L'AVC est une maladie qui survient en raison d'une perturbation du flux sanguin vers le cerveau - soit en raison de vaisseaux sanguins bloqués ou rompus - ce qui entraîne alors un dysfonctionnement du cerveau. Selon les données de l'Organisation mondiale de la santé, chaque année, 15 millions de personnes subissent un AVC, dont 6 millions meurent et les autres souffrent de paralysie et de troubles cognitifs.
Jusqu'à présent, aucun médicament ne peut surmonter le déclin des capacités cognitives des patients victimes d'un AVC. Mais ne vous inquiétez pas, les experts disent que l'exercice après un AVC peut aider à le restaurer.
L'exercice après un AVC aide à améliorer la fonction cognitive du patient
Une étude indique que jusqu'à 85 % des patients victimes d'un AVC connaîtront des troubles de leurs capacités cognitives, notamment des difficultés à se concentrer, à se souvenir et à penser. A partir de ces problèmes, les experts ont essayé de trouver une solution. Une solution qui a été trouvée est de s'habituer à l'exercice chez les patients ayant subi un AVC.
Une étude présentée à l'International Stroke Conference 2017 de l'American Stroke Association comportait 13 essais. Sur ces 13 études, jusqu'à 735 personnes ont réussi un AVC. Cependant, en moyenne, ils souffrent tous de troubles cognitifs, tels que des difficultés à se souvenir et à penser. Ensuite, les chercheurs ont demandé aux participants de faire de l'exercice régulièrement pendant 12 semaines ou environ 3 mois. puis à la fin de l'étude, les experts ont tenté de retester la fonction cognitive de chaque participant.
En conséquence, l'exercice après un AVC s'est avéré efficace pour améliorer les capacités cognitives des patients. Ils peuvent revenir à se concentrer, penser et se souvenir normalement, en fonction de leurs capacités antérieures.
Pourquoi l'exercice peut-il restaurer la fonction cognitive du patient ?
Ce n'est en fait pas une découverte nouvelle et pas trop surprenante si l'exercice peut améliorer la fonction cognitive. L'exercice après un accident vasculaire cérébral peut améliorer la fonction cérébrale, car l'exercice affecte les hormones et modifie plusieurs choses dans le corps du patient.
Ainsi, l'exercice du patient stimulera les cellules nerveuses qui étaient auparavant passives à devenir actives et à fonctionner à nouveau correctement. Ainsi, les messages et les signaux de la réponse sont transmis. Finalement, au fil du temps, ses capacités cognitives sont revenues.
De plus, l'exercice après un AVC présente divers autres avantages pour les patients, tels que :
- Contrôler le taux de cholestérol. Maintenir un taux de cholestérol bas est très important pour prévenir les récidives d'AVC à l'avenir.
- Faites en sorte que la pression artérielle soit toujours dans les limites normales.
- Aide à contrôler le poids. De nombreuses personnes qui se sont remises d'un AVC ne font pas attention à leur poids. En fait, plus une personne sera grosse, plus le risque d'AVC est élevé.
- Prévenir la dépression. La dépression est une condition normale pour les personnes qui ont récemment subi un AVC. Cependant, en faisant de l'exercice, l'humeur et humeur peut aller mieux.
Quel est le meilleur exercice à faire après un AVC ?
Si vous pouvez bouger vos membres, commencez à faire de l'exercice lorsque votre médecin vous dit que vous pouvez faire de l'exercice en toute sécurité. Faites un sport que vous aimez et commencez lentement. Ne vous poussez pas trop fort.
Si vous avez toujours des difficultés à bouger vos membres, vous devez d'abord aller en rééducation. Consultez-le avec votre médecin afin que vous obteniez le bon traitement. Une fois que vous êtes capable de bouger à nouveau vos membres et d'obtenir l'autorisation de votre médecin pour faire de l'exercice, commencez lentement. Fais ce que tu peux.
