Beaucoup de gens pensent encore négativement lorsqu'ils entendent le mot thérapie sexuelle et l'associent à des activités obscènes ou à des publicités pour la prostitution. Pas comme ça. Un sexothérapeute peut vous aider avec divers problèmes sexuels que vous pourriez avoir, allant du dysfonctionnement sexuel tel que l'impuissance, la difficulté ou l'incapacité à atteindre l'orgasme, la baisse de la libido, à la dépendance sexuelle.
Mais avant de partir pour une consultation avec un sexologue, sachez d'abord les choses suivantes.
Ce que vous devez savoir avant d'aller en thérapie sexuelle
1. Les sexothérapeutes travaillent de la même manière que les psychologues ordinaires
Le cours de la thérapie sexuelle n'est pas très différent de la consultation d'un psychologue en général. Pendant le conseil pour des problèmes psychologiques, le thérapeute ou le conseiller vous posera généralement quelques questions de base pour mieux vous connaître. Commencez par ce qui se passe dans votre vie, ce qui vous a poussé à suivre une thérapie, ce qui interfère avec votre vie et les objectifs que vous souhaitez atteindre. La thérapie sexuelle commence également par des choses de base comme celle-ci.
De plus, le sexothérapeute peut vous poser des questions sur votre histoire de vie sexuelle en détail, y compris peut-être la dernière fois que vous avez eu des relations sexuelles (avec d'autres personnes ou seul, c'est-à-dire en train de vous masturber), à quelle fréquence vous avez des relations sexuelles et ce que vous pensez être des problèmes dans vos affaires de lit.
Fondamentalement, la thérapie sexuelle est la même que les autres types de thérapie en ce sens que vous devez vous ouvrir à travers une session de ventilation afin que le thérapeute puisse détecter la racine du problème pour vous aider à gérer vos émotions et vos opinions sur la racine du problème.
Ce n'est qu'alors qu'il ou elle vous aidera à trouver une issue, peut-être en changeant les habitudes quotidiennes (liées au sexe ou non), en évitant la source du problème, en offrant une éducation sexuelle sans risque, en enseignant des techniques pour contrôler les émotions et le stress afin qu'ils ne ça n'affecte pas ta vie.
2. La thérapie sexuelle ne vous déshabille pas
Bien que le nom soit thérapie sexuelle, le conseil avec un sexothérapeute professionnel ne fera pas que le client se déshabille. Surtout lorsqu'on lui demande de montrer et/ou de toucher les parties génitales pour effectuer une activité/position sexuelle. Une bonne thérapie sexuelle ne permet pas non plus au thérapeute de vous apprendre à avoir des relations sexuelles directement.
Yvonne K. Fulbright, PhD, éducatrice sexuelle et professeur de sexualité à l'American University, citée sur la page Everyday Health, dit que si on vous le demande, sortez de là immédiatement et cherchez une aide juridique.
2. Un sexothérapeute peut vous aider avec vos problèmes physiques
Consulter un sexothérapeute peut être la bonne solution à vos problèmes sexuels, car la plupart des troubles sexuels découlent généralement de problèmes psychologiques, tels que le stress, la dépression et l'anxiété.
Même ainsi, les personnes qui éprouvent des problèmes sexuels en raison de certaines conditions médicales (par exemple, diabète, cancer, accident vasculaire cérébral, etc.), d'accidents de la route ou après une intervention chirurgicale peuvent également consulter un sexothérapeute.
Le thérapeute peut travailler avec le médecin qui traite vos problèmes physiques pour concevoir des plans futurs concernant l'amélioration ou l'amélioration de la qualité de votre vie sexuelle.
Ce qu'il faut comprendre, cette thérapie ne peut pas guérir ou traiter les limitations physiques et les problèmes qui causent le dysfonctionnement sexuel. Dans de nombreux cas, la thérapie sexuelle ne peut aider que les problèmes sexuels qui découlent de problèmes mentaux ou émotionnels.
4. Tout le monde peut consulter un sexologue
Tout le monde peut consulter un thérapeute, pas seulement en binôme. Vous pouvez venir seul ou avec un partenaire si besoin. Le thérapeute peut également traiter les problèmes sexuels si le client n'est pas marié. Cela pourrait être dû au fait qu'ils ont des problèmes qui les prédisposent à être plus intimes avec d'autres personnes. Une des raisons peut être un traumatisme sexuel ou des pensées négatives sur le sexe.
4. Une consultation sexuelle ne signifie pas que votre relation avec votre partenaire est rompue
Beaucoup de gens pensent que consulter un thérapeute au sujet de leurs problèmes sexuels signifie que la relation du client avec son partenaire a été endommagée ou va échouer. Cependant, ce n'est pas toujours comme ça.
Kelli Young, MEd, BScOT, sexothérapeute et psychologue de Toronto dit le contraire. La plupart des couples qui viennent en consultation sont des couples qui se soucient et s'aiment. Ils vont voir un thérapeute pour voir et prendre des mesures pour rendre leur relation sexuelle meilleure et plus heureuse.
En réalisant que votre relation sexuelle avec votre partenaire commence à avoir des problèmes et en cherchant immédiatement l'aide d'experts, c'est quelque chose qui s'appelle prendre soin et vouloir que la relation continue. Le bon thérapeute peut aider les couples à les faire durer plus longtemps et à profiter de leur relation sexuelle.
