez pas votre enfant manger trop de chocolat, maman.
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