Vous devez être familier avec un traitement qui utilise des aiguilles dans le corps. Oui, les techniques d'acupuncture. Bien que cela semble effrayant, cette technique de médecine traditionnelle chinoise s'avère indolore et constitue donc souvent un choix alternatif pour traiter un certain nombre de maladies. Une nouvelle étude a révélé que l'un des avantages de l'acupuncture est qu'elle aide à soulager les maux de tête et les migraines.
On rapporte que la technique d'acupuncture prévient la rechute de la migraine
Selon le Canadian Medical Association Journal, les techniques d'acupuncture réduisent la fréquence des migraines et des maux de tête en un mois. L'étude a porté sur près de 500 adultes qui ont été traités avec des techniques d'acupuncture en insérant des aiguilles d'acupuncture dans des points non spécifiques du corps. Cependant, les participants ignoraient auparavant le type de traitement d'acupuncture qu'ils recevaient au cours des quatre semaines de l'étude.
Au début de l'étude, la plupart des participants souffraient de migraines en moyenne six jours par mois. Après avoir subi des techniques d'acupuncture jusqu'à la fin de l'étude, les participants ont signalé que la fréquence des migraines qu'ils ressentaient diminuait à trois fois par mois.
Ce résultat étonnant est similaire à une autre étude publiée par l'American Migraine Foundation qui a révélé que l'acupuncture peut réduire la fréquence des maux de tête de 50 à 59 %. En fait, cet effet peut durer plus de six mois et peut avoir le même effet que la prise de médicaments contre la migraine.
Alors, comment l'acupuncture peut-elle traiter les maux de tête et les migraines ?
Les techniques de traitement d'acupuncture utilisent le principe du maintien du flux d'énergie (connu sous le nom de ). qi ) pour rester en équilibre le long des méridiens. Ce principe peut alors éliminer l'énergie négative comme cause de douleur dans le corps.
Lorsque vous subissez une acupuncture, votre corps est divisé en points de pression où se trouvent les aiguilles d'acupuncture. Ces pointes d'aiguilles se trouvent généralement près des nerfs de votre corps, le long de votre dos et de votre cou, où elles peuvent bloquer le flux de la douleur. Ensuite, vous recevrez une stimulation manuelle ou un léger courant électrique à travers l'aiguille. Cette stimulation va déclencher les nerfs pour libérer des endorphines qui déclenchent une réponse du corps.
Pendant ce temps, la migraine est une perturbation électrique dans le cerveau qui affecte les vaisseaux sanguins et provoque une inflammation neurogène. Les techniques d'acupuncture libèrent des endorphines et activent les nerfs du cerveau responsables de la réduction de la douleur. De plus, l'inflammation qui se produit autour de la tête diminue également en raison de la libération de facteurs vasculaires et immunomodulateurs, augmentant ainsi le flux sanguin dans la tête.
Néanmoins, soyez conscient des effets secondaires et des risques de l'acupuncture
Un essai clinique a recommandé un traitement d'acupuncture deux fois par semaine pendant deux semaines pour soulager les maux de tête et les migraines. Même si cela est fait par un praticien certifié, des effets secondaires de l'acupuncture peuvent survenir, surtout s'il s'agit de votre première acupuncture.
Certains de ces effets secondaires sont de légères ecchymoses, des douleurs ou une sensation de fatigue. De plus, l'acupuncture peut également présenter un risque très grave pour la santé ou une infection lorsqu'elle est pratiquée avec du matériel non stérile. Par conséquent, assurez-vous que les aiguilles utilisées sont encore stériles et neuves.
Vous pouvez également compléter la récupération des maux de tête et des migraines que vous ressentez avec d'autres efforts de prévention. L'un d'eux consiste à utiliser de l'huile de lavande qui s'est avérée efficace et sûre pour traiter les maux de tête. De plus, il est souvent conseillé aux personnes souffrant de migraines de faire de l'exercice régulièrement. La raison en est que l'exercice peut améliorer la circulation sanguine dans le corps, soulager le stress et augmenter la capacité pulmonaire.
