La rupture est douloureuse, mais ce n'est pas la fin de tout et passez. Cependant, pour certaines personnes, l'histoire d'une rupture n'est pas si facile. Il y a aussi ceux qui cherchent encore à savoir comment va votre ex traque ton ex. En fait, cela aggravera votre humeur. Il y a encore des impacts négatifs de votre part traque ex. N'importe quoi?
traque ex, c'est de plus en plus difficile passez
Tendance à traque ou espionner des ex-petites amies via les réseaux sociaux apparaît souvent après la rupture. Chaque fois que vous ouvrez un réseau social, la première chose que vous faites est de consulter le compte de votre ex. La raison est juste de savoir ce qui se passe. tu penses avec traque Votre ex peut savoir où il se trouve maintenant et il n'est pas rare de voir le visage de son ex par nostalgie. De plus parce que cette habitude ne sera pas connue de votre ex, vous êtes de plus en plus accro et ne pouvez pas résister à cette habitude.
Cependant, cette habitude rend en fait difficile pour vous de passer de votre ex. Vous aurez de plus en plus de mal à passez si vous surveillez constamment les dernières photos ou l'état. Ou pire, vous pourriez être tenté de traque tout ce que votre ex (et peut-être sa nouvelle petite amie et ses amis font) sur les réseaux sociaux. C'est une habitude complètement malsaine. Une étude menée au Royaume-Uni a prouvé cet impact négatif.
L'étude a été menée sur des étudiantes majoritairement de sexe féminin, afin d'analyser l'utilisation de F asbook . En outre, il leur a également été demandé de prêter attention à la mesure dans laquelle le processus passez eux après avoir rompu avec leur amant. À quelle fréquence ouvrent-ils et observent-ils le contenu des médias sociaux de leur ex. L'étude a également examiné s'ils avaient une nouvelle attirance pour le sexe opposé ou s'ils avaient simplement arrêté avec leur ex sans aucun changement.
Peut vous rendre vulnérable au stress et émotionnellement instable
L'étude a également mesuré les niveaux de stress dus à une rupture, ainsi que le désir sexuel et les sentiments négatifs à l'égard de votre ex. Les indicateurs de la mesure du stress utilisés sont le niveau de colère, de déception, de confusion et de haine. Les résultats de ces mesures sont ensuite observés combien de changement dans la vie en raison d'une rupture.
Les résultats montrent que le niveau de stress des personnes qui aiment traque ex sera plus grand, aura plus de pensées négatives, manquera toujours son ex et son développement de personnalité est plus faible. Voir ou espionner votre ex via les réseaux sociaux a été associé à des taux plus lents de récupération émotionnelle et de développement de la personnalité après une rupture.
Arrêter traque ex, dois-je le retirer de la liste d'amis sur les réseaux sociaux ?
Éviter les contacts et les informations sur votre ex, à la fois en réel et en ligne, peut être le meilleur moyen de guérir un cœur brisé. Pour faire face à la tristesse et au chagrin d'une rupture, vous n'avez pas besoin de la supprimer définitivement de votre liste d'amis sur les réseaux sociaux.
Cependant, dans la mesure du possible, évitez de vérifier trop souvent le compte de votre ex. Ne faites pas que chaque fois que vous ouvrez les médias sociaux, vous ouvrez le compte. Utilisez bien et judicieusement vos médias sociaux, pas besoin d'en faire trop.
