Dans une étude, il a été constaté que jusqu'à 39% des femmes enceintes avaient des maux de tête. Un type de mal de tête qui survient couramment chez les femmes enceintes est la migraine. Citée par la Mayo Clinic, les migraines peuvent provoquer un mal de tête lancinant et aigu. Vous pouvez également ressentir d'autres symptômes de migraine, tels que des nausées, des vomissements et une sensibilité extrême à la lumière et au son. En savoir plus sur les causes des migraines pendant la grossesse et quelques façons de les traiter ici.
Causes des migraines pendant la grossesse
Les causes les plus courantes de migraines sont les changements dans les voies nerveuses, la neurochimie et le flux sanguin dans le cerveau.
Les chercheurs ont découvert que lorsqu'une migraine survient, les cellules du cerveau augmentent la stimulation de la libération de composés chimiques. Ce produit chimique irrite les vaisseaux sanguins à la surface du cerveau, les faisant gonfler et stimuler une réponse douloureuse.
En plus des problèmes de transmission des voies neuronales, plusieurs études ont également lié l'apparition de migraines à des changements hormonaux. Les femmes subissent des changements hormonaux plus souvent que les hommes à certains moments de leur vie, comme pendant les menstruations et la grossesse. C'est pourquoi les migraines sont plus fréquentes chez les femmes que chez les hommes, surtout pendant la grossesse.
Certaines des causes courantes de migraines que vous pouvez ressentir et qui surviennent généralement au cours du premier semestre de la grossesse sont :
- Changements hormonaux et augmentation de la pression artérielle.
- Déshydratation ou manque d'apport en eau.
- Une sensation de fatigue, de vertiges, de nausées et de vomissements se produit également.
- Manque de repos qui ne s'accompagne pas d'un temps de sommeil approprié.
- Faites peu d'activité physique.
- Sentez la sensibilité en regardant la lumière.
Symptômes de la migraine chez les femmes enceintes
Les migraines peuvent également être ressenties par les enfants et les adolescents. Les symptômes peuvent également se développer à partir des phases prodrome, aura, attaque et postdrome. Cependant, il n'y a pas lieu de s'inquiéter car toutes les migraineuses ne passent pas par ces étapes, y compris les migraines pendant la grossesse.
La migraine chez les femmes enceintes commence généralement par une douleur sourde et finit par devenir une douleur ou une douleur lancinante, constante dans la région des tempes, à l'avant de la tête, ainsi qu'à la base de la tête. Certains des symptômes de la migraine chez les femmes enceintes que vous pouvez ressentir sont :
- Un mal de tête lancinant accompagné de nausées que d'habitude
- Vous avez envie de vomir.
- Voir des traînées ou des éclairs de lumière.
- Il y a aussi un angle mort ou angle mort quand tu vois quelque chose.
À quelle fréquence surviennent les migraines pendant la grossesse?
Comme expliqué précédemment, si vous avez déjà souffert de migraines, ce n'est pas nouveau lorsque les migraines surviennent pendant que vous êtes enceinte.
De plus, les hormones lorsque vous êtes enceinte sont faciles à changer. Y compris lorsqu'il existe des déclencheurs qui provoquent des migraines chez les femmes enceintes tels que :
- Fatigue due à de nombreuses activités.
- Une diminution de la glycémie.
- Stress physique sur le corps dû à la fatigue et émotionnel.
- Congestion nasale et chaleur.
Cependant, si vous avez des antécédents de migraines pendant la menstruation, il est possible que les migraines surviennent rarement au cours des deuxième et troisième trimestres. Cela est dû à la possibilité de sevrage des œstrogènes qui se produit avant la menstruation, de sorte que les niveaux d'œstrogènes pendant la grossesse deviennent plus constants.
Les migraines pendant la grossesse peuvent être nettement meilleures. Cependant, la douleur peut également s'aggraver après l'accouchement en raison de changements hormonaux soudains.
Quels sont les dangers des migraines qui surviennent pendant la grossesse ?
Selon une étude en cours, les migraines non traitées chez les femmes enceintes peuvent augmenter le risque de complications de la grossesse telles que :
- Naissance prématurée ou précoce.
- Prééclampsie.
- Les bébés naissent avec un poids corporel inférieur à ce qu'ils devraient.
Les migraines qui surviennent pendant la grossesse seront dangereuses s'il y a d'autres symptômes que les maux de tête. Consultez immédiatement votre médecin si l'un des événements suivants se produit :
- Votre migraine s'accompagne d'une fièvre.
- Les migraines durent plus de quelques heures ou reviennent fréquemment.
- Vous avez une vision floue pendant longtemps.
Une autre chose que vous devez faire est de prendre des notes sur les migraines pour découvrir les déclencheurs et les symptômes que vous ressentez habituellement. Cela peut également aider les médecins à découvrir ce qui s'est réellement passé.
Certaines choses sur lesquelles vous pouvez écrire sont des zones spécifiques où la douleur survient, comme la douleur, ainsi que d'autres symptômes tels que des vomissements, des étourdissements ou une sensibilité au son et à la lumière.
Ensuite, notez également combien de temps vous avez eu des migraines pendant la grossesse. Couplé avec les aliments que vous mangez avant l'apparition d'une migraine. N'oubliez pas d'inclure ce qui a été fait pour surmonter la douleur.
Comment traiter les migraines chez les femmes enceintes
Il existe plusieurs traitements qui peuvent être effectués lorsque les migraines surviennent chez les femmes enceintes. Cependant, cela dépend de la fréquence et de la gravité de vos migraines. Ensuite, traiter les migraines vise également à arrêter les symptômes et à prévenir de futures crises.
- Placez une compresse froide sur la tête. Non seulement dans la tête qui fait mal, vous pouvez également l'appliquer dans d'autres zones telles que le cou et les yeux pour soulager la douleur. Compressez pendant 15 minutes et faites une pause avant de recommencer.
- Lorsque les premiers symptômes apparaissent, reposez-vous dans une pièce calme et sombre. Ensuite, essayez de dormir suffisamment pour soulager la douleur lancinante.
- Buvez de l'eau pour garder le corps bien hydraté. Il vise également à améliorer votre circulation sanguine.
- Évitez tout ce qui peut ajouter à l'esprit afin que le stress se produise. Veuillez noter que le stress est un déclencheur courant des migraines pendant la grossesse ou chez les femmes enceintes. Calmez-vous en faisant de la méditation.
- Faites de l'exercice régulièrement pour traiter les migraines et éviter qu'elles ne se reproduisent pendant la grossesse. Certains sports sans danger pour vous sont la natation, la marche, le vélo et le yoga. Cependant, lorsqu'une migraine survient, évitez l'exercice car cela aggravera la douleur.
- Les migraines chez les femmes enceintes peuvent également être surmontées en prenant des médicaments tels que le paracétamol. Cependant, n'oubliez pas de consulter d'abord votre médecin pour éviter les effets secondaires.
