Signes du syndrome des jambes sans repos, y compris des tremblements fréquents des jambes

Le syndrome des jambes sans repos (Le syndrome des jambes sans repos) ou également connue sous le nom de maladie de Willis-Ekbom, est un trouble du système nerveux qui provoque une envie irrésistible de bouger les jambes. Il peut également provoquer une sensation de picotement dans les pieds, les mollets et les cuisses. La sensation s'aggrave souvent l'après-midi et le soir. Cette sensation peut être ressentie non seulement dans les jambes, mais aussi dans les bras. Le syndrome des jambes sans repos est également associé à des secousses involontaires des jambes et des bras, appelées mouvements périodiques des jambes pendant le sommeil.

Causes du syndrome des jambes sans reposLe syndrome des jambes sans repos)

Dans la plupart des cas, les médecins ne connaissent pas la cause de ce syndrome, mais on pense que les gènes jouent un rôle. Près de la moitié des personnes atteintes de ce syndrome ont un membre de la famille atteint de la maladie. D'autres facteurs associés à l'aggravation du syndrome des jambes sans repos comprennent :

  • Maladie chronique . Certaines maladies chroniques et conditions médicales, telles que la carence en fer, la maladie de Parkinson, l'insuffisance rénale, le diabète et la neuropathie périphérique, incluent souvent des jambes sans repos. Le traitement de cette condition peut aider à surmonter Le syndrome des jambes sans repos.
  • Médicament . Certains médicaments, y compris les antinauséeux, les antipsychotiques, certains antidépresseurs et les médicaments contre le rhume et les allergies qui contiennent des antihistaminiques sédatifs, peuvent aggraver les symptômes.
  • Grossesse. Une partie de w les femmes enceintes éprouvent généralement Le syndrome des jambes sans repos pendant la grossesse, surtout au dernier trimestre. Les symptômes disparaissent généralement dans le mois qui suit l'accouchement.

D'autres facteurs, tels que la consommation d'alcool et le manque de sommeil, peuvent également déclencher des symptômes ou aggraver le syndrome. Améliorer les habitudes de sommeil ou arrêter la consommation d'alcool, dans ce cas, peut soulager les symptômes.

Symptômes du syndrome des jambes sans repos (Le syndrome des jambes sans repos)

Les signes reconnus incluent :

1. Forte envie de bouger les jambes

Les personnes qui ressentent cette envie ressentent qu'elles doivent bouger leurs jambes, et cela s'accompagne souvent de sensations inconfortables. Certains mots qui peuvent être utilisés pour décrire cette sensation incluent des démangeaisons, des picotements, la chair de poule ou des tiraillements.

2. L'envie de bouger vos pieds vous fait

Un grand nombre de personnes qui ont Le syndrome des jambes sans repos ont également des mouvements périodiques des membres pendant (PLMS). Le PLMS est un mouvement répétitif qui se produit toutes les 20 à 30 secondes et se poursuit toute la nuit, ce qui rend difficile l'endormissement. Ce n'est pas réellement inclus dans les critères de diagnostic, mais les médecins peuvent l'utiliser pour soutenir le diagnostic.

3.Vous vous sentirez mieux lorsque vous remuez vos pieds

Si la sensation inconfortable disparaît après que vous ayez remué vos pieds, c'est un autre signe de syndrome des jambes sans repos. Les symptômes peuvent disparaître complètement ou seulement partiellement, mais vous vous sentirez certainement mieux dès que vous commencerez l'activité. Les symptômes disparaissent tant que vous continuez à bouger vos jambes.

4. L'envie de bouger vos jambes s'aggrave lorsque vous vous reposez

Si tu souffres Le syndrome des jambes sans repos, plus vous vous reposez longtemps, plus le risque de développer des symptômes est grand. De plus, vous sentirez également que les symptômes s'aggravent la nuit. Si vos symptômes ne s'aggravent pas la nuit, vous n'avez probablement pas le syndrome des jambes sans repos. Certaines personnes atteintes peuvent également présenter des symptômes graves pendant la journée.

Comment traiter le syndrome des jambes sans repos ?

Traitement pour Le syndrome des jambes sans repos ciblé sur la réduction des symptômes. Les personnes atteintes du syndrome des jambes sans repos léger ou sévère devraient modifier leur mode de vie, comme commencer un programme d'exercice régulier, établir des habitudes de sommeil régulières et éliminer ou réduire la consommation de caféine, d'alcool et de tabac, pour faciliter le traitement. De plus, certains traitements non médicamenteux que vous pouvez faire, tels que :

  • Massage des pieds.
  • Prenez une douche chaude.
  • Compresses chaudes ou glaçons.
  • Bonnes habitudes de sommeil.

Les médicaments peuvent aider en tant que traitement Le syndrome des jambes sans repos, mais tous les médicaments ne peuvent pas aider tout le monde. En fait, un médicament qui peut réduire les symptômes chez une personne peut aggraver les symptômes chez une autre. Dans d'autres cas, les médicaments qui agissent temporairement peuvent perdre leur efficacité avec le temps. Les médicaments qui peuvent être utilisés pour traiter le syndrome des jambes sans repos comprennent :

  • médicaments dopaminergiques.
  • Benzodiazépines.
  • Stupéfiants analgésiques.
  • Anticonvulsivants (anticonvulsivants).

Bien que le syndrome des jambes sans repos ne puisse pas être traité, des médicaments temporaires peuvent vous aider à contrôler la maladie, à réduire les symptômes et à améliorer le sommeil.

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