Quand vous êtes nerveux, que vous attendez quelque chose qui ne viendra pas ou que vous vous ennuyez, que faites-vous ? Tais-toi ou fais quelque chose ? Habituellement, lorsque quelqu'un ou peut-être vous y compris reste silencieux pendant une longue période, vous commencerez inconsciemment à bouger votre corps en signe d'ennui / d'agitation. Ou, vous chercherez quelque chose avec quoi jouer, comme la pointe d'un stylo ou quelque chose à proximité. Et, saviez-vous que cette activité est connue sous le nom de "s'agiter”? L'agitation est une technique utilisée pour vous aider à réduire le stress et à garder votre cerveau concentré sur quelque chose. Eh bien, dernièrement, il y a une tendance de jouets appelée fidget spinner. Et, il s'avère que les avantages de la fidget spinner sont nombreux. N'importe quoi?
Les avantages des fidget spinners pour la santé
Le nombre d'activités qui doivent être effectuées en position assise a tendance à faire bouger les jambes à peine. La conséquence est que votre corps fera rarement une activité physique qui est bonne pour la santé du corps. En conséquence, vous serez à risque de prendre du poids et même de diabète. Être assis trop longtemps peut également vous faire perdre votre concentration, ce qui vous permet de ressentir plus facilement le stress.
Des études menées à l'Université de Leicester montrent que rester assis trop longtemps peut augmenter le risque de maladie cardiaque, de diabète et de décès prématuré. En fait, d'autres études ont montré qu'une position assise trop longue peut provoquer une diminution soudaine et significative du flux sanguin vers les jambes, ce qui peut conduire à l'athérosclérose.
Ensuite, une façon de surmonter cela est de se lever et de bouger, car cela aidera les muscles des jambes à se contracter et le flux sanguin à rester stable.
Cependant, qu'en est-il des personnes qui ne peuvent pas rester debout pendant de longues périodes ? Comment peuvent-ils réduire les effets néfastes d'une position assise trop longue et les garder concentrés ? La solution est de bouger le corps – que ce soit la tête, les mains, les pieds, etc. – pendant quelques minutes, en jouant avec certains outils comme la pointe d'un stylo, du papier, etc., ou en utilisant des « Fidget Spinners ».
Un fidget spinner est un appareil avec un centre stable et un disque avec deux ou trois rames qui peuvent être tournés, comme un ventilateur de plafond. Cet appareil qui tourne entre les doigts était à l'origine utilisé pour les enfants souffrant d'anxiété, d'autisme et de TDAH.
L'agitation peut aider un enfant atteint de TDAH, n'est-ce pas ?
Certains jouets sont connus pour calmer les enfants ayant des problèmes de traitement sensoriel tels que l'autisme et le TDAH. Cependant, jusqu'à présent, aucune recherche n'a pu prouver les avantages des spinners agités pour les enfants atteints de TDAH.
Après tout, le traitement des maladies mentales, y compris l'autisme et le TDAH, nécessite des soins complets. À partir de changements de mode de vie, d'environnement, de thérapie, jusqu'à un traitement spécial adapté aux besoins.
Étudier en Journal de psychologie de l'enfant anormal Des recherches menées par Rapport et al en 2015 ont montré que les garçons atteints de TDAH, lorsqu'ils étaient placés sur une chaise pivotante et autorisés à tourner, avaient de meilleurs résultats aux tests de mémoire. En revanche, les enfants sans TDAH ont eu de moins bons résultats que ceux qui n'ont pas tourné la chaise.
Ainsi, on peut conclure que L'impact de jouer aux fidget spinners sur tout le monde - y compris les enfants atteints de TDAH - n'est pas le même. Mais Rapport soupçonne que les fidget spinners n'aideront pas beaucoup parce que jouer aux fidget spinners ne nécessite pas les mouvements corporels durs qui pourraient être responsables de l'augmentation de l'activité dans les zones cérébrales frontales et préfrontales qui jouent un rôle dans le maintien de la concentration/attention.
Conseils pour que la fidget spinner soit sans danger pour les enfants
Maintenant, beaucoup de gens recherchent une fidget spinner. Sa petite taille, le son qu'il émet et les couleurs qui brillent lorsqu'il est joué sont amusants pour ses utilisateurs. Les avantages d'une fidget spinner sont également nombreux. Il n'est donc pas surprenant que la fidget spinner soit maintenant si recherchée par de nombreuses personnes, des petits enfants aux adultes.
Cependant, les parents doivent toujours faire attention à leurs enfants lorsqu'ils jouent avec la fidget spinner. Parce que les enfants peuvent risquer de s'étouffer avec certaines petites parties du spinner/fidget spinner.
Les parents doivent faire attention à l'étiquette d'âge, acheter une fidget spinner dans un magasin de confiance pour s'assurer qu'elle a réussi le test, suivre les conseils pour jouer fidget spinner, s'assurer que la batterie de la fileuse est verrouillée et vérifier les pièces endommagées qui peut être une source de risque d'étouffement pour les enfants.
