La taille de votre corps affecte votre apparence et toutes les tailles de vêtements que vous portez. Même certaines personnes croient que si vous avez une grande silhouette, il est très facile de devenir gros. Alors comment déterminer la taille de mon cadre corporel?
Suis-je une personne avec une grande silhouette?
Les personnes qui ont une grande silhouette semblent souvent plus grosses et plus volumineuses. La taille du squelette corporel est classée en trois groupes, à savoir petit, moyen et grand.
Il n'est pas difficile de déterminer si vous avez de gros os ou non, tout ce dont vous avez besoin est un mètre ruban et un outil de mesure de la taille.
La taille du squelette humain peut être vue à partir de la hauteur et de la circonférence du poignet. Voici le guide.
Guide des tailles de montures pour femmes
Hauteur inférieure à 155 cm
- Petit : tour de poignet inférieur à 13,9 cm
- Moyen : tour de poignet entre 13,9 et 14,5 cm
- Large : tour de poignet supérieur à 14,5 cm
Hauteur entre 155-165 cm
- Petit : tour de poignet inférieur à 15,2 cm
- Moyen : tour de poignet entre 15,2 et 15,8 cm
- Large : tour de poignet supérieur à 15,8 cm
Hauteur supérieure à 165 cm
- Petit : tour de poignet inférieur à 15,8 cm
- Moyen : tour de poignet entre 15,8 et 16 cm
- Large : tour de poignet supérieur à 16 cm
Guide des tailles de montures pour hommes
Hauteur supérieure à 165 cm
- Petit : tour de poignet inférieur à 13,9 – 16 cm
- Moyen : tour de poignet entre 16 et 19 cm
- Large : tour de poignet supérieur à 19 cm
Alors quel est le poids idéal vu du châssis que j'ai ?
Fondamentalement, le calcul du poids corporel idéal est influencé par la taille, la taille du corps, le sexe, l'âge et le niveau d'activité physique.
Cependant, jusqu'à présent, une formule simple pour calculer le poids corporel idéal qui est souvent utilisée est la suivante (formule de Broca).
Poids corporel idéal : (taille – 100) – (10 % x (taille – 100)
Par exemple, un homme mesure 165 cm, alors son poids idéal est de 58,5 kg s'il est calculé sur la base de cette formule.
Avoir un gros corps sera-t-il toujours gros ?
En fait, votre silhouette n'affecte pas directement votre poids. Si quelqu'un a un gros corps mais est gros, alors on peut s'assurer qu'il y a beaucoup de dépôts de graisse dans le corps.
Oui, ne blâmez pas votre silhouette car ce n'est pas ce qui fait gonfler votre ventre. Le corps d'une personne, grand ou petit, n'affectera que la posture et l'apparence du corps, ne change pas votre état nutritionnel en obésité, ou vice versa.
Par conséquent, les personnes obèses peuvent avoir un poids corporel idéal si elles adoptent un mode de vie sain, font de l'exercice régulièrement et choisissent des aliments faibles en gras et en calories.
En effet, la silhouette sera toujours large, mais sans dépôts de graisse ici et là, elle n'a certainement pas l'air grasse. Alors, ne pensez pas que les grandes personnes ne peuvent pas avoir un corps mince.
