Les femmes prennent du poids plus vite que les hommes ? Vous avez peut-être entendu cela plusieurs fois. À mesure que les gens vieillissent, de nombreux adultes deviennent en surpoids, en particulier chez les femmes. Vous pouvez souvent constater que les femmes d'âge moyen ont un corps plus gros que les hommes de son âge. Cependant, savez-vous pourquoi cela peut arriver?
Le corps des femmes stocke plus de graisse que celui des hommes
L'OMS a signalé que les taux d'obésité sont plus élevés chez les femmes que chez les hommes, atteignant même deux fois plus que les hommes. Cela peut être dû à l'apport alimentaire et au niveau d'activité. Mais plus que cela, il s'avère que cela est dû à la régulation du corps de la femme elle-même. L'un d'eux peut être dû au fait que le corps des femmes est capable de stocker plus de graisse que celui des hommes.
En fait, le corps des femmes est principalement constitué de graisse, tandis que le corps des hommes est principalement constitué de muscles. Cela se produit parce que les hommes ont plus de testostérone que les femmes. C'est un facteur génétique.
Parce que les hommes ont plus de masse musculaire, les hommes ont besoin de plus de calories que les femmes. Cela rend moins un problème pour les hommes de manger trop. Contrairement aux femmes qui ont besoin de moins de calories. Donc, si les femmes mangent juste un peu plus, cela peut les faire prendre du poids rapidement.
En outre, des recherches ont également révélé que certaines parties du cerveau contribuent à une prise de poids plus facile chez les femmes. Il y a une partie du cerveau qui régule la façon dont le corps utilise les calories des aliments que nous mangeons et cette partie diffère entre les femmes et les hommes. Les cellules de cette partie du cerveau produisent une hormone cérébrale importante appelée peptide proopiomélanocortine (POMC). Ces peptides sont responsables de la régulation de l'appétit, de l'activité physique, de la dépense énergétique et du poids corporel.
Plus une femme vieillit, plus vite elle grossit
Une autre étude publiée dans la revue Diabetes permet également d'expliquer pourquoi les femmes prennent du poids plus facilement que les hommes. Cette étude impliquant des souris a montré que les rats femelles suivant un régime riche en graisses avaient une activité enzymatique de l'aldéhyde déshydrogénase 1 (aldh1a1) plus élevée, de sorte qu'elles pouvaient stocker plus de graisse autour de l'abdomen (graisse viscérale), par rapport aux rats mâles suivant un régime riche en graisses. Vous devez savoir que la graisse viscérale est associée à un risque accru de diabète de type 2 et de maladie cardiaque.
L'enzyme aldéhyde déshydrogénase 1 est une enzyme impliquée dans la production de graisse et se trouve chez la souris ainsi que chez l'homme. Une augmentation de l'enzyme aldh1a1 fait que les femmes prennent du poids plus rapidement que les hommes, même s'ils ont tous deux un régime riche en graisses.
Les niveaux de l'enzyme aldéhyde déshydrogénase 1 (en particulier) augmentent chez les femmes ménopausées parce que les niveaux de l'hormone œstrogène diminuent. Oui, des niveaux élevés de l'hormone œstrogène peuvent bloquer le travail de cette enzyme. Ainsi, les jeunes femmes ayant des niveaux élevés d'hormones œstrogènes peuvent avoir plus de difficulté à prendre du poids que les femmes ménopausées.
