Beaucoup de gens ne savent que comment avoir des relations sexuelles et pourquoi le sexe est agréable, mais peuvent ne pas savoir ce qui se passe physiquement lorsque nous sommes occupés à le vivre. Psst .. Découvrez ci-dessous quelle est la réaction du corps pendant les rapports sexuels.
Les quatre étapes de la réaction du corps pendant les rapports sexuels
La plupart des gens savent probablement que le sexe consiste simplement à insérer le pénis dans le vagin avant d'avoir finalement un orgasme, ce qui peut se terminer par le sommeil. Mais avant d'atteindre l'orgasme, le corps passera d'abord par les quatre étapes suivantes appelées cycle de réponse sexuelle. Le terme a été introduit par William Masters et Virginia Johnson, deux sexothérapeutes de premier plan.
Ce cycle n'est pas seulement vécu par les personnes qui ont des relations sexuelles avec pénétration (qu'elles soient vaginales, anales, orales), mais se produit également pendant la masturbation et pendant les rapports sexuels. préliminaires. Ces quatre phases séquentielles vous mènent à la satisfaction après un rapport sexuel. Il n'y a pas de frontière claire entre le début et la fin d'une étape, car tout cela fait partie d'un processus continu. Les hommes et les femmes passent par ces quatre phases, mais la seule différence est le temps.
Alors, quelles sont les quatre phases? Pelons-le un par un.
Phase 1 : stimulation
Préliminaires commence généralement dans cette première phase. La première phase peut prendre 10 à 30 secondes après la première excitation sexuelle et peut durer de quelques minutes à plusieurs heures.
La stimulation sexuelle incite le cerveau à libérer des hormones qui font battre le cœur plus vite et dilatent les vaisseaux sanguins du corps. En raison de cette dilatation des vaisseaux sanguins, la pression artérielle et la respiration augmentent également. De même, les muscles se contractent, les pupilles se dilatent, les mamelons se resserrent et la peau devient rouge.
Qu'arrive-t-il au corps masculin dans cette phase :
L'augmentation du flux sanguin lorsque vous êtes excité fait que le pénis commence à se raidir, les testicules gonflent et les testicules se resserrent. À ce moment-là, le pénis commence également à sécréter du liquide pré-éjaculatoire.
Qu'arrive-t-il au corps d'une femme dans cette phase :
Semblable à ce qui se passe chez les hommes, l'augmentation du flux sanguin dans le corps d'une femme fait gonfler et s'élargir le vagin, et il commence également à « mouiller ». Le clitoris va également gonfler dans cette phase, tout comme le pénis. De plus, vos seins deviennent plus pleins et gonflés.
Dans le même temps, votre cerveau sera tous les deux inondé d'hormones dopamine et ocytocine. La dopamine, qui est libérée en premier, déclenche la motivation pour atteindre l'orgasme. L'ocytocine qui vient ensuite vous rend encore plus anxieux.
Phase 2 : plateau (période stable)
Si la stimulation se poursuit sans aucune perturbation, vous entrerez dans une phase de plateau. Dans la phase de plateau, la passion que vous ressentez culminera et se sentira la plus forte. Habituellement, dans cette phase, vous pratiquez la pénétration, le sexe oral ou toute autre activité sexuelle assez intense.
Qu'arrive-t-il au corps masculin dans cette phase :
Les testicules commencent à grossir et sont tirés vers le corps. Le pénis est complètement en érection car il reçoit plus de flux sanguin. L'augmentation du flux sanguin au cours de cette phase provoque également une couleur rougeâtre de la peau, apparaissant en particulier sur l'abdomen, la poitrine, les épaules, le cou et le visage qui ressemble à un rougissement.
La respiration s'accélère et le rythme cardiaque s'accélère. Les muscles des cuisses, des hanches, des mains et des fesses se resserreront. Toutes ces réactions surviennent pour accueillir l'orgasme.
Qu'arrive-t-il au corps d'une femme dans cette phase :
Dans cette phase, les lèvres vaginales se resserreront et se rétréciront car le tissu de la paroi vaginale est rempli de sang. C'est aussi ce qui fait que les petites lèvres (lèvres intérieures) changent de couleur, même si c'est un peu difficile à voir. Pour les femmes qui n'ont jamais eu d'enfants, les lèvres passent du rose au rouge vif. Chez les femmes qui ont déjà eu des enfants, la couleur passe du rouge vif au violet foncé. Votre clitoris devient également très sensible, il peut même être douloureux au toucher.
Tout comme les hommes, la respiration et la fréquence cardiaque des femmes s'accéléreront également au cours de cette phase. Ensuite, les muscles des cuisses, des hanches, des bras et des abdominaux sont tendus pour préparer le corps à atteindre l'orgasme.
Phase 3 : l'orgasme
L'orgasme est le point culminant des quatre étapes de la réponse du cycle sexuel. Cette étape est également la phase la plus courte, car elle ne dure généralement que quelques secondes (pas plus d'une minute). Cependant, la sensation de plaisir peut durer plusieurs minutes après la sortie de l'orgasme.
Quelques secondes seulement avant l'orgasme, votre fréquence cardiaque, votre respiration, votre tension artérielle et votre tension musculaire atteindront leur capacité la plus élevée.
Qu'arrive-t-il au corps masculin dans cette phase :
Le liquide spermatique commence à s'accumuler dans la boule urétrale. Cette condition se produit lorsqu'un homme se sent confiant d'avoir un orgasme, alors le pénis commence à se contracter et continue à éjaculer.
Qu'arrive-t-il au corps d'une femme dans cette phase :
L'orgasme féminin est caractérisé par la survenue d'un resserrement musculaire dans le tiers avant de la paroi vaginale avec un rythme de huit battements dixièmes de seconde. Non seulement dans le vagin, les muscles utérins se contractent même s'ils ont tendance à ne pas être ressentis. Chez certaines femmes, l'orgasme peut également être caractérisé par des pertes d'éjaculation vaginale qui ressemblent à un peu d'humidité. Ce liquide d'éjaculat féminin s'appelle gicler.
Chez l'homme comme chez la femme, la contraction des muscles tendus des jambes et des bras provoque souvent un réflexe de préhension.
À la fin d'un orgasme, le corps libère les hormones ocytocine et dopamine qui vous permettent, à vous et à votre partenaire, de vous sentir bien et satisfaits après un rapport sexuel. Ne soyez donc pas surpris si vous vous sentez plus intime et que vous souhaitez rester près de votre partenaire après une relation sexuelle.
Phase 4 : récupération
Après avoir traversé la phase d'orgasme, vous reviendrez à son état d'origine. Cette phase dure généralement de quelques minutes à une demi-heure, voire plus.
Qu'arrive-t-il au corps masculin dans cette phase :
Les muscles du corps recommenceront à se détendre. Les parties du corps enflées et décolorées retrouvent également lentement leur taille et leur couleur normales.
Le pénis retrouvera sa douceur d'origine car il ne reçoit plus de stimulation, le sang emprisonné dans le pénis pour le rendre en érection retournera au cœur. Les hommes mettent plus de temps à se réveiller après s'être remis de l'orgasme.
Qu'arrive-t-il au corps d'une femme dans cette phase :
Comme chez les hommes, les muscles du corps tendus et les parties du corps qui gonflent ou changent de couleur reviendront à leur état d'origine.
Même ainsi, les femmes peuvent être en mesure de ressentir des orgasmes multiples juste après si elles continuent à recevoir la stimulation sexuelle de leurs partenaires.
Le sexe lisse est également influencé par la communication intime des partenaires
Eh bien, maintenant vous connaissez déjà les subtilités des processus dans le corps pendant les rapports sexuels. Ceci est certainement utile pour vous aider, vous et votre partenaire, à vous comprendre et à profiter du processus jusqu'à l'arrivée de l'orgasme.
Mais rappelez-vous, cela doit également être équilibré par une bonne communication entre vous deux. Avec une communication intime et claire, vous et votre partenaire pouvez vous diriger l'un vers l'autre, quelles parties du corps vous voulez être satisfaites, lesquelles vous voulez toucher et quels gestes vous aimez ou n'aimez pas.
