Tout le monde veut certainement avoir des dents blanches, propres et saines. Mais parfois, les dents peuvent encore jaunir même si vous vous brossez les dents avec diligence. Si c'est le cas, la cause de vos dents jaunes peut être due à des habitudes quotidiennes qui se font inconsciemment. N'importe quoi?
Habitudes quotidiennes qui causent des dents jaunes
Reportage de Prevention, Harold Katz, DDS, dentiste et fondateur de California Breath Clinics explique qu'en plus des facteurs génétiques et de certaines maladies, les dents jaunes peuvent être causées par vos habitudes quotidiennes qui érodent l'émail.
La couleur réelle des dents n'est pas le blanc brillant comme indiqué dans l'annonce. Les dents sont recouvertes d'émail, ce qui donne à la couleur naturelle des dents un aspect blanc bleuté et quelque peu translucide. Sous la couche d'émail, il y a une couche jaune de dentine. Au fur et à mesure que l'émail continue de s'éroder, ce qui sera visible, c'est la dentine. C'est ce qui rend les dents jaunes.
Voici quelques habitudes qui causent le jaunissement des dents.
1. Buvez souvent du café, du soda et du thé
La teneur élevée en caféine du café, du thé et des boissons énergisantes peut éroder l'émail des dents si elle est consommée en excès (2 à 3 fois par jour) et en continu. Alors que le soda dans les boissons gazeuses contient des acides qui ont également le même effet sur les dents que le café et le thé.
Lorsque l'émail est érodé, les taches de boisson peuvent se déposer sur la dentine (qui est naturellement de couleur jaune) de sorte que les dents jaunissent si elles ne sont pas nettoyées correctement et régulièrement.
De plus, ces boissons contiennent généralement du sucre qui peut attirer les bactéries dans la bouche de sorte que la production d'acide est plus élevée. En plus d'être la cause du jaunissement des dents, les bactéries peuvent également rendre les dents sujettes aux caries et à d'autres maladies dentaires.
La réduction de la consommation de thé, de café et de soda est une partie importante des soins dentaires.
2. Fumer
Le tabagisme est l'une des causes les plus fréquentes de dents jaunes. La couleur des dents devient jaune en raison de la teneur en nicotine et en goudron du tabac qui adhère à l'émail des dents.
Cet effet peut également se produire en très peu de temps. Les gros fumeurs peuvent même avoir des dents brunâtres ou même noires après des années de tabagisme.
Parce qu'il y a trop d'effets négatifs dus au tabagisme, envisager d'arrêter de fumer est la mesure la plus sage.
3. Mangez souvent des fruits aigres
Les oranges, les tomates, les ananas, les baies, les citrons ou d'autres fruits aigres sont souvent servis comme jus. Ces fruits sont riches en vitamines, mais s'ils sont consommés trop souvent, ils peuvent également changer la couleur des dents. Par conséquent, pour éviter les dents jaunes, vous devez équilibrer les besoins en eau après avoir consommé le fruit.
4. Utilisez trop souvent un bain de bouche
De nombreux bains de bouche en vente libre sont riches en acide. Si vous l'utilisez trop souvent, il dessèchera votre bouche et finira par endommager l'émail des dents.
Lorsque la bouche sèche se produit, la salive ne fonctionne pas de manière optimale pour aider à garder la bouche humide, réduire l'acidité, désactiver les mauvaises bactéries et empêcher les taches de coller à l'émail.
Il est préférable de consulter d'abord votre médecin pour obtenir des conseils sur le rince-bouche qui convient à votre état dentaire et les limites d'utilisation du rince-bouche. Parce que l'utilisation trop fréquente de bains de bouche est également associée au diabète.
5. Trop dur et trop rapide pour se brosser les dents
Le nettoyage des dents n'est pas seulement une routine, mais les techniques de nettoyage doivent également être correctes.
Se brosser les dents fort et trop fort peut être la cause du jaunissement des dents sans s'en rendre compte. En effet, la pression endommagera et érodera la fine couche d'émail et exposera la couche de dentine, entraînant un jaunissement des dents.
C'est une bonne idée de faire attention à la façon dont vous vous brossez les dents ; lentement et ne le frottez pas fort. Nettoyez-vous les dents régulièrement, c'est-à-dire deux fois par jour après avoir mangé et avant d'aller au lit.
Pour des résultats plus satisfaisants, nettoyez vos dents avec du fil dentaire pour éliminer la plaque qui colle à vos dents.
