La faible libido chez les hommes est une condition de diminution du désir dans l'activité sexuelle. Il est naturel de perdre de temps en temps la libido, car les niveaux de libido changent au cours de la vie. Cependant, une faible libido chez les hommes sur une longue période de temps peut être préoccupante. Une faible libido peut parfois aussi être un indicateur d'un problème de santé sous-jacent.
Signes de faible libido chez les hommes
La perte de libido ne se produit généralement pas soudainement, elle apparaîtra progressivement. Bien qu'il soit difficile de le mesurer, Edward Laumann, professeur de sociologie à l'Université de Chicago et co-auteur du livre intitulé L'organisation sociale de la sexualité , a déclaré qu'une faible libido se caractérise par une diminution de la libido pendant plusieurs mois au cours de la dernière année.
Pour vous aider à identifier les premiers symptômes d'une diminution de la libido, vous pouvez répondre à certaines des affirmations ci-dessous par des réponses « vraies » ou « fausses » :
- Se toucher n'arrive qu'au lit.
- Le sexe ne vous donne pas le sentiment d'être ensemble et de partager.
- Un seul des partenaires a pris l'initiative et les autres se sont sentis sous pression.
- Vous ne vous attendez plus à avoir des relations sexuelles.
- Le sexe n'est pas passionné et ça arrive tout le temps.
- Vous ne pensez ou ne fantasmez presque jamais sur votre partenaire sexuellement.
- Vous avez des relations sexuelles au maximum 2 fois par mois.
Si vous avez répondu « vrai » à la plupart des affirmations ci-dessus, alors vous êtes progressivement entré dans un état de faible libido. Pour cette raison, comprendre les différentes causes est la première étape pour trouver la bonne solution.
Causes de la faible libido chez les hommes
1. Faible taux de testostérone
La testostérone est une hormone mâle qui est importante pour la construction de la masse musculaire et osseuse, ainsi que pour la stimulation de la production de spermatozoïdes. La testostérone est également l'un des facteurs qui affectent votre libido. Les niveaux de testostérone sont considérés comme faibles s'ils sont inférieurs à 300-350 nanogrammes par décilitre (ng/dL). Lorsque les niveaux de testostérone diminuent, votre désir sexuel diminue également. Bien que la testostérone diminue souvent avec le vieillissement, elle entraînera une baisse de la libido chez les hommes lorsqu'elle diminuera considérablement.
2. Drogues
La prise de certains médicaments peut abaisser les niveaux de testostérone, ce qui entraîne une diminution de la libido. Par exemple, les médicaments contre l'hypertension, tels que Inhibiteurs de l'ECA et bêta-bloquants Il peut empêcher l'éjaculation et l'érection.
3. Dépression
La dépression change tous les aspects de la vie d'une personne. Les personnes atteintes de dépression éprouvent une diminution du désir d'activités qui sont normalement agréables, comme le sexe. Une faible libido peut également être un effet secondaire de certains antidépresseurs, en particulier inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine (ISRS).
4. Maladie chronique
Lorsque vous ne vous sentez pas bien à cause des effets d'une maladie chronique, comme la douleur chronique, le sexe sera probablement en haut de votre liste de priorités. Certaines maladies, telles que le cancer, peuvent réduire votre nombre de spermatozoïdes, car votre corps se concentre sur la survie.
5. Problèmes de sommeil
Une étude publiée dans The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) a révélé que les hommes souffrant d'apnée obstructive du sommeil avaient des niveaux de testostérone plus faibles. En fin de compte, cela conduit à une diminution de la libido et de l'activité sexuelle.
6. Vieillissement
Les niveaux de testostérone liés à la libido sont à leur plus haut niveau à la fin de l'adolescence, mais une baisse des niveaux de testostérone sera observée à l'âge de 60-65 ans. Lorsque vous atteignez l'âge mûr, vous avez besoin de plus de temps pour être excité, éjaculer et avoir un orgasme.
7. Stresser
Si vous êtes distrait par une situation stressante, votre désir sexuel diminuera. C'est parce que les niveaux de stress peuvent interférer avec vos niveaux d'hormones. Les artères peuvent se rétrécir en cas de stress. Ce rétrécissement restreint le flux sanguin, provoquant potentiellement une dysfonction érectile.
8. Les relations sont trop intimes
L'intimité dans une relation n'améliore pas toujours le sexe. Parfois, trop d'intimité inhibe en fait l'excitation sexuelle. Donc, quand quelqu'un a une faible passion, cela ne veut pas dire qu'il a de la distance dans la relation dans laquelle il se trouve, c'est une relation trop intime qui peut inhiber la passion.
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