Avantages de l'huile de noix de coco pour des dents et une bouche saines

L'huile de coco est riche en nutriments qui sont bons pour la santé du corps. Les avantages bien connus de l'huile de noix de coco comprennent la capacité de brûler la graisse du ventre, de stabiliser la glycémie et de réduire le risque de maladie cardiaque. Cependant, saviez-vous que l'huile de noix de coco peut également être utilisée pour maintenir la santé bucco-dentaire ? La méthode est également unique, à savoir par gargarisme. Intéressé à essayer? Découvrez d'abord cet article !

Les bienfaits de l'huile de noix de coco pour les dents et la bouche, peuvent également prévenir l'inflammation des gencives

L'huile de coco contient de l'acide laurique qui est plus efficace pour tuer les bactéries que d'autres types d'acides gras, y compris Streptocoque mutant, bactéries qui causent la mauvaise haleine, les caries et la carie dentaire. L'efficacité de l'huile de noix de coco pour les dents et la bouche est rapportée par une étude du Journal of Antimicrobial Agents and Chemotherapy. Environ 50 pour cent de la teneur de l'huile de noix de coco se compose d'acide laurique.

Certaines études montrent même que l'huile de coco est presque aussi efficace que la chlorhexidine, une solution antiseptique couramment trouvée dans les bains de bouche, pour traiter et prévenir la gingivite.

Ces avantages sont mis en évidence par une étude de l'Association médicale nigériane qui indique que l'huile de noix de coco est également capable de réduire l'accumulation de plaque dentaire et de lutter contre les maladies des gencives. L'étude a demandé à 60 personnes atteintes de gingivite de se gargariser régulièrement avec de l'huile de noix de coco naturelle, une technique appelée L'extraction du pétrole. En conséquence, les symptômes de la gingivite disparaissent lentement après 7 jours d'exercice régulier L'extraction du pétrole, et complètement arrêté 30 jours plus tard.

Une autre étude a rapporté que se gargariser régulièrement avec de l'huile de noix de coco érode efficacement la couche de plaque dentaire et empêche en même temps la formation d'une nouvelle plaque qui provoque des infections des gencives.

La bonne façon de se gargariser avec de l'huile de coco

Intéressé à essayer l'extraction d'huile pour profiter des avantages de l'huile de noix de coco ?

Avant de se sentir dégoûté ou surpris par cette technique unique, se gargariser avec de l'huile de noix de coco est en fait utilisé depuis des générations comme méthode naturelle de maintien de la santé bucco-dentaire.

La méthode n'est pas difficile, presque comme l'utilisation d'un bain de bouche en général. Mettez une cuillère à soupe (c. à soupe) d'huile de noix de coco dans votre bouche et gargarisez-vous comme d'habitude pendant 15 à 20 minutes. Assurez-vous également que l'huile peut atteindre entre les dents et les gencives à l'aide de la langue. Après cela, jetez l'huile de noix de coco, rincez à l'eau claire et continuez à vous brosser les dents comme d'habitude. Les résultats seront meilleurs s'ils sont faits tous les jours.

Alternativement, vous pouvez faire un dentifrice naturel à base d'huile de noix de coco. Comment mélanger :

  • 100 grammes d'huile de coco (± 7 cuillères à soupe)
  • 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
  • 10-20 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée ou de cannelle

Faites chauffer l'huile de noix de coco jusqu'à ce qu'elle fonde, puis ajoutez le bicarbonate de soude. Bien mélanger jusqu'à ce que la texture ressemble à du dentifrice. Enfin, ajoutez votre huile essentielle préférée et conservez le dentifrice dans un récipient scellé.

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