Comment prévenir le cancer du cerveau et les aliments suggérés •

Le cancer du cerveau est une maladie caractérisée par la croissance de tumeurs cérébrales malignes. Cette maladie est difficile à guérir complètement. Le traitement administré vise généralement à ralentir la croissance des cellules tumorales ou à soulager les symptômes du cancer du cerveau. Par conséquent, la prévention du cancer du cerveau est très importante. Alors, comment prévenir le cancer du cerveau ? De plus, existe-t-il des types d'aliments pour prévenir le cancer du cerveau qui peuvent être inclus dans le régime alimentaire ?

Diverses façons de prévenir le cancer du cerveau

Le cancer du cerveau peut survenir en raison de la croissance de tumeurs malignes dans le cerveau (primaire) ou de la propagation de cellules cancéreuses d'autres organes vers le cerveau (secondaire). Cependant, la cause exacte du cancer du cerveau n'est pas connue. Par conséquent, il n'existe aucun moyen sûr de prévenir cette maladie.

Cependant, vous pouvez réduire votre risque de développer cette maladie en évitant divers facteurs qui peuvent la provoquer. Voici quelques façons dont vous pouvez appliquer pour aider à prévenir le cancer du cerveau :

1. Éviter l'exposition inutile aux rayonnements

L'exposition à des niveaux élevés de rayonnement, comme la radiothérapie pour le traitement du cancer, est un facteur de risque de cancer du cerveau. Par conséquent, éviter l'exposition aux rayonnements peut être un moyen de réduire le risque de développer cette maladie.

Si vous avez certains cancers, parlez à votre médecin du traitement approprié et du risque minimal. Les médecins choisiront certainement le type de traitement dont les bénéfices sont plus élevés pour vous que les risques ou les effets secondaires qu'il entraînera.

Si nécessaire et possible, le médecin peut également limiter au maximum la dose d'irradiation ou modifier le type de traitement en fonction de votre état. Discutez toujours avec votre médecin de cette possibilité.

2. Évitez l'exposition aux produits chimiques

L'exposition à certains produits chimiques ou solvants industriels, tels que le chlorure de vinyle, les hydrocarbures aromatiques, la triazine et les composés N-nitroso, augmenterait le risque de développer cette maladie.

Bien que toujours en débat, plusieurs études ont montré que les cas de cancer du cerveau sont plus fréquents chez les personnes qui travaillent dans le raffinage du pétrole, les usines de caoutchouc et la fabrication de médicaments, qui sont associés aux produits chimiques ci-dessus.

Par conséquent, une façon de vous aider à prévenir le cancer du cerveau est de réduire votre exposition à ces produits chimiques, surtout si vous travaillez dans une industrie connexe. Vous pouvez réduire votre exposition en portant des gants, un masque, des vêtements de protection ou un respirateur lorsque vous travaillez.

Douchez-vous et changez de vêtements avant de quitter le bureau. Lavez également vos vêtements de travail séparément des autres vêtements car il est à craindre qu'ils aient été contaminés par des produits chimiques provenant du lieu de travail. N'oubliez pas de toujours suivre les consignes de sécurité et d'hygiène qui ont été fixées par votre entreprise.

En plus d'être au travail, vous devez également éviter l'exposition à d'autres produits chimiques que vous pouvez rencontrer quotidiennement, notamment les cigarettes. Par conséquent, vous devriez arrêter de fumer ou éviter la fumée secondaire pour aider à prévenir le cancer du cerveau.

3. Contrôlez votre état de santé ou votre maladie

En plus des deux choses ci-dessus, vous pouvez prévenir le cancer du cerveau en contrôlant certaines conditions médicales ou maladies. La raison en est que les maladies associées à un système immunitaire affaibli, comme le VIH, ou certains troubles génétiques peuvent être un facteur de risque de cancer du cerveau.

Par conséquent, si vous souffrez de l'une des maladies ou troubles ci-dessus, vous devez prendre soin de votre état de santé. Vous pouvez le faire en consultant régulièrement un médecin ou en prenant les médicaments recommandés.

Avoir cette maladie ou ce trouble n'est pas certain d'avoir un cancer du cerveau à l'avenir. Mais il n'y a rien de mal à maintenir votre état de santé afin que votre santé soit maintenue dans l'exercice de vos activités quotidiennes.

Variété d'aliments qui peuvent aider à prévenir le cancer du cerveau

En plus des trois moyens de prévention ci-dessus, vous devez également adopter un mode de vie sain pour aider à prévenir le cancer du cerveau. En effet, certains modes de vie ne sont pas associés à des tumeurs ou à un cancer du cerveau. Cependant, adopter un mode de vie sain peut améliorer votre santé afin d'éviter les risques de diverses maladies.

En plus de faire de l'exercice régulièrement et de maintenir son poids, d'autres modes de vie sains qui doivent être mis en œuvre sont un régime nutritif équilibré et le choix d'aliments qui se sont avérés bons pour la santé du cerveau. Voici quelques aliments censés améliorer la santé du cerveau, ce qui pourrait prévenir le cancer du cerveau à l'avenir :

1. L'huile d'olive

Une étude menée par des chercheurs de l'Université d'Édimbourg au Royaume-Uni a révélé que l'acide oléique, un acide gras monoinsaturé présent dans l'huile d'olive, était capable d'arrêter l'activité des protéines qui déclenchent la formation de cancers dans les cellules du cerveau.

Cependant, ces résultats n'ont été effectués qu'en laboratoire. Par conséquent, d'autres études sont nécessaires pour prouver que ces aliments peuvent aider à prévenir le cancer du cerveau.

2. Poisson

D'après des recherches publiées dans le Nutrition Journal en 2017, la consommation de poisson peut réduire le risque de développer des tumeurs cérébrales ou un cancer. Ces aliments contiennent des acides gras oméga-3, dont le DHA et l'EPA, sont riches en protéines et en minéraux, et faibles en gras et en cholestérol, qui sont bénéfiques pour la santé et ont des propriétés neuroprotectrices.

Plusieurs études animales ont également montré que les acides gras insaturés du poisson présentent des effets antitumoraux par le biais de divers mécanismes, tels que l'inhibition de la croissance ou le renforcement du système immunitaire contre le cancer.

Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour prouver que ces aliments peuvent prévenir ou prévenir le cancer du cerveau.

3. Noix, graines de lin et autres aliments

En plus des deux types d'aliments ci-dessus, vous pouvez également consommer plusieurs autres aliments, car ils sont censés améliorer la santé du cerveau. Ces aliments comprennent :

  • Noix.
  • La graine de lin ou graines de lin.
  • Curcuma.
  • Myrtilles.
  • Riz brun.
  • Oignon.
  • Blé complet.
  • Des noisettes.
  • Céréales.
  • Variété de légumes et de fruits, tels que les épinards, les tomates, les pommes (surtout la peau), le brocoli et autres.

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