La raison la plus courante qui déclenche une diminution de la fertilité à mesure qu'une femme vieillit est la fréquence de l'ovulation qui devient moins fréquente. En vieillissant, les femmes passeront par plusieurs cycles où l'ovule n'est pas libéré. La qualité et la quantité des ovules diminuent également lorsqu'une femme a environ 30-40 ans.
Cependant, bien que le nombre total d'œufs ne puisse pas être augmenté, la recherche montre que la qualité des œufs restants peut être améliorée. Il a été démontré que les suppléments contenant du myo-inositol, de l'acide folique et de la mélatonine aident à améliorer la qualité des œufs et la fonction ovarienne.
D'autres raisons qui expliquent pourquoi les femmes de plus de 35 ans ont plus de difficulté à tomber enceinte sont :
- Infection ou chirurgie causant une cicatrisation des tissus autour des trompes de Fallope ou du col de l'utérus
- Endométriose
- Fibromes ou anomalies utérines
- Diminution du liquide cervical
- Problèmes de santé chroniques tels que l'hypertension artérielle ou le diabète
Les fausses couches sont également fréquentes chez les femmes de plus de 35 ans. Le plus souvent en raison de la forte incidence d'anomalies chromosomiques.
Que rechercher pour augmenter les chances de fertilité
Essayer de tomber enceinte après avoir atteint l'âge de 35 ans peut sembler difficile. En fait, il existe des moyens qui peuvent aider à tomber enceinte plus facilement.
Si vous rencontrez ce problème, vous devez faire attention à quelques points.
- Prenez rendez-vous avec votre médecin pour planifier une grossesse. Le médecin examinera vos antécédents médicaux, les médicaments en cours (le cas échéant) et votre mode de vie global. Cela vous aidera à savoir à quoi faire plus attention lorsque vous essayez de concevoir lorsque vous avez plus de 35 ans.
- Les femmes qui sont physiquement, mentalement et émotionnellement saines sont plus susceptibles de réussir à concevoir. L'alcool, les cigarettes et la caféine peuvent avoir un effet néfaste sur la grossesse et la fertilité. Le surpoids ou l'insuffisance pondérale peut également l'affecter par le biais de la fonction hormonale.
- Surveillez les signes de fertilité tout en apprenant à connaître votre propre corps. Garder une trace de votre température corporelle et de votre liquide cervical vous aidera à identifier le meilleur moment pour avoir des relations sexuelles afin de tomber enceinte. Ces signes de fertilité indiqueront également si vous ovulez régulièrement ou non. En savoir beaucoup sur votre propre fertilité peut aider à faire la différence entre une période manquée et des symptômes de grossesse. (Remarque supplémentaire : achetez un détecteur d'ovulation/kit de prédiction).
- Essayez un test de fertilité (dépistage) à la maison. De nombreux kits de test peuvent être obtenus à la pharmacie la plus proche qui peuvent vous aider à détecter la fertilité pour les femmes et les hommes. Cela est souvent capable de calmer le cœur des couples qui essaient de tomber enceinte.
- Prenez des suppléments contenant du myo-inositol pour aider à améliorer la qualité des œufs.
En plus du facteur âge, vous pouvez prendre plusieurs mesures pour avoir les meilleures chances d'avoir une grossesse normale et d'avoir un bébé en bonne santé.
Si vous avez moins de 35 ans et que vous avez eu des rapports sexuels réguliers depuis un an mais que vous n'avez pas réussi à concevoir, il est temps de consulter votre médecin. Le médecin peut faire un test sanguin pour découvrir la raison pour laquelle la grossesse n'est pas venue. Si vous avez 35 ans ou plus, vous n'avez pas à attendre un an après avoir essayé d'appeler votre médecin, car le plus tôt sera le mieux.
Certains problèmes de santé peuvent également compliquer la tentative de tomber enceinte. Consultez immédiatement un médecin si vous présentez ou présentez l'un des symptômes suivants :
- Cycle menstruel irrégulier
- syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
- Maladie sexuellement transmissible
Vous et votre partenaire devriez également consulter un médecin immédiatement si votre partenaire est connu pour avoir des problèmes de fertilité.
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