Jouer à HP tout en déféquant augmente le risque d'hémorroïdes |

WL (HP) est étroitement lié à votre vie. Où que vous alliez, vous l'emporterez toujours avec vous, y compris lorsque vous devez déféquer dans les toilettes. Cependant, saviez-vous que l'habitude de jouer au téléphone portable en déféquant peut vous exposer à des risques d'hémorroïdes ?

Jouer aux HP pendant la défécation augmente le risque d'hémorroïdes

La plupart des gens se lasseront de perdre du temps à ne rien faire. De même lorsque vous devez déféquer (BAB). C'est pourquoi, de nombreuses personnes apportent délibérément des journaux, des bandes dessinées ou des téléphones portables pour détourner l'attention de l'ennui lors de la défécation.

On pourrait dire que les gadgets sont des outils pratiques. Non seulement en fournissant de la lecture ou des actualités, vous pouvez également profiter de vidéos et de jeux sur un appareil.

Les hémorroïdes (hémorroïdes) sont des veines enflées de l'anus. Il existe diverses causes d'hémorroïdes, dont l'une est une pression excessive sur les veines de l'anus.

Partir de l'habitude de rester assis trop longtemps, pousser trop fort à cause de la constipation fréquente, jusqu'à l'habitude de jouer aux téléphones portables en déféquant sont tous les deux à risque de vous faire attraper des hémorroïdes.

Cité de la page Ligne Santé, chirurgien colorectal (intestinal), Dr. Karen Zaghiyan affirme : "En fait, ce n'est pas de jouer avec les téléphones portables pendant les selles qui causent les hémorroïdes, mais rester assis longtemps aux toilettes en est la cause."

Lorsque vous jouez sur votre téléphone portable, vous devenez « plus à l'aise » dans la salle de bain. Cela vous permet également de rester assis plus longtemps sur les toilettes. Si cela est fait souvent, cette habitude augmentera la pression sur les vaisseaux sanguins autour de l'anus.

Le flux sanguin ne s'écoulera pas facilement. En conséquence, le sang s'accumulera, provoquant un gonflement, des douleurs, des démangeaisons et des saignements lors de l'évacuation des selles.

Non seulement les hémorroïdes, jouer aux HP pendant la défécation peut également causer cela

En 2017, une étude publiée dans la revue germe ont découvert que les téléphones portables ou les téléphones portables peuvent héberger des bactéries E. coli et d'autres microbes.

En fait, ces bactéries se trouvent dans l'intestin humain. Cependant, certains types de ces bactéries peuvent causer des problèmes de santé, tels que des brûlures d'estomac, des crampes et de la diarrhée.

Si le téléphone portable, qui peut être sale ou rarement nettoyé, est amené aux toilettes, l'exposition aux bactéries augmentera. Ainsi, ce n'est pas seulement le risque d'hémorroïdes qui va augmenter, d'autres problèmes de santé menacent également.

Pour éviter les risques pour la santé, tels que les hémorroïdes, évitez de jouer aux téléphones portables pendant la défécation. De cette façon, vous évitez en même temps l'exposition à des bactéries nocives pour la santé de pénétrer dans le corps.

Faites également attention à certaines des habitudes ci-dessous afin de ne pas causer de problèmes de santé.

1. Utilisez les toilettes quand vous en avez vraiment besoin

Certaines personnes attendront dans les toilettes tout en jouant sur leur téléphone portable tout en faisant leurs selles. Cependant, si l'envie ne vient pas, faites d'autres activités.

Ne restez pas assis à attendre sur les toilettes car cela peut créer une grande pression sur les veines de l'anus. Lorsque vous êtes assis sur les toilettes pendant 10 minutes ou que vous vous efforcez trop pour aller à la selle, vous pouvez être constipé.

Pour surmonter le problème de la constipation, prenez le temps que votre corps se promène ou mange des aliments riches en fibres pour la digestion afin de faciliter les selles afin que les selles soient facilement expulsées.

2. Lavez-vous les mains après être allé aux toilettes

En plus d'arrêter l'habitude de jouer aux téléphones portables pendant la défécation pour éviter les problèmes de santé, tels que les hémorroïdes, vous devez également vous laver les mains correctement après être allé aux toilettes.

N'oubliez pas que vos mains sont facilement exposées à diverses bactéries qui vivent dans les toilettes. Alors, ne vous mouillez pas seulement les mains.

Vous devez vous frotter les mains avec du savon jusqu'entre vos doigts. Rincez abondamment à l'eau courante et essuyez-vous les mains avec un mouchoir ou une serviette sèche.

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