Le chagrin d'amour rend parfois une personne très déprimée. Laissé par un partenaire pour diverses raisons nous fait sentir que le monde n'a plus de sens. Il n'est pas rare que nous nous sentions inutiles, il n'y a plus rien à défendre après le départ d'un partenaire. Le stress et la dépression risquent également d'apparaître lorsque quelqu'un se sent déprimé. Le chagrin n'est pas seulement une séparation ou un rejet temporaire, mais peut être séparé par la mort. Cependant, avez-vous déjà entendu la nouvelle que quelqu'un est décédé après avoir été abandonné par son partenaire ? Il s'avère que ce phénomène peut se produire et est connu sous le nom de syndrome du cœur brisé.
Est-il vrai qu'un cœur brisé peut conduire à la mort ?
Syndrome du coeur brisé aussi connu que Cardiomyopathie de Takotsubo, a été découvert pour la première fois par un chercheur japonais il y a plus de 20 ans. Ce syndrome peut affecter la capacité du cœur à pomper normalement. Cependant, ce syndrome n'est que temporaire. Les symptômes peuvent inclure un essoufflement et des douleurs thoraciques. Selon David Greuner, M.D., directeur Associés chirurgicaux de New York, cité par le site Santé de la femmeCes symptômes sont causés par la nature du cœur qui réagit aux hormones du stress telles que l'adrénaline, l'épinéphrine et le cortisol. Ce syndrome peut interférer avec la survie d'une personne et peut même entraîner la mort.
La recherche montre une augmentation des décès et des maladies cardiaques en raison du départ d'un partenaire. Recherche publiée dans Circulation, cité par le site Web Healthline, a constaté que les personnes qui pleurent après la mort d'un être cher sont plus susceptibles de mourir d'une crise cardiaque.
Un cœur brisé peut vous causer des problèmes cardiaques et les symptômes sont similaires à ceux d'une crise cardiaque, mais la douleur thoracique d'un cœur brisé est différente d'une crise cardiaque. Selon le cardiologue Dr. Lawrence Weinstein, médecin-chef au Bethesda Memorial Hospital's Chest Pain/Heart Failure Center, cité par Healthline.com, la différence est que les artères des personnes atteintes du syndrome du cœur brisé sont propres, il n'y a pas de blocages.
Lorsque nous entendons « cœur brisé », notre esprit pense immédiatement aux adolescents. Nous supposons également que les personnes touchées par ce syndrome sont des adolescents, car ces moments sont en effet le moment où les enfants aiment le sexe opposé et leur état émotionnel n'est pas encore stable. Parfois, ces histoires romantiques ne se terminent pas bien. Cependant, la bonne réponse est que ce syndrome est généralement ressenti par les femmes ménopausées et que la raison n'est pas clairement connue, selon le dr. Richard Krasuski, cardiologue à la Cleveland Clinic.
Comment un cœur brisé peut-il vous tuer ?
Les hormones du stress circulent dans la circulation sanguine, ce qui accélère le rythme cardiaque, augmente la tension artérielle, contracte les muscles et active les cellules immunitaires. Le sang est détourné du système digestif vers les muscles et facilite la coagulation. Une pression artérielle et un taux de cholestérol élevés peuvent également être causés par le stress, et lorsque cela se produit, le rythme cardiaque est perturbé. Les hormones de stress peuvent également provoquer une constriction des vaisseaux sanguins. Chercheur de université de Duke a demandé à 58 hommes et femmes atteints d'une maladie coronarienne d'utiliser un moniteur cardiaque portable pendant deux jours et noté dans un journal ce qu'ils faisaient et ressentaient.
On pense que la tension, la frustration et d'autres émotions négatives provoquent un flux sanguin insuffisant dans les vaisseaux sanguins qui remplissent le cœur. Cette condition est appelée ischémie myocardique (maladie cardiaque ischémique, caractérisée par un manque de flux sanguin vers le muscle cardiaque), qui peut conduire à une crise cardiaque.
Le chagrin peut également conduire à la dépression. La dépression est liée au stress et aux maladies cardiaques. La dépression peut également faire augmenter les hormones de stress et peut rendre le cœur moins réactif aux signaux minute par minute pour ralentir ou augmenter le flux sanguin.
Des sentiments douloureux de perte indiquent qu'une relation est importante. Lorsque les gens tombent amoureux les uns des autres, une relation devient plus qu'une simple affection. Bien qu'il n'y ait pas de noir et blanc, la mort peut nuire à la santé d'une personne. Ce sentiment de perte survient parce que nous sommes habitués à sa présence, à son attention. Quand tout est parti, nous perdons non seulement la personne, mais aussi l'attention et la façon dont elle nous traite.
Reconnaître quand le deuil se transforme en dépression
Le chagrin ou la tristesse normaux peuvent parfois ressembler à de la dépression, du moins au début. Voici quelques signes à surveiller lorsque la tristesse se transforme en dépression :
- Une personne devient gênée, perd de la nutrition et du poids et souffre d'insomnie
- Plaintes physiques chroniques
- Se retirer des amis et de la famille.
- Manque d'intérêt pour les activités habituelles
- Se sentir en vain qui dure des mois
- Fort sentiment d'ennui
La mauvaise nouvelle est que même si vous ne souffrez pas du syndrome du cœur brisé, une perte émotionnelle peut toujours vous tuer.
Comment empêcher?
Selon le Dr. Christopher Magovern, cardiologue à Centre médical de Morristown New Jersey, il est préférable d'éviter les moments qui vous stressent. Apprenez à être plus ouvert aux autres et cherchez leur soutien. Voici d'autres choses que vous pouvez faire, telles que :
- Méditer, faire de l'exercice ou faire du yoga pour gérer le stress
- Parlez à vos proches
- Regarder des films comiques
- Allez avec vos amis, surtout les célibataires
- Avoir un animal de compagnie à fourrure ; comme un chat ou un chien
Ce qu'il ne faut pas faire:
- Divertir la douleur en buvant de l'alcool
- Retenir ses émotions
- Éviter l'école et le travail parce que votre cœur va se briser. Même si cela est vrai pour vous, éviter les activités de routine peut en fait vous aggraver.
Ce qu'il faut retenir, c'est qu'être seul à la maison n'est pas la bonne solution. Peut-être avez-vous besoin d'un peu de temps pour vous, mais pas trop longtemps. Toujours selon le Dr. Krasuki, aller faire de l'exercice et ne pas penser à vos problèmes peut être une bonne solution.
Comment aider quelqu'un qui a le cœur brisé ?
Aider quelqu'un qui traverse une profonde tristesse est un peu difficile. Certaines personnes ne veulent pas entendre de bons vœux de la part des gens, certaines personnes ont besoin d'être embrassées. Certaines personnes peuvent facilement franchir les étapes, d'autres sont piégées et peuvent se remémorer le passé.
La chose que vous devez faire est de rester en contact avec la personne, de lui donner de l'amour sans avoir l'air de ressentir de la pitié. Si la personne est encore à un stade raisonnable de deuil, alors fournir un soutien est considéré comme suffisant. Cependant, lorsqu'une personne présente des symptômes de dépression, il est temps pour vous de demander l'aide d'un thérapeute ou d'un autre professionnel.
