On dit que les personnes atteintes d'épilepsie sont interdites de pratiquer une activité physique intense. On pense que cela déclenche des crises chez les personnes épileptiques. Même les personnes épileptiques ne devraient pas nager. Pourquoi donc?
Tous les exercices ne sont pas bons pour l'épilepsie
L'épilepsie est une maladie qui attaque le système nerveux central et qui se produit en raison de courants électriques anormaux dans le cerveau. Les personnes qui en souffrent peuvent avoir des convulsions, un comportement anormal ou une perte de conscience de soi.
En raison de cette condition, de nombreuses personnes pensent que les patients épileptiques ne devraient pas faire d'exercice intense. Cette interdiction est expliquée plus en détail dans une étude publiée dans la revue Epilepsia.
Dans l'étude, les experts ont révélé que l'exercice intense peut fatiguer les patients, ce qui finit par déclencher des crises.
Cependant, cela ne signifie pas que les patients épileptiques doivent éviter tout sport et activité physique. Bien sûr, ce n'est pas non plus bon pour la santé du corps.
La raison en est, en général, que les mouvements du corps n'aggravent pas l'état des personnes épileptiques. Précisément dans certains cas, l'activité physique peut maintenir un corps sain et prévenir l'apparition de crises.
Les sports recommandés sont des sports qui impliquent un contact physique avec d'autres personnes comme le football, le basket-ball et le futsal. Alors que les sports à éviter sont : escalade libre, plongée sous-marine, les courses de motos et d'autres types de sports extrêmes.
Alors, qu'en est-il de la natation ? Les personnes épileptiques ne devraient-elles pas nager ?
Alors, les patients épileptiques peuvent-ils nager ?
L'affirmation selon laquelle les personnes épileptiques ne devraient pas nager n'est pas tout à fait vraie. Pourquoi donc? Les personnes épileptiques peuvent pratiquer ce sport nautique, à condition qu'il réponde aux exigences suivantes :
1. Ne pas nager seul
Les personnes épileptiques ne devraient pas nager si elles sont seules. Cela signifie qu'il ne peut nager que si quelqu'un le regarde. Même s'ils se baignent dans les piscines publiques, les patients doivent toujours être accompagnés lorsqu'ils se baignent.
De préférence, le patient est accompagné d'une personne connaissant son état de santé et sachant comment l'aider si des symptômes d'épilepsie apparaissent en nageant.
Premiers secours qui peuvent être donnés aux personnes épileptiques si des symptômes de convulsions apparaissent dans l'eau :
- Positionner la tête et le visage du patient au-dessus de la surface de l'eau
- Sortir le patient de l'eau le plus rapidement possible
- Vérifiez si le patient respire toujours. Si ce n'est pas le cas, procédez immédiatement à la RCR.
- Appelez une ambulance et emmenez-le à l'hôpital le plus proche. Même si le patient semble s'être remis de la crise, il doit subir un examen médical approfondi.
2. Ne nagez pas lorsque vous n'êtes pas en pleine forme
Si vous ne vous sentez pas bien, que vous vous sentez fatigué et que votre corps n'est pas en pleine forme, il est préférable pour les personnes épileptiques d'éliminer l'envie de nager. Parce que s'il est forcé, cela ne fera que se mettre en danger.
Si une crise survient dans l'eau, le patient peut avaler de grandes quantités d'eau et pénétrer dans les poumons. Lorsque cela se produit, d'autres problèmes de santé graves surviendront, tels que l'œdème pulmonaire, par exemple.
3. Ne nagez pas en eau libre
Pour les personnes épileptiques, nager dans une piscine réduit le risque par rapport à nager en eau libre comme l'océan ou le lac. De plus, cela permet au compagnon de les surveiller plus facilement.
La baignade en eau libre est autorisée si les personnes épileptiques utilisent des gilets de sauvetage pour minimiser le danger et sont toujours surveillées à courte distance. Nager trop loin au milieu de l'océan n'est pas recommandé, car plus vous allez en profondeur, plus la mer est profonde.
Par conséquent, les personnes épileptiques ne devraient pas nager uniquement si ces exigences ne sont pas remplies. Ils peuvent toujours nager en remplissant les conditions mentionnées.
