Depuis l'enfance, vous avez peut-être l'habitude de vous laver les mains avant de manger ou après un voyage. Cependant, savez-vous quelle est la meilleure température d'eau la plus efficace pour nettoyer les germes et les bactéries qui collent à vos mains ? Qu'est-ce qui est plus propre, se laver les mains à l'eau froide ou à l'eau tiède ? Voici la réponse des experts !
Est-il vrai que les germes et les bactéries sont plus faciles à éradiquer avec de l'eau chaude ?
Beaucoup de gens croient que se laver les mains avec de l'eau tiède et de l'eau chaude est plus efficace pour tuer les germes et les bactéries qui causent des maladies. La raison en est que depuis l'enfance, on vous a peut-être dit que les organismes étrangers tels que les bactéries, les virus et les germes mourraient s'ils étaient exposés à des températures élevées. C'est pourquoi une cuisson complète des aliments peut prévenir les maladies causées par les infections bactériennes et virales.
Cependant, qu'en est-il des germes et des bactéries sur vos mains ? L'eau froide peut-elle bien nettoyer vos mains ? Il s'avère que selon les chercheurs, l'eau froide est aussi efficace que l'eau chaude et l'eau chaude pour éradiquer les bactéries. Ainsi, peu importe la température de l'eau utilisée pour se laver les mains.
Une étude de l'Université Rutgers aux États-Unis (États-Unis) a révélé que se laver les mains à une température de 15 degrés, 26 degrés, à 38 degrés Celsius a le même effet. Dans cette expérience, les experts ont donné des bactéries Escherichia coli (E. coli) entre les mains des participants à l'étude. Les participants ont ensuite été invités à se laver les mains avec différentes températures d'eau.
En conséquence, l'eau froide, l'eau chaude et l'eau chaude peuvent à la fois tuer et expulser ces bactéries. Ainsi, vous n'avez pas à vous inquiéter si vous ne pouvez pas vous laver les mains à l'eau tiède. L'eau froide suffit, vraiment.
Ce n'est pas la température de l'eau qui compte, mais la durée
En plus de tester la température de l'eau qui est efficace pour se laver les mains, cette étude réalisée par des experts de l'Université Rutgers dans le Journal of Food Protection a également testé le moyen le plus efficace de se laver les mains.
Selon les experts de la santé impliqués dans cette étude, ce n'est pas la température de l'eau qui affecte la propreté de vos mains, mais la durée pendant laquelle vous vous lavez les mains. Se laver les mains avec du savon pendant 30 secondes s'avère beaucoup plus efficace pour éliminer les germes et les bactéries sur les mains. Pendant ce temps, si vous vous lavez les mains avec du savon pendant seulement 15 secondes, il y a encore beaucoup de bactéries qui collent à vos mains. C'est pourquoi il est recommandé de se laver les mains avec du savon pendant au moins 20 secondes.
Quant au meilleur savon pour se laver les mains, les experts s'accordent à dire qu'un savon ordinaire suffit à nettoyer les germes et les bactéries. Vous n'avez pas besoin d'utiliser un savon antibactérien ou antiseptique spécial. La raison en est que selon diverses études et essais cliniques, le savon antibactérien n'est en réalité pas plus efficace que le savon ordinaire. N'oubliez pas de vous sécher les mains avec un chiffon ou un mouchoir propre.
