Pour les enfants, la natation est une activité ludique et saine pour le corps. Cependant, tous les enfants n'apprécient pas ce sport nautique. Certains enfants ont peur de nager. Si votre enfant a peur de nager, vous êtes peut-être à court d'idées pour le persuader d'apprendre à nager. La raison en est que si vous avez peur, l'enfant sera généralement têtu et bon à raisonner. C'est malheureux car la natation est l'une des compétences que tout le monde devrait maîtriser.
De plus, plus tôt votre enfant apprend à nager, plus vite il maîtrisera la technique. Alors, ne désespérez pas tout de suite. Vous pouvez aider votre tout-petit à gérer ses peurs en découvrant d'abord ce qui les cause. Après cela, vous et votre enfant pouvez essayer de vaincre cette peur avec ces conseils puissants.
Qu'est-ce qui fait que les enfants ont peur de nager ?
Même s'il semble évident que votre enfant a peur de nager, c'est une bonne idée de porter une attention particulière aux facteurs qui le rendent nerveux à l'idée de nager.
Il y a beaucoup de choses inattendues qui peuvent réellement faire peur à votre tout-petit de nager. Jetez un œil à quelques exemples de peur que les enfants ressentent souvent lorsqu'ils nagent en dessous.
peur de l'eau
Les enfants qui ont peur de l'eau ne se sentent pas simplement agités lorsqu'ils sont dans la piscine. Même au bain ou à la plage, votre enfant sera grincheux et grincheux.
Cela peut être déclenché par diverses choses. Par exemple, une mauvaise expérience avec l'eau, comme une glissade ou une chute, ou les enfants voient souvent leurs parents ou tuteurs anxieux s'ils jouent dans l'eau.
Peur du visage mouillé
La plupart des enfants ont peur de nager parce qu'ils n'aiment pas que leur visage ou leur tête entre en contact avec l'eau. Cela se produit généralement parce que l'enfant ne veut pas que l'eau pénètre dans ses yeux, son nez ou ses oreilles.
Cela les fera paniquer et perdre le contrôle de leur propre corps. Si votre enfant a déjà vécu l'une de ces situations, il hésitera à entrer à nouveau dans l'eau.
Peur des profondeurs
Beaucoup d'enfants ont peur des piscines même s'ils n'ont jamais eu une mauvaise expérience avec la natation ou l'eau.
Ils se sentaient juste mal à l'aise lorsqu'ils devaient plonger plus profondément que leurs genoux. Ceci est généralement influencé par l'imagination, comme quelque chose d'effrayant dans l'eau ou la peur de se noyer.
Peur des foules et des lieux inconnus
Peut-être que votre enfant n'a pas peur de l'eau, mais il est nerveux à l'idée de devoir apprendre à nager dans un endroit très fréquenté.
Votre enfant peut se sentir mal à l'aise avec l'odeur de produits chimiques tels que le chlore dans la piscine ou si la piscine est surpeuplée, votre enfant peut avoir peur de heurter d'autres personnes.
Si votre enfant prend des cours de natation, il peut être gêné par ses amis ou son professeur de natation.
Aider les enfants à gérer leur peur de nager
Si vous avez réussi à détecter ce dont votre enfant a peur en nageant, le moment est venu de l'aider à surmonter cette peur. Lisez attentivement les conseils suivants.
1. Commencez lentement
Si votre petit a peur de l'eau, ne le forcez pas et ne l'emmenez pas directement dans une piscine profonde pour qu'il soit courageux. Les enfants ne feront que paniquer davantage. Au lieu de cela, commencez lentement avec patience.
Invitez l'enfant à porter un maillot de bain. Ensuite, asseyez-vous au bord d'un bassin peu profond et laissez ses pieds toucher l'eau.
Si vous êtes habitué à l'eau à ses pieds, invitez-le à entrer dans la piscine par les marches, une à une jusqu'à ce que l'eau atteigne son ventre et son cou.
Si l'enfant refuse ou pleure, sortez d'abord de la piscine jusqu'à ce qu'il se calme à nouveau. Continuez à répéter le processus jusqu'à ce que l'enfant soit à l'aise dans l'eau.
2. Parlez des peurs de votre enfant
Il est important que les parents écoutent et comprennent les peurs de leur enfant. De cette façon, votre enfant sera plus ouvert à vous et disposé à écouter vos conseils dans la piscine.
Cependant, n'exagérez pas sa peur, par exemple lorsque vous en parlez à d'autres personnes. Au lieu de dire : « Mon enfant a très peur de nager », il vaut mieux dire : « Mon enfant hésite encore à être invité à nager, mais bientôt il saura bien nager ».
Vous devez également fournir une compréhension à l'enfant pour qu'il comprenne ce dont il a peur.
Par exemple, votre enfant a peur de se noyer, expliquez-lui qu'à la piscine, le corps flottera tout seul si l'enfant reste détendu et suit les mouvements que vous lui enseignez.
Si votre bébé a peur d'avoir de l'eau dans les yeux, prévoyez des lunettes de natation.
3. Aller nager avec les enfants
Si votre enfant a peur de nager, vous et votre partenaire devriez également entrer dans l'eau. Cela augmentera la confiance et un sentiment de sécurité dans l'esprit de l'enfant.
Invitez également votre frère, votre sœur ou votre frère à nager ensemble. De cette façon, les enfants seront encouragés à faire face à leurs peurs afin qu'ils puissent participer à des activités de natation avec la famille.
Cette tactique est également très utile pour les enfants qui ont peur des étrangers comme le tuteur ou leurs professeurs de natation. S'il a commencé à oser nager seul, vous pouvez l'inscrire à des cours de natation.
4. Soyez positif
Pendant que vous êtes dans la piscine, maintenez une attitude et des mots positifs. Félicitez l'enfant chaque fois qu'il ose entrer dans l'eau ou plonger.
Si votre enfant a encore peur, utilisez des mots confiants et positifs tels que : « Tu es formidable pour oser entrer dans l'eau, tu dois aussi oser marcher vers Maman.
Allez, retire lentement sa main du bord de la piscine, ". Cependant, si votre enfant voit la moindre impatience ou irritation, votre enfant deviendra encore plus effrayé et se souviendra de la natation comme d'une expérience négative.
5. Habituez-vous à la piscine
Il est naturel que les enfants aient peur de nager s'ils ne vont jamais ou très rarement à la piscine. Les enfants se sentiront intimidés dans un environnement inconnu.
Alors, essayez de faire de la natation une routine, par exemple une fois par semaine.
Même si l'enfant refuse toujours de nager, avec le temps, votre bébé se sentira plus familier avec l'atmosphère et finira par devenir curieux de la piscine.
Pour rendre la routine plus amusante, vous pouvez inviter votre enfant à faire des choses qu'il aime après son retour de la piscine, comme manger de la crème glacée.
6. Nagez à des heures moins fréquentées
Les enfants qui ont peur de nager se sentent généralement mal à l'aise s'ils doivent être dans l'eau avec des personnes qui semblent agressives. Par exemple, les enfants plus âgés que lui sautent souvent dans la piscine à proximité.
Votre enfant peut également se sentir irrité s'il est éclaboussé par d'autres personnes. Par conséquent, essayez de nager à une heure assez calme pour que l'enfant ait plus de liberté pour pratiquer et s'y habituer.
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