Trouble d'anxiété de séparation, connaître les symptômes et comment le surmonter

Avez-vous déjà laissé votre enfant quelques instants pour aller à la cuisine ou à la salle de bain, mais l'enfant pleure déjà fort ? C'est en fait très naturel, surtout chez les nourrissons ou les tout-petits. Cependant, à un niveau avancé, cette condition est connue sous le nom de trouble d'anxiété de séparation. Voir une explication de cette condition ci-dessous.

Qu'est-ce que cela signifie par trouble d'anxiété de séparation?

Trouble d'anxiété de séparation (SAD) est l'un des troubles anxieux les plus courants chez les enfants. En fait, il est naturel que les enfants se sentent tristes lorsqu'ils doivent se séparer de leurs parents, surtout lorsqu'ils sont des bébés ou des tout-petits.

Cependant, avec le temps, la plupart des enfants ont commencé à s'habituer à devoir être séparés de leurs parents et peuvent s'adapter aux conditions. Habituellement, cette condition ne se produit plus lorsque l'enfant entre dans l'âge de trois ans.

Par conséquent, si l'enfant a trois ans ou plus et qu'il se sent toujours triste et pleure beaucoup chaque fois qu'il doit se séparer de ses parents, il peut ressentir trouble d'anxiété de séparation.

Ce type de trouble anxieux se caractérise par des enfants anxieux, agités, à se sentir tristes et à pleurer s'ils doivent être séparés de leurs parents. En fait, cette condition peut interférer avec leurs activités à l'école et diverses autres activités quotidiennes. Les enfants peuvent également avoir des crises de panique dues au TAS.

Bien que cela se produise souvent chez les enfants, cela ne signifie pas que les adolescents et les adultes ne peuvent pas en faire l'expérience. Par conséquent, consultez immédiatement votre médecin si vous présentez certains des symptômes suivants : trouble d'anxiété de séparation.

Symptôme trouble d'anxiété de séparation qui apparaît fréquemment

Lorsqu'ils vivent le TAS, les enfants ressentent généralement une anxiété excessive s'ils doivent être séparés de leurs parents ou de ceux qui s'occupent d'eux qui sont très proches d'eux. Bien que cette condition puisse être considérée comme normale chez les nourrissons et les tout-petits, cela ne signifie pas que cette condition doit être laissée seule.

Par conséquent, il existe plusieurs symptômes du TAS chez les enfants auxquels vous devrez peut-être faire attention afin d'être plus alerte, tels que :

  • Ne peut pas être séparé de ses parents et pleurer toujours lorsqu'on le laisse partir.
  • Peur et inquiétude que de mauvaises choses arrivent aux membres de leur famille s'ils se séparent.
  • En plus de pleurer, les enfants peuvent se mettre en colère et avoir des crises de colère chaque fois qu'ils sont séparés de leurs parents.
  • Il a toujours voulu savoir où allaient ses parents, et a toujours appelé et envoyé des SMS à chaque fois qu'ils se séparaient.
  • Allez où l'un des parents va, même s'ils sont tous les deux dans la maison.
  • Ont souvent des cauchemars liés à de mauvaises choses qui sont arrivées à la famille.
  • Des symptômes physiques tels que des douleurs abdominales, des maux de tête et des étourdissements apparaissent.
  • Il saute souvent l'école et ne veut pas être invité à jouer avec des amis.

Quelle est la cause de trouble d'anxiété de séparation?

Il y a plusieurs choses qui peuvent en être la cause trouble d'anxiété de séparation chez les enfants comme suit :

1. Changements dans le milieu environnant

Lorsque vous emmenez votre enfant dans une nouvelle maison ou que vous le transférez dans une autre nouvelle école, votre enfant peut se sentir peu familier avec l'atmosphère et l'environnement. Cela peut déclencher l'apparition du TAS.

2. Stress dû à certaines conditions

Dans certaines conditions, les enfants peuvent également se sentir stressés et déprimés. Par exemple, lorsque votre enfant doit vous suivre, la famille déménage et il doit changer d'école.

De plus, le divorce de parents ou de membres de la famille proche décédés peut également causer du stress à l'enfant, déclenchant ainsi la survenue de trouble d'anxiété de séparation.

3. Parents surprotecteurs

En tant que parent, vous souhaitez protéger et surveiller votre enfant 24h/24. Cependant, cette attitude surprotectrice peut affecter l'anxiété et la peur excessives qu'il ressent. Oui, lorsque vous vous inquiétez trop pour lui, votre enfant peut ressentir la même chose lorsqu'il doit se séparer de vous.

Comment résoudre trouble d'anxiété de séparation?

Ne vous inquiétez pas, car il s'avère que cela peut encore être surmonté, soit avec l'aide d'un médecin ou d'un thérapeute, soit avec votre aide en tant que parent. Voici quelques moyens de surmonter trouble d'anxiété de séparation:

1. Écoutez et parlez des peurs de l'enfant

En tant que parent, vous devez être à l'écoute de votre enfant. Au lieu de cela, évitez de minimiser ses peurs et valorisez-les plutôt. De cette façon, l'enfant se sentira valorisé et entendu. Cela peut aider à fournir un soutien émotionnel à l'enfant.

De plus, essayez d'inviter les enfants à discuter de leurs sentiments de peur. Soyez un parent empathique pour l'enfant afin que l'enfant ne se sente pas seul dans un état désagréable pour lui.

2. Anticiper les problèmes qui surviennent lorsqu'on est forcé de se séparer des enfants

Après avoir fait face à l'enfant à plusieurs reprises tout en éprouvant trouble d'anxiété de séparation, essayez d'anticiper les problèmes qui pourraient survenir.

Par exemple, lorsque vous souhaitez emmener votre enfant dans une nouvelle école. Entre vous et votre partenaire, avec qui votre enfant aurait-il plus de facilité à rompre ? Si votre enfant a plus de difficulté à se séparer de vous, demandez à votre partenaire de l'emmener à l'école.

De plus, selon HelpGuide, les enfants seront plus calmes si les parents qui veulent se séparer d'eux sont également calmes. Par conséquent, évitez de pleurer ou d'avoir l'air triste et inquiet lorsque vous devez vous séparer de votre enfant.

3. Faire une thérapie psychologique (psychothérapie)

Cette condition peut être surmontée en suivant une thérapie psychologique. Parfois, cette thérapie s'accompagne également de l'utilisation de médicaments antidépresseurs tels que: inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine (ISRS). Le but de cette thérapie est de réduire les symptômes qui apparaissent lorsqu'un enfant souffre de TAS.

Un type de psychothérapie qui peut être choisi est la thérapie cognitive et comportementale.thérapie cognitivo-comportementale). Tout en suivant cette thérapie, les enfants peuvent apprendre à gérer et à gérer les peurs de la séparation ou de l'incertitude.

Non seulement cela, les parents qui accompagnent le processus de thérapie peuvent également apprendre à fournir un soutien émotionnel aux enfants de manière efficace, tout en encourageant les enfants à être plus indépendants en fonction de leur âge.

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