Une façon de garder des dents saines est de se brosser les dents. Le brossage des dents est une activité simple qui est pratiquée régulièrement par presque tout le monde pour maintenir la propreté et la santé globales des dents et de la bouche. L'American Dental Association recommande également de se brosser les dents au moins deux fois par jour.
Cependant, même avec les meilleures techniques, vous pouvez parfois ressentir des effets secondaires en vous brossant les dents. Cette activité est parfois perturbée lorsque le brossage des dents est suivi de nausées et d'envie de vomir. Les nausées lors du brossage des dents – généralement le matin – sont ressenties par de nombreuses personnes. Même ainsi, ce n'est en fait pas inhabituel. Eh bien, pourquoi est-ce arrivé? Lisez la suite pour l'explication complète.
Pourquoi avez-vous la nausée lorsque vous vous brossez les dents ?
Fondamentalement, tout le monde a un réflexe nauséeux différent. Mais généralement, ce réflexe nauséeux est une réaction corporelle normale, pour les 6 types de premiers soins les plus élémentaires que vous devez maîtriser lorsqu'un objet étranger ou un objet dangereux pénètre dans les voies respiratoires supérieures et les poumons. C'est différent lorsque nous voulons avaler quelque chose que nous faisons habituellement, par exemple en mangeant ou en buvant, cela ne provoquera pas de réaction réflexe comme celle-ci.
Cependant, ce réflexe nauséeux peut devenir excessif en raison de divers facteurs qui provoquent des nausées lors du brossage des dents. Eh bien, généralement, les personnes qui ont un réflexe nauséeux élevé ont souvent des difficultés à aller chez le dentiste, ou même à se brosser les dents tous les jours. Certains des facteurs qui provoquent des nausées lors du brossage des dents, à savoir :
1. Utiliser une brosse à dents trop grosse
La cause des nausées lors du brossage des dents peut être due au fait que vous utilisez une brosse à dents trop grande ou pas de la bonne taille, de sorte qu'elle pique excessivement l'arrière de votre bouche. Il faut comprendre qu'à l'arrière de la bouche se trouve une partie appelée centre de vomissement. Si cette partie est touchée ou si quelque chose d'autre est piqué de manière anormale, nous devenons nauséeux ou vomissons.
2. Enceinte
En règle générale, les personnes enceintes éprouvent des nausées matinales ou des nausées le matin. Les nausées matinales pendant la grossesse surviennent souvent lorsque le corps produit plus d'hormones au cours des premiers mois après la conception. Il n'est pas rare que c'est ce qui vous fait vous sentir nauséeux lorsque vous vous brossez les dents.
3. Maux de ventre
D'autres causes du réflexe nauséeux ressenti lors du brossage des dents sont associées à une maladie ulcéreuse ou à des troubles gastriques. Lorsque votre acide gastrique augmente, vous pouvez avoir des nausées lorsque vous vous brossez les dents.
4. Traumatisme de la brosse à dents
Si vous avez vomi accidentellement en vous brossant les dents trop fort. Il s'avère que cela peut vous rendre un peu « traumatisé » pour vous brosser les dents. Cela rend généralement nos réflexes gastriques nauséeux et envie de vomir à nouveau selon ce que nous pensions à ce moment-là lorsque nous nous brossions les dents.
5. Mauvaise utilisation du dentifrice
L'utilisation du mauvais dentifrice peut également déclencher des nausées lors du brossage des dents. Sans parler de l'influence du goût du dentifrice qui n'est en fait pas selon le goût, trop épicé, etc. En conséquence, l'activité de brossage des dents devient inconfortable. De plus, il se peut que vous enleviez trop de dentifrice, de sorte que lorsque vous vous brossez les dents, davantage de mousse se forme, ce qui vous donne des nausées.
Comment gérer les nausées lors du brossage des dents
Voici quelques moyens de réduire les nausées lorsque vous vous brossez les dents :
- Pour réduire les nausées, vous pouvez boire de l'eau tiède le matin avant de vous brosser les dents afin que les muscles de la cavité buccale se détendent et rendent le corps plus détendu. Vous pouvez également vous rincer la bouche à l'eau tiède pendant que vous vous brossez les dents.
- N'oubliez pas de vous assurer que la brosse à dents que vous utilisez est propre. Tremper la brosse à dents dans un bain de bouche ou bain de bouche Il a été démontré qu'il réduit le nombre de bactéries qui se développent sur les brosses à dents. C'est parce que les nettoyants oraux contiennent des ingrédients antiseptiques qui peuvent tuer les germes et les bactéries.
- Remplacez votre brosse à dents par une tête de brosse plus petite avec des poils doux pour qu'elle ne frotte pas trop fort sur les zones sensibles.
- De plus, ne vous brossez pas les dents trop fort afin de contrôler pour ne pas toucher la base de la langue ou le palais de la bouche, qui sont plus sensibles en donnant le réflexe d'avoir envie de vomir lorsque vous les touchez.
- Si la cause des nausées est due au dentifrice utilisé, alors vous pouvez certainement remplacer les dents qui ne moussent pas ou ne contiennent pas de détergent.
