Les fractures peuvent affecter les adultes aussi bien que les enfants, mais il existe une nette différence entre les temps de récupération entre les deux. Les fractures chez les enfants guérissent généralement plus rapidement que les adultes.
Pendant ce temps, les adultes ont besoin d'un temps de récupération plus long. La douleur qui survient peut durer des semaines. Alors, quelle est la différence entre le processus de récupération chez les enfants et les adultes ?
Pourquoi les fractures chez les enfants guérissent-elles plus rapidement?
La période de récupération des fractures chez les enfants dure généralement plusieurs semaines. Chez les adultes, la récupération globale peut prendre jusqu'à des mois.
C'est parce que les enfants sont encore dans leur enfance. Pendant cette période, les os de l'enfant sont encore recouverts d'une couche appelée périoste.
Cette couche est constituée de cellules osseuses en division active, appelées ostéoblastes.
Outre les ostéoblastes, il existe un autre type de cellules osseuses appelées ostéoclastes. Sa fonction est opposée à celle des ostéoblastes, qui absorbent le tissu osseux pour y prendre des minéraux pour maintenir l'équilibre minéral du corps.
Plus l'enfant est jeune au moment de la fracture, plus vite il guérira. La raison en est que les ostéoblastes hautement actifs construisent un nouveau tissu osseux dense et solide.
Les ostéoblastes continueront à fonctionner activement jusqu'à ce que vous atteigniez l'âge adulte. Sa fonction est de maintenir la densité osseuse. Cependant, la capacité des ostéoblastes perdra progressivement au profit de celle des ostéoclastes avec l'âge.
Lorsqu'un os est fracturé, les ostéoblastes se concentrent sur la guérison de la zone blessée, tandis que l'ostéoclaste continue de réabsorber activement le tissu osseux.
C'est pourquoi les fractures chez les adultes prennent plus de temps à guérir.
Existe-t-il un moyen d'accélérer la récupération chez les adultes?
Les os brisés chez les enfants guérissent plus rapidement que les adultes, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas faire de votre mieux pour guérir rapidement.
La principale chose que vous devez faire est de reposer la partie du corps blessée. En dehors de cela, vous pouvez également effectuer les opérations suivantes :
1. Mangez des aliments riches en antioxydants
Les antioxydants peuvent contrecarrer les radicaux libres qui endommagent les cellules osseuses et les tissus environnants. Essayez de manger des aliments qui contiennent des antioxydants tels que les vitamines E et C, le lycopène et l'acide alpha-lipoïque.
2. Prendre des suppléments vitaminiques
Les vitamines peuvent accélérer divers processus et réactions qui se produisent dans les cellules osseuses. Les types de vitamines dont vous avez besoin comprennent les vitamines C, D et K.
Complétez votre supplément avec des vitamines B pour augmenter la production d'énergie.
3. Prendre des suppléments minéraux
Les fractures chez les enfants guérissent plus rapidement grâce à la division cellulaire active. Chez l'adulte, le processus de guérison peut être soutenu par un apport en minéraux.
Les types de minéraux dont vous avez besoin sont le calcium, le phosphore, le magnésium, le zinc et le silicium.
4. Faire de l'exercice avec légèreté
Un exercice léger peut augmenter le flux sanguin vers la zone blessée. Cette activité est aussi une récupération pour les os cassés.
Cependant, consultez votre médecin avant de le faire.
Les fractures chez les enfants guérissent plus rapidement parce que le tissu osseux produit toujours activement de nouvelles cellules. Cependant, cette fonction diminue avec l'âge.
Pour cela, prenez des suppléments qui peuvent aider le processus de guérison et rester actif.
Vous devrez également subir des examens réguliers pendant votre convalescence pour vous assurer que l'os blessé se développe dans la bonne position.
