En plus de suivre un traitement contre le cancer de l'ovaire, les patientes doivent également adopter un régime alimentaire. Ce régime régule non seulement les portions, mais aussi les choix alimentaires tels que de bons choix de légumes ou de fruits et est bon pour le cancer de l'ovaire. Quels sont les choix alimentaires ? Voir la liste ci-dessous.
Règles alimentaires pour les patientes atteintes d'un cancer de l'ovaire
Il y a une raison importante pour laquelle les patientes atteintes d'un cancer de l'ovaire doivent vraiment faire attention à leur alimentation. Il convient de noter que le cancer, ainsi que son traitement, affecte le besoin de nutrition du corps du patient.
Par exemple, lorsqu'elles subissent une chimiothérapie, les patientes atteintes de cancer ressentiront des effets secondaires ainsi que des symptômes de cancer de l'ovaire tels que des nausées et des vomissements qui font que les aliments consommés à nouveau sont expulsés. En fait, parfois accompagnée de diarrhée ou d'ulcères dans la bouche, il est difficile pour les patients cancéreux de manger confortablement.
En conséquence, un apport nutritionnel insuffisant rend le patient mince et peut ralentir le processus de guérison de la maladie. En fait, il peut augmenter le risque de complications du cancer de l'ovaire.
Toutes ces choses font que les oncologues ainsi que les nutritionnistes obligent les patients atteints de cancer à mener une vie saine.
Avant de connaître les choix alimentaires, les légumes et les fruits qui sont bons et bons pour les patientes atteintes d'un cancer de l'ovaire, vous devez comprendre certaines règles, notamment :
- Nourrissez 5 à 6 petites portions par jour pour que l'estomac ne soit pas nauséeux. Choisissez des aliments froids, qui n'ont pas d'odeurs fortes qui peuvent vous faire vomir. Évitez les aliments gras ou frits.
- Lorsque vous avez la diarrhée, évitez les aliments qui contiennent des gaz, de la caféine ou du sorbitol. Choisissez des aliments riches en fibres avec des repas petits mais fréquents.
- Si vous avez une mucite (plaies dans la bouche), évitez les aliments acides et épicés. Choisissez des aliments à texture douce et servis froids.
Types d'aliments suggérés pour le cancer de l'ovaire
Afin de maintenir les cellules du corps en bonne santé et de soutenir le système immunitaire, les patients cancéreux doivent être prudents dans leur choix de nourriture. Bien sûr, les aliments que vous choisissez sont riches en vitamines, minéraux, protéines, graisses saines et glucides.
Divers choix alimentaires qui doivent être inclus dans l'alimentation quotidienne des patients atteints de cancer, à savoir :
1. Fruits
Selon Jill Bice, MS, MD, nutritionniste de l'Université de Chicago Medicine, les femmes ont généralement besoin de consommer 1 à 2 tasses de fruits par jour. Cela équivaut à 350 grammes de fruits par jour. En fait, n'importe quel fruit est bon et peut être consommé pour les patientes atteintes d'un cancer de l'ovaire, car le fruit fournit des vitamines, des minéraux, des fibres, des protéines et bien sûr des composés phytochimiques.
Les phytochimiques sont des composés actifs qui peuvent réduire l'inflammation, prévenir les dommages à l'ADN et aider à le réparer, stimuler l'apoptose (cellules mortes) et renforcer le système immunitaire.
Vous pouvez déguster des bananes, des pommes, des pastèques, des mangues, des fruits du dragon, des poires, des raisins, des melons, des papayes et d'autres fruits colorés. Cependant, les bons choix alimentaires pour le cancer de l'ovaire doivent s'adapter aux conditions du corps pour les consommer. Par exemple, lorsque vous avez la diarrhée, évitez la papaye ou les poires, qui peuvent aggraver la diarrhée.
Au lieu de faire du jus, vous feriez mieux de le déguster pur et entier. Vous pouvez également augmenter la consommation de fruits en les mélangeant dans du yaourt ou en faisant des salades.
2. Légumes
En plus des fruits, des composés phytochimiques et d'autres nutriments importants sont également présents dans les légumes. Les légumes qui sont bons pour le cancer de l'ovaire sont très divers, par exemple les légumes verts comme le brocoli, les épinards, le chou frisé ou le kailan.
Vous devez consommer 3 portions de légumes par jour. Selon Eat for Health, la dose de 1 portion de légumes varie selon le type de légume choisi.
Par exemple, 1 portion de légumes verts équivaut à 1/2 tasse, soit 45 grammes. Alors que pour les tomates, 1 portion équivaut à 1 tomate de taille moyenne et pour les pommes de terre, 1 portion équivaut à des pommes de terre de taille moyenne. Lorsque la dose de ces aliments peut être un bon apport végétal quotidien pour les patients atteints de cancer.
Au lieu de légumes en conserve, vous feriez mieux de choisir des légumes frais. Cependant, n'oubliez pas de laver les légumes à l'eau courante jusqu'à ce qu'ils soient propres. De plus, lorsque vous avez la nausée ou que vous avez la diarrhée, évitez les légumes qui contiennent beaucoup de gaz, comme le chou.
3. Noix et graines
D'autres aliments qui sont bons pour les patientes atteintes d'un cancer de l'ovaire sont les noix et les graines. Ces deux aliments sont riches en fibres, en acides gras oméga 3 et en fer. Vous pouvez choisir du blé, des amandes, du soja, des graines de chia ou des graines de lin.
Ces céréales sont le plus souvent servies au petit-déjeuner, car garnitures pour le yaourt, ou mélangé dans votre cuisine.
4. Produits laitiers et aliments protéinés
Les produits laitiers, tels que le lait, le yaourt ou le fromage contiennent des protéines et du calcium qui sont bons pour le corps. Cependant, vous devez faire attention à choisir des aliments qui sont bons pour le cancer de l'ovaire, en particulier dans leur teneur en sucre et en matières grasses. Alors, choisissez du yaourt à faible teneur en sucre et du lait faible en gras.
Vous pouvez également obtenir des protéines à partir de viande, allant du poulet, du poisson et du bœuf. Cependant, mettez de côté la partie grasse du poulet (viande blanche) et du bœuf (viande rouge). Limitez également la consommation de viande rouge comme alimentation quotidienne.
Réglementer une alimentation saine pour les patients atteints de cancer n'est pas une tâche facile. Si vous avez des problèmes, n'hésitez pas à consulter un spécialiste du cancer ou un nutritionniste. Ils vous aideront à créer un régime alimentaire et vous recommanderont un menu sain à manger tous les jours.
