Peut-être que vous voyez souvent des mères s'évanouir pendant la grossesse. Peut-être que la cause de l'évanouissement est due à la fatigue, à la surchauffe, etc. Cependant, est-il normal de s'évanouir pendant la grossesse ? Quelles en sont les causes et comment les surmonter ? Découvrez l'explication complète ici.
Est-il normal de s'évanouir pendant la grossesse?
Très probablement, la mère a subi des changements dans le corps qui vous mettent mal à l'aise, de sorte que cela devient une plainte pendant la grossesse.
Par exemple, fatigue, nausées, crampes, gonflement de certaines zones du corps, jusqu'à évanouissement.
Citant le National Health Service, l'évanouissement pendant la grossesse est une chose normale. La raison en est que divers changements se produisent chez les femmes enceintes.
Y compris votre système cardiovasculaire (cœur), qui subit également de nombreux changements, comme une accélération du rythme cardiaque et une augmentation de la quantité de sang dans le corps de 30 à 50 %.
Les vaisseaux sanguins des femmes enceintes se dilatent également, de sorte que votre tension artérielle diminuera progressivement pendant un certain temps.
En fait, votre corps peut s'adapter à tous ces changements. Ainsi, le flux sanguin dans tout le corps (en particulier le cerveau) est maintenu.
Cependant, parfois, le corps ne peut pas s'adapter rapidement à certaines conditions. En conséquence, la mère aura des vertiges et peut vous faire perdre connaissance pendant la grossesse.
Quelles sont les causes des évanouissements pendant la grossesse?
L'évanouissement pendant la grossesse peut survenir lorsque le cerveau ne reçoit pas suffisamment de sang et d'oxygène. Certaines conditions qui peuvent provoquer des étourdissements et des évanouissements chez les femmes enceintes sont :
1. Levez-vous trop vite.
Lorsque vous êtes assis, beaucoup de sang s'accumule dans la région des jambes. Par conséquent, si vous vous levez immédiatement, le flux sanguin des jambes ne peut pas être redirigé vers le cœur car les changements sont trop rapides.
À ce stade, la tension artérielle peut chuter, vous avez donc envie de vous évanouir. Cela peut également se produire lorsque vous restez debout trop longtemps parce que beaucoup de sang s'accumule dans vos jambes.
2. Syncope vasovagale
Une autre raison pour laquelle les femmes s'évanouissent pendant la grossesse est due à : syncope vasvo-vagale. C'est-à-dire lorsque la partie du système nerveux qui régule la fréquence cardiaque et la pression artérielle fonctionne mal.
Par exemple, lorsque la mère éprouve de la peur, une exposition à la chaleur, un effort excessif pendant la défécation.
Cela peut provoquer une chute de la tension artérielle et de la fréquence cardiaque, ce qui peut vous donner des vertiges et vous donner envie de vous évanouir.
3. Moins de manger et de boire
Lorsque les mères ne maintiennent pas leur apport alimentaire pendant la grossesse, cela peut également être une cause d'évanouissement pendant la grossesse, car la glycémie diminue.
Des conditions telles que l'hypoglycémie (faible taux de sucre dans le sang) peuvent vous donner des vertiges et vous donner envie de vous évanouir. De plus, le manque de boisson ou la déshydratation peuvent également en être la cause.
4. Anémie
L'anémie pendant la grossesse ou un manque de globules rouges peuvent vous aider à vous sentir étourdi et à vous évanouir.
En effet, l'anémie peut faire en sorte que les cellules de votre corps ne reçoivent pas assez d'oxygène, ce qui entraîne un essoufflement, des maux de tête et une sensation de fatigue.
5. Surchauffé
Lorsqu'ils sont chauds, les vaisseaux sanguins se dilatent de sorte que la pression artérielle diminue. Il est également possible que cela soit la cause des étourdissements et des évanouissements de la mère pendant la grossesse. Parfois, une douche chaude peut également augmenter le risque.
6. Hyperventilation (respiration excessive)
L'hyperventilation peut survenir lorsque vous faites de l'exercice de manière excessive et que vous êtes anxieux. Bien que bon pour la santé, l'exercice excessif est dangereux.
C'est parce qu'il peut causer des dommages à l'évanouissement pendant la grossesse. Il est préférable de connaître ses limites lors de l'exercice ou de choisir le type d'exercice qui convient aux femmes enceintes.
Comment éviter les évanouissements pendant la grossesse
Bien que l'évanouissement soit normal, vous devez toujours faire attention. Certaines des façons que vous pouvez faire pour éviter les évanouissements pendant la grossesse sont :
1. Évitez les mouvements brusques
Levez-vous lentement de votre siège ou de votre lit. Si vous dormez, vous devez d'abord vous asseoir, puis vous lever lentement. Évitez les mouvements brusques.
Si vous restez debout trop longtemps et que vous ne pouvez pas bouger ou vous asseoir, il est préférable de secouer vos jambes pour augmenter le flux sanguin.
Il vaut encore mieux éviter de rester debout trop longtemps. Trouvez un siège si vous vous sentez fatigué de rester debout.
2. Maintenir l'alimentation
Ajustez bien votre alimentation pour maintenir votre glycémie. Le manque de nourriture peut provoquer une hypoglycémie, ce qui facilite l'évanouissement de la mère pendant la grossesse.
Emportez des collations avec vous partout où vous allez, afin de pouvoir les manger quand vous avez faim. Ensuite, n'oubliez pas de consommer des aliments à forte teneur en fer.
3. Maintenir l'apport hydrique
Se sentir fatigué, étourdi, vouloir s'évanouir peut disparaître d'eux-mêmes. Cependant, pour éviter les évanouissements pendant la grossesse, les mères ne doivent pas oublier de maintenir leur apport hydrique.
Lorsque vous ressentez déjà un mal de tête et une chaleur excessive dans le corps, c'est un signe de respecter immédiatement l'apport hydrique afin de ne pas augmenter le risque d'évanouissement.
Lorsque vous ressentez des symptômes ou des signes d'évanouissement, les mères peuvent faire ce qui suit pour tenter de l'éviter :
- s'asseoir ou se coucher immédiatement, puis baisser la tête,
- respire profondément lentement,
- desserrez vos vêtements s'ils sont trop serrés et
- ouvrez une fenêtre ou trouvez un endroit moins fréquenté pour prendre l'air.
Hello Health Group ne fournit pas de conseils médicaux, de diagnostics ou de traitements.
