Douleur aux gencives ? Évitez ces 4 types d'aliments et de boissons !

La maladie des gencives est généralement causée par une inflammation. Cette inflammation est causée par une infection bactérienne. Vous avez également du mal à mâcher ou à parler. De toute façon, la bouche devient complètement inconfortable. En plus de suivre un traitement avec des antibiotiques et un traitement de votre dentiste, il existe des tabous qui doivent être respectés pour que les douleurs des gencives disparaissent rapidement. Découvrez l'explication complète ci-dessous, oui.

Symptômes de la douleur des gencives

La maladie des gencives est généralement caractérisée par des dents qui bougent lors de la morsure et de la mastication des aliments. Vos gencives deviendront également rouges, gonfleront, deviendront plus molles et saigneront surtout lorsque vous vous brosserez les dents. Cette condition est également connue sous le nom de gingivite ou inflammation des gencives.

Si rien n'est fait, cette maladie peut s'aggraver et évoluer en parodontite. La parodontite présente généralement des symptômes sous forme de dents qui bougent, de dents manquantes et de mauvaise haleine. Donc, vous devriez immédiatement consulter un dentiste si vous ressentez les symptômes qui ont été mentionnés.

Abstinence quand les gencives font mal

Même après avoir pris des médicaments et suivi un traitement, la douleur des gencives ne disparaîtra pas si vous ne modifiez pas votre alimentation malsaine. Il est donc important que vous évitiez les aliments et boissons suivants.

1. Aliments et boissons sucrés

Les aliments et les boissons sucrés sont riches en sucre. Selon les experts qui ont écrit le livre Advanced Nutrition and Human Metabolism, le sucre sera absorbé par le corps et deviendra une source de nourriture pour les bactéries qui causent les maladies des gencives. Les bactéries deviendront plus virulentes et difficiles à éradiquer. De plus, le sucre qui colle aux gencives se transformera également en acide. Un environnement acide est idéal pour la multiplication des bactéries responsables des maladies des gencives.

Vous devez donc d'abord éviter les aliments et les boissons sucrés tels que les bonbons, les gâteaux, les beignets, les puddings, les sirops et les thés sucrés. Il est également conseillé d'éviter les aliments emballés et les boissons contenant des édulcorants ajoutés tels que les jus de fruits emballés, les boissons gazeuses et le café instantané.

2. Aliments et boissons acides

Comme mentionné précédemment, un environnement acide est un terreau idéal pour les bactéries qui causent les maladies des gencives. De plus, les aliments et les boissons acides peuvent éroder la couche protectrice de vos gencives et de vos dents. C'est pourquoi lorsque vous mangez ou buvez de l'acide, votre bouche sera douloureuse.

Les fruits et les jus à éviter comprennent les oranges, les citrons, les citrons verts, les citrons verts, les grenades, les ananas et les raisins. Les aliments contenant du vinaigre tels que les cornichons et les cornichons ne doivent pas non plus être consommés en premier.

3. Nourriture et boissons froides

Les maladies des gencives rendent les nerfs de vos gencives plus sensibles et plus exposés. Ainsi, les aliments et les boissons trop froids peuvent rendre les nerfs des gencives et les racines de vos dents plus douloureux et enflammés.

Alors, ne mangez pas de nourriture et de boissons froides tout de suite. De plus, de la crème glacée, des glaçons, yaourt glacé , sucette glacée et glace aux fruits. Il est préférable d'attendre que vos aliments et boissons atteignent la température ambiante avant de les consommer.

4. Aliments transformés à base de farine

Soyez prudent avec les aliments transformés à partir de farine comme le pain, les biscuits et les gâteaux. Les aliments à base de farine sont aussi dangereux que les aliments et les boissons sucrés. Bien qu'elle semble inoffensive, la farine contient de l'amidon qui adhère facilement aux gencives et à la bouche. Dans le corps, l'amidon se transformera en sucre. Le sucre qui colle aux gencives et aux dents déclenchera davantage l'inflammation.

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