Douleurs abdominales, changements humeur , et les flatulences sont quelques-uns des signes qui apparaissent souvent avant la menstruation. En plus de tous ces signes, un autre symptôme dont on se plaint le plus souvent est l'apparition d'acné. Alors, quelle est exactement la cause de l'acné avant les règles ?
Le processus de formation de l'acné
La formation de l'acné avant la menstruation n'est en fait pas différente de l'acné en général. Le processus commence par la production de sébum par les glandes sébacées de votre peau. Le sébum est une substance huileuse qui agit comme un lubrifiant naturel pour la peau.
Une fois produit par les glandes sébacées, le sébum sortira du follicule par les pores jusqu'à la surface de la peau. Le follicule est la partie interne des pores de la peau où poussent les cheveux, les glandes sébacées et les glandes sudoripares.
Parfois, le sébum ne peut pas sortir du follicule car le pore est obstrué. Ce blocage est formé d'un mélange de sébum, de cellules mortes de la peau et de cheveux. C'est ce qui devient alors le précurseur de la cause de l'acné.
Les boutons se forment lorsque des bactéries infectent le bouchon et que le sébum s'accumule à l'intérieur du follicule. L'infection bactérienne déclenche alors une réaction inflammatoire caractérisée par un gonflement, une douleur et une rougeur.
La gravité de l'acné dépend du type de bactéries infectantes. Toutes les bactéries présentes sur la peau ne peuvent pas causer de l'acné. Habituellement, les bactéries qui déclenchent le plus souvent l'acné sont : Propionibacterium acnes .
Causes de l'acné avant les règles
Le cycle menstruel moyen dure 14 jours. Tout au long du cycle, certaines hormones du corps changent, comme les hormones œstrogène et progestérone.
La production d'œstrogènes augmente au cours des 14 premiers jours, tandis que la progestérone n'augmente qu'au cours des 14 jours suivants. Ensuite, la quantité des deux hormones diminuera près du moment de la menstruation.
Dans le même temps, la production de l'hormone testostérone ne change pas. La testostérone est une hormone de reproduction masculine, mais les femmes en ont aussi en petites quantités.
Bien que faible, la quantité de testostérone pendant la menstruation a tendance à être supérieure à celle des œstrogènes et de la progestérone, car la production des deux diminue.
Apparemment, un taux élevé de testostérone est la cause de l'apparition de l'acné avant les règles. La raison en est que des niveaux élevés de testostérone pendant la menstruation entraînent une augmentation de la production de sébum.
Pour certaines femmes, une augmentation du sébum peut rendre le visage plus lumineux. Cependant, une production excessive de sébum peut également obstruer les pores et déclencher l'acné.
L'acné peut apparaître de plus en plus lorsque la quantité de l'hormone progestérone augmente à nouveau. La raison en est que la quantité accrue de l'hormone progestérone fait gonfler la peau. Les pores se rétrécissent de sorte que le sébum reste piégé dans le follicule.
Comment prévenir l'acné avant les règles
La cause de l'acné avant la menstruation vient entièrement des hormones et non pas parce que vous ne gardez pas votre visage propre. Cependant, ceux d'entre vous qui ont tendance à avoir de l'acné avant les règles peuvent l'éviter des manières suivantes :
- Nettoyez votre visage deux fois par jour
- Ne touche pas ton visage avec tes mains
- Nettoyez l'écran du téléphone qui est en contact avec le visage
- Évitez les cosmétiques qui contiennent de l'huile
- Prendre une douche immédiatement après avoir transpiré ou fait de l'exercice
- Toujours nettoyer le maquillage après les activités
- Adoptez un régime nutritif équilibré et limitez les aliments riches en graisses et en sucre
Éviter l'acné avant la menstruation est difficile, car la cause de cette condition vient de votre propre corps. Les changements hormonaux ne peuvent être évités, alors ce que vous pouvez faire est d'empêcher l'aggravation de l'acné.
L'acné reviendra pour disparaître d'elle-même après la fin des règles. Cependant, si les boutons qui apparaissent sont très gênants, vous pouvez consulter un médecin pour obtenir le traitement approprié.
