La vingtaine est une période de transition de l'adolescence à l'adulte. À cet âge, la plupart d'entre vous doivent avoir vécu des changements majeurs. Par exemple, de l'école ou du collège pour devenir un employé de bureau qui est plus sérieux et a une plus grande responsabilité. Malheureusement, les humains sont connus comme des créatures sociales à l'âge adulte, il est donc plus difficile de se faire de nouveaux amis.
Une étude pour l'association caritative "Relate" au Royaume-Uni a révélé qu'un adulte sur huit n'avait aucun ami proche. Alors, comment se faire de nouveaux amis à un âge qui n'est plus un adolescent ? Y a-t-il encore une chance?
Pourquoi est-il plus difficile de se faire des amis à l'âge adulte ?
Par rapport aux enfants, les adultes ont tendance à être plus difficiles à se faire des amis avec de nouvelles personnes. En fait, avoir des amis élargit non seulement votre réseau, mais devient également un endroit pour partager vos joies et vos peines. Non seulement cela, se faire des amis peut également améliorer la qualité de vie d'une personne.
Une étude publiée dans le British Medical Journal a révélé que les hommes et les femmes de 45 ans qui avaient plus de 10 amis avaient une meilleure santé psychologique à 50 ans que les personnes qui avaient peu d'amis.
Selon le Huffington Post, Martin Burrow, conseiller en recherche pour l'association caritative « Relate », a déclaré : « Les adultes ont tendance à rester coincés dans leur carrière, à prendre soin de leur famille et à avoir besoin de repos aussi. Cette condition fait qu'ils ne donnent pas la priorité à l'amitié.
Ensuite, Dr. Kate Cummins, psychologue en Californie, aux États-Unis, pense également qu'à l'âge adulte, l'état d'esprit changera car le cerveau est pleinement développé. Cette condition amène les adultes à réfléchir à deux ou trois fois avant de se faire des amis de peur de ne pas être compatibles, de ne pas être acceptés, embarrassés, etc. Cet état d'esprit est différent des enfants qui font les choses sans réfléchir et sont moins pointilleux avec les amis.
Comment se faire de nouveaux amis quand on est adulte
Si vous vous sentez seul et que vous voulez vous faire de nouveaux amis, ne vous inquiétez pas. Vous pouvez essayer de nombreuses façons de vous faire de nouveaux amis pour vous débarrasser de la solitude et améliorer votre qualité de vie. Découvrez les conseils ci-dessous, d'accord ?
1. Rejoignez la communauté
Un horaire de travail chargé et la fatigue vous rendront paresseux pour interagir avec d'autres personnes. Ne vous y trompez pas, vous devriez en faire un défi, pas un obstacle.
Participer à une communauté augmente vos chances de vous faire des amis. Non seulement cela, cette activité peut également ajouter de l'expérience et perfectionner vos compétences en matière de socialisation. De plus, vous êtes assuré de rencontrer des personnes ayant des intérêts et la passion le même.
2. Ne vous fermez pas
Vous avez déjà rejoint une communauté ? La prochaine étape est de ne pas vous fermer. En plus d'être occupé "penser trop" ou trop de considérations vous rapprochent également et réduisent vos chances de vous faire des amis.
Trop occupé à penser à la compatibilité ou à s'inquiéter de ne pas être accepté peut vous faire hésiter à vous faire des amis. Si vous avez eu une mauvaise amitié dans le passé, cela ne signifie pas que la même chose se reproduira.
3. Rester en contact
Une fois que vous avez beaucoup de connaissances, décidez celles qui conviennent pour être vraiment des amis. Commencez à approfondir votre relation avec cette personne via les réseaux sociaux, cela peut être commencé avec de petites discussions ou du temps pour vous rencontrer en personne pendant votre temps libre.
Plus vous interagissez souvent, plus l'amitié que vous souhaitez établir est établie. La chose la plus importante est de maintenir la communication et les relations les uns avec les autres.
