Si vous êtes souvent exposé au soleil tous les jours, vous connaissez probablement déjà la crème solaire ou la crème solaire. La crème solaire est un produit de soin qui permet de protéger la peau des coups de soleil. Mais comment la crème solaire agit-elle pour protéger la peau ?
Chaque produit de protection solaire offre une variété de spécifications différentes. Certains ont un FPS assez élevé et certains ont un FPS faible. Voici un guide complet pour choisir et utiliser correctement un écran solaire.
Comment les écrans solaires protègent-ils la peau ?
La lumière du soleil émet une énergie énorme. Le rayonnement ultraviolet (UV) est inclus dans cette énergie. Il existe deux types de rayonnement, à savoir les UVA et les UVB. Ces deux rayonnements peuvent être absorbés par la peau humaine. Lorsqu'ils sont absorbés par la peau, les UVA et les UVB risquent de causer divers problèmes cutanés, allant des rides du visage aux coups de soleil en passant par le cancer. C'est parce que le rayonnement est capable de changer et d'endommager les cellules de votre corps. Ainsi, être au soleil sans protection pendant une longue période mettra votre santé en danger.
Pour protéger la peau des dangers des rayons UVA et UVB, un écran solaire ou un écran solaire bloquera l'absorption du rayonnement à la surface de la peau. Le contenu qui est assez dominant dans la crème solaire est l'oxyde de zinc (oxyde de zinc) et le dioxyde de titane. Ces deux substances actives agissent comme un bouclier à la surface de la peau. En raison de ces deux substances actives, la texture de la crème solaire est généralement plus concentrée que celle des lotions en général. Après avoir recouvert le corps d'un écran solaire, vous verrez généralement une couche blanche à la surface de votre peau. Cette couche éloignera les radiations nocives.
Que signifie SPF dans un écran solaire ?
Vous trouverez une description du niveau de SPF sur chaque paquet de crème solaire. Le niveau SPF indique combien de temps vous pouvez rester au soleil sans vous brûler. Tout le monde a un niveau de tolérance différent aux rayons UVA et UVB. Les personnes qui ont la peau claire ne résisteront généralement à une exposition au soleil sans aucune protection pendant 10 à 12 minutes. Après cela, la peau brûlera et les radiations nocives du soleil seront absorbées par la peau. Pendant ce temps, les personnes à la peau plus foncée peuvent généralement durer environ 50 minutes. Plus votre peau est lumineuse et sensible, plus votre tolérance aux coups de soleil sera faible.
Si vous avez la peau bronzée, vous pouvez vous exposer au soleil sans protection pendant environ 20 minutes. Si vous portez une crème solaire avec SPF 15, cela signifie que vous pouvez tenir 15 fois votre niveau de tolérance. Ainsi, vous pouvez également être protégé du rayonnement solaire pendant 20 minutes x 15, soit 300 minutes.
Comment utiliser correctement la crème solaire
Pour obtenir une protection maximale contre la crème solaire, vous devez la porter correctement. Découvrez ci-dessous si votre utilisation de la crème solaire a été correcte tout ce temps.
- Utilisez toujours un écran solaire même si vous ne prévoyez pas de sortir.
- Appliquez un écran solaire au moins 15 minutes avant de sortir.
- Même si le temps est nuageux et que le soleil ne pique pas, cela ne veut pas dire que vous êtes à l'abri des rayons UVA et UVB. Assurez-vous donc de toujours porter un écran solaire si vous êtes à l'extérieur par temps nuageux. Après tout, le temps peut changer à tout moment et le soleil peut apparaître soudainement.
- Utilisez un écran solaire avec au moins un FPS de 30, surtout si votre peau est pâle ou si vous êtes sensible aux coups de soleil. Plus le FPS est élevé, plus le risque d'exposition aux rayonnements est faible.
- Réappliquez la crème solaire sur la peau après quelques heures. C'est parce que l'effet protecteur de la crème solaire s'estompera avec le temps.
- Si votre peau transpire ou lorsque vous nagez, la crème solaire ne durera pas longtemps sur la peau. Même si vous choisissez une crème solaire waterproof ( étanche ), l'endurance moyenne n'est que d'environ 40 à 60 minutes lorsqu'elle est exposée à l'eau. Ensuite, vous devez réappliquer un écran solaire sur la peau.
- L'application d'un écran solaire léger ne fournira pas une protection maximale. Plus vous utilisez de crème solaire, meilleurs sont les résultats. Lisser sur toute la surface de votre peau et masser légèrement pour une absorption plus rapide.
- Faites attention à la date de péremption sur l'emballage de la crème solaire. Remplacez immédiatement votre crème solaire si la date de péremption est dépassée car les bénéfices ont été perdus.
