Le faire sécher au soleil est important pour la croissance de votre tout-petit. Le soleil peut amener le corps à produire de la vitamine D, ce qui lui permet d'absorber le calcium pour renforcer les os. Ceci est important pour sa croissance. Pour sécher les bébés et les enfants à l'extérieur de la maison, il existe des astuces qui peuvent être appliquées et certaines choses à éviter.
Avantages de sécher votre tout-petit au soleil
Sécher votre tout-petit au soleil du matin est certainement bénéfique pour la santé. L'un d'eux soutient la croissance des os pour être plus forts. Se prélasser au soleil a également un impact positif sur le renforcement du système immunitaire de votre tout-petit contre diverses maladies.
Le développement du système immunitaire dans le corps du bébé est soutenu par la lumière du soleil, de sorte que la vitamine D peut être produite par le corps. Selon la revue Enfants , la vitamine D offre des avantages globaux, y compris des effets sur la santé mentale et l'espérance de vie.
La vitamine D joue un rôle important dans le développement des os et des dents, ainsi que dans le renforcement du système immunitaire de votre enfant contre certaines maladies. Cet avantage peut être obtenu de manière optimale si la mère connaît les bons tabous et recommandations lors du séchage du bébé.
Les tabous que les mamans doivent éviter lors du séchage du petit
Bien que la lumière du soleil soit bénéfique pour son corps, certaines choses doivent être évitées lors du séchage de votre tout-petit. Avant de connaître les astuces pour sécher les bébés, voici les tabous que les mamans doivent connaître lors du séchage de leurs petits.
1. Ne pas utiliser de protection lors du séchage du bébé
Saviez-vous que les rayons du soleil sont constitués de rayons UVA et UVB qui peuvent faire brûler, noircir la peau de votre tout-petit et augmenter le risque de lésions cutanées ?
Petite explication, les rayons UVA peuvent provoquer des rides et contribuer à augmenter le risque de cancer de la peau. Pendant ce temps, les rayons UVB peuvent brûler la peau et affecter le système immunitaire du corps.
Si votre tout-petit n'utilise pas de protection lorsqu'il prend un bain de soleil, il peut bien sûr subir les effets des rayons UVA et UVB. La protection en question, par exemple l'application d'un écran solaire, des bandeaux pour les yeux ou le port de vêtements pouvant protéger le corps des rayons directs du soleil. L'écran solaire utilisé contient un minimum de SPF 15 et est utilisé 15 à 20 minutes avant l'exposition au soleil.
2. Prendre un bain de soleil pendant la journée
C'est un tabou que les mères doivent éviter, c'est-à-dire que vous ne devez pas sécher votre petit pendant la journée. La chaleur torride du soleil peut avoir un impact sur la santé de la peau. De 10 h à 16 h, le soleil émet ses rayons les plus forts. Ici, l'exposition aux rayons UV peut provoquer des brûlures sur la peau de votre tout-petit.
Désormais, la maman sait déjà quels tabous éviter lors du séchage du petit. Pour qu'il puisse tirer le meilleur parti du soleil, il existe des astuces sûres qui sont recommandées lors du séchage de bébé le matin.
Conseils pour sécher bébé au soleil du matin
Lorsque le séchage est bien fait, bien sûr les bienfaits peuvent être ressentis par le corps de votre tout-petit et ne provoquent pas d'effets secondaires de l'exposition au soleil. Alors, suivons les recommandations lors du séchage du bébé ci-dessous.
1. Le bon moment pour bronzer le matin
Le premier conseil pour sécher bébé est de le faire au bon moment. Les meilleures heures pour sécher le bébé le matin sont en dessous de 10h00 et 16h00. Il est préférable de ne pas sécher votre tout-petit en plein soleil.
Sur la page de l'Association indonésienne de pédiatrie, il est indiqué qu'au moins votre petit peut être séché au soleil pendant 10 minutes deux fois par jour. Le matin et le soir et à l'heure recommandée.
2. Appliquez un écran solaire
Ainsi, lorsque le séchage se déroule de manière optimale, les mères doivent appliquer un écran solaire aux bébés. Appliquez un écran solaire avec SPF 15 sur tout le corps et réappliquez après avoir transpiré.
Appliquez-le non seulement sur les parties exposées au soleil, mais aussi sur les parties du corps qui sont protégées par des vêtements.
Les mères doivent appliquer un écran solaire sur le corps du bébé 15 à 20 minutes avant le bain de soleil. Si vous êtes absent de la maison plus longtemps, vous devez appliquer un écran solaire toutes les deux heures. Faites-le pour protéger la peau de votre tout-petit des rayons UV.
3. Portez des manches longues et un chapeau lors du séchage du bébé
Lorsque vous sortez pour sécher le bébé, le prochain conseil est de porter des vêtements à manches longues et un pantalon pour couvrir ses jambes. Portez des vêtements suffisamment confortables pour votre tout-petit, par exemple des vêtements en coton et légers.
Si votre petit a plus de 6 mois ou 1 an, vous pouvez également porter un chapeau à large bord. Cette méthode peut offrir une protection contre le risque d'exposition au soleil chez votre tout-petit.
4. Ne pas exposer à la lumière directe du soleil
Il est bon de ne pas sécher votre petit en plein soleil. Ces conseils sont importants lorsque vous séchez votre bébé ou votre enfant. Surtout pour les petits de moins de 6 mois.
S'il fait si chaud, essayez de la sécher à l'ombre d'un arbre ou ouvrez la canopée de la poussette lorsque vous la séchez à l'extérieur.
5. Porter des oeillères ou des lunettes
L'un des effets des rayons UV est la cataracte à l'avenir. Les rayons UV ne sont pas visibles à l'œil nu. Cependant, il est important d'appliquer des conseils pour sécher un bébé ou un enfant en portant un bandeau ou des lunettes de soleil.
Des bandeaux ou des lunettes de soleil peuvent offrir une protection contre les rayons UV et prévenir de futures cataractes.
N'oubliez pas d'appliquer les conseils ci-dessus lorsque vous souhaitez sécher votre petit. Faites également d'autres efforts pour augmenter le système immunitaire de votre tout-petit, par exemple en continuant à lui donner du lait maternel, en lui assurant un sommeil de qualité et en consommant des légumes et des fruits. Ainsi, le système immunitaire de votre enfant est bien entretenu et protégé des maladies.
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