Une phobie est définie comme une peur excessive de quelque chose. Habituellement, l'objet ou la situation redoutée est quelque chose que beaucoup de gens évitent, comme les serpents, les araignées ou les hauteurs. Cependant, que faire si quelqu'un a une phobie des yeux ? Appelé par le nom ommetaphobie, voir l'explication suivante.
Qu'est-ce que l'ommetaphobie ?
Source : objectif AC Cette phobie peut vous sembler stupide et déraisonnable. En fait, les phobies peuvent survenir à propos de n'importe quoi, y compris n'importe quelle partie de votre corps.
L'ommétaphobie, ou peur des yeux, est une phobie qui fait qu'une personne s'inquiète tout le temps de l'état de ses yeux.
Ils ont toujours peur d'avoir des problèmes ou de perdre la vue, alors la plupart d'entre eux porteront généralement toujours des lunettes de soleil pour protéger leurs yeux.
Les personnes atteintes d'ommetaphobie ont souvent des difficultés à faire de petites choses comme toucher autour des paupières ou mettre des médicaments dans leurs yeux. Aller chez l'ophtalmologiste peut être une activité très effrayante, en fait, ils peuvent même provoquer une réaction de panique inhabituelle lorsque leurs yeux sont exposés à la poussière.
Parfois, ils évitent également le contact visuel avec d'autres personnes. Si cela continue, l'impact affectera certainement grandement la qualité de vie au quotidien. Ils peuvent ne pas vouloir être en contact direct avec d'autres personnes de peur que cela ne déclenche une phobie.
Diverses causes de l'ommetaphobie
Il existe de nombreux facteurs qui permettent à une personne de vivre cette phobie. Voici quelques-uns des plus courants :
- Expérience traumatisante. Comme pour les autres phobies, les personnes atteintes d'ommetaphobie peuvent avoir vécu un événement traumatique lié aux yeux dans le passé. Ces événements peuvent prendre la forme d'antécédents de maladie oculaire ou d'accidents vécus par la personne qui en souffre, il peut également s'agir de voir des choses effrayantes qui arrivent aux yeux d'autres personnes.
- Descendance. Les phobies peuvent survenir lorsque la victime a un père, une mère ou un frère qui a également cette phobie.
- Être pris en charge par une personne atteinte d'ommétaphobie. Lorsqu'un enfant vit et grandit avec quelqu'un qui a cette phobie, il est possible que la peur se transmette et apparaisse à mesure que l'enfant grandit.
- Films et autres médias. De nombreux films d'horreur, en particulier ceux avec des éléments de violence, présentent des scènes de torture sadique, y compris des attaques aux yeux.
- Phobie sociale. L'une des choses qui peuvent également déclencher la phobie des yeux est une peur excessive des situations sociales ou des activités qui les obligent à communiquer avec d'autres personnes en tête-à-tête. Les personnes qui en font également l'expérience doivent bien entendu agir immédiatement car cette phobie est incluse dans une phobie complexe.
Symptômes ressentis
Souvent, les symptômes ressentis apparaissent soudainement, car parfois l'ommetaphobie peut apparaître lorsque quelqu'un pense à la possibilité que des choses effrayantes puissent arriver à ses yeux. Certains des symptômes de cette phobie sont :
- Crise de panique
- Une sueur froide
- Corps tremblant
- Difficile de respirer
- Fréquence cardiaque plus rapide
- Tiraillement ou douleur dans la poitrine
- Nauséeux
- Étourdi
- Se sentir temporairement paralysé et incapable de parler
- Bouche sèche
- Muscles tendus
Bien sûr, les symptômes n'apparaissent pas seulement et se voient physiquement, mais aussi psychologiquement. Ils perdront le contrôle d'eux-mêmes, se sentiront désespérés, confus et effrayés parce qu'ils sentent qu'ils vont mourir dans un avenir proche.
Que peut-on faire pour surmonter l'ommetaphobie
Il existe plusieurs moyens de vaincre les phobies. Habituellement, les patients auront besoin d'un traitement avec l'aide de professionnels. Divers types de thérapie tels que la thérapie par la parole (counseling) et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) sont courants chez les personnes atteintes d'ommetaphobie.
La thérapie vise à vous aider à changer votre façon de penser à l'objet que vous craignez et à apprendre comment empêcher la victime d'éviter le déclencheur de la phobie.
La thérapie TCC vous aide également à contrôler les pensées négatives et à faire face d'une nouvelle manière lorsque vous êtes confronté à l'objet de la peur.
Il est également conseillé aux personnes atteintes d'ommetaphobie de pratiquer la méditation ou le yoga, ce qui peut aider à produire un meilleur effet thérapeutique.
Dans les cas plus graves, en particulier ceux accompagnés d'anxiété et de dépression, votre médecin peut vous prescrire des médicaments tels que des antidépresseurs, des tranquillisants et des bêta-bloquants.
Cependant, certains de ces médicaments ne peuvent apporter une solution qu'à court terme. La thérapie de routine reste le moyen le plus efficace de traiter les phobies.
